Jenis suara apa saja yang tersedia di aplikasi ini?

Aplikasi ini menawarkan berbagai kategori suara termasuk: suara alam (hujan, ombak laut, kicau burung), white noise (suara kipas angin, statis), suara air (aliran sungai, tetesan hujan), musik meditasi, frekuensi solfeggio, dan sesi meditasi terpandu.

Apa persyaratan kompatibilitas perangkat?

Aplikasi ini membutuhkan iOS 17.0 atau lebih baru untuk iPhone, macOS 14.0 atau lebih baru dengan chip Apple M1 untuk Mac, dan visionOS 1.0 atau lebih baru untuk Apple Vision.

Apakah aplikasi ini gratis untuk diunduh?

Ya, aplikasi ini gratis untuk diunduh dari App Store.

Apakah aplikasi ini mengumpulkan data pribadi?

Menurut kebijakan privasi, aplikasi ini hanya mengumpulkan data diagnostik yang tidak terkait dengan identitas pengguna.

Bahasa apa saja yang tersedia di aplikasi ini?

Aplikasi ini saat ini hanya tersedia dalam bahasa Inggris.

Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

WebsiteAppFree

Ambient adalah aplikasi pendamping tidur komprehensif yang menggabungkan pelacakan tidur, perpustakaan suara ambien, meditasi terpandu, dan penjurnalan mimpi untuk membantu pengguna mencapai kualitas tidur yang lebih baik dan bangun dengan segar.

Kunjungi Situs Web

Iklankan Alat Ini

https://apps.apple.com/gb/app/ambient-sleep-app/id6476965747?ref=aipure&utm_source=aipure

Ikhtisar
Alternatif

Informasi Produk

Diperbarui:May 9, 2025

Apa itu Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Ambient adalah aplikasi kesehatan tidur inovatif yang dirancang untuk menjadi teman tidur lengkap Anda. Aplikasi ini menampilkan tata letak yang baru dirancang yang menyatukan alat-alat tidur penting termasuk pelacak tidur yang kuat, perpustakaan ekstensif lebih dari 100 suara yang menenangkan dan trek meditasi, dan fitur jurnal mimpi. Dibuat untuk membantu pengguna memahami dan meningkatkan pola tidur mereka sambil menyediakan lingkungan yang dapat disesuaikan untuk mencapai istirahat yang optimal.

Fitur Utama Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Ambient adalah aplikasi pendamping tidur komprehensif yang menggabungkan fitur pelacakan tidur, perpustakaan suara ambient, dan penjurnalan mimpi. Aplikasi ini menawarkan lebih dari 100 trek tidur dan meditasi berkualitas tinggi termasuk suara alam, white noise, dan meditasi terpandu. Aplikasi ini menampilkan tata letak yang baru dirancang dengan pelacak tidur yang kuat untuk membantu pengguna memahami dan meningkatkan pola tidur mereka, sambil juga menyediakan alat untuk menghilangkan stres dan praktik mindfulness.

Perpustakaan Suara yang Luas: Lebih dari 100 trek tidur dan meditasi berkualitas tinggi termasuk suara alam, white noise, suara air, dan frekuensi solfeggio untuk berbagai kebutuhan tidur dan relaksasi

Sistem Pelacakan Tidur: Pelacak tidur bawaan yang membantu pengguna memantau dan menganalisis pola tidur mereka untuk kualitas tidur yang lebih baik

Jurnal Mimpi: Fitur penjurnalan mimpi terintegrasi yang memungkinkan pengguna untuk mencatat dan merefleksikan mimpi mereka setiap pagi

Suite Meditasi Terpandu: Koleksi sesi terpandu, latihan pernapasan, dan praktik mindfulness untuk menghilangkan stres dan tidur lebih baik

Kasus Penggunaan Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Peningkatan Fokus Siswa: Membantu siswa dengan ADHD atau masalah konsentrasi mempertahankan fokus selama sesi belajar yang panjang dengan suara latar ambient

Manajemen Gangguan Tidur: Membantu individu dengan insomnia atau kesulitan tidur melalui rutinitas tidur terstruktur dan suara yang menenangkan

Penghilang Stres untuk Profesional: Menyediakan alat relaksasi cepat bagi para profesional yang sibuk untuk menghilangkan penat selama istirahat atau setelah bekerja

Dukungan Praktik Meditasi: Mendukung praktik meditasi rutin dengan sesi terpandu dan latar belakang ambient untuk pemula maupun praktisi berpengalaman

Kelebihan

Antarmuka yang mudah dinavigasi dengan desain yang bersih

Set fitur komprehensif yang menggabungkan pelacakan tidur, suara, dan penjurnalan

Perpustakaan suara berkualitas tinggi dengan berbagai pilihan

Kekurangan

Memerlukan iOS 17.0 atau lebih baru (kompatibilitas terbatas)

Ukuran aplikasi besar (157.3 MB)

Beberapa fitur mungkin memerlukan langganan premium

Cara Menggunakan Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Unduh dan Instal: Unduh 'Ambient: Sleep Sounds & Music' dari App Store. Aplikasi ini membutuhkan iOS 17.0 atau lebih baru untuk pengguna iPhone.

Pilih Kategori Suara: Pilih dari lebih dari 100 trek di berbagai kategori seperti Suara Alam, White Noise, Suara Air, Musik Meditasi, atau Frekuensi Solfeggio berdasarkan preferensi Anda.

Sesuaikan Lingkungan Tidur Anda: Ciptakan suasana tidur sempurna Anda dengan menyesuaikan tingkat volume dan mencampur berbagai suara bersama-sama jika diinginkan.

Siapkan Pelacak Tidur: Aktifkan fitur pelacakan tidur untuk memantau pola tidur Anda dan mendapatkan wawasan tentang kualitas tidur Anda.

Gunakan Sesi Terpandu: Akses sesi meditasi terpandu, teknik relaksasi metode militer, atau latihan pernapasan untuk membantu Anda tertidur.

Catat Mimpi: Gunakan fitur jurnal mimpi setiap pagi untuk mencatat dan merenungkan mimpi Anda saat masih segar dalam ingatan Anda.

Tinjau Data Tidur: Periksa riwayat dan pola tidur Anda melalui fitur pelacakan aplikasi untuk memahami dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Opsional: Putar di Latar Belakang: Aktifkan pemutaran di latar belakang untuk menjaga suara tetap berjalan saat ponsel Anda terkunci atau saat menggunakan aplikasi lain.

FAQ Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Fitur utama meliputi: lebih dari 100 trek tidur & meditasi, pelacak tidur, jurnal mimpi, meditasi terpandu, latihan pernapasan, suara alam, white noise, dan pengaturan pengalaman tidur yang dipersonalisasi.