Workout Planner Gym&Home:FitAI
FitAI est une application de fitness alimentée par l'IA offrant plus de 3900 exercices, des plans d'entraînement personnalisés et des fonctionnalités de suivi complètes pour les entraînements à domicile et en salle de sport.
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https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.fitness.app&hl=en_US
Informations sur le produit
Mis à jour :25/10/2024
Qu'est-ce que Workout Planner Gym&Home:FitAI
Workout Planner Gym&Home:FitAI est une application de fitness complète développée par Social Tech Inc, lancée en janvier 2023. Avec une note remarquable de 4,62/5 provenant de plus de 140 000 avis et plus d'un million de téléchargements, cette application sert de solution de fitness tout-en-un combinant intelligence artificielle et planification d'entraînement. Elle est conçue pour accueillir des utilisateurs de tous niveaux de fitness, qu'ils préfèrent s'entraîner à la maison avec des exercices au poids du corps ou s'entraîner à la salle de sport avec du matériel.
Principales fonctionnalités de Workout Planner Gym&Home:FitAI
Le Planificateur d'Entraînement Gym&Home:FitAI est une application de fitness complète alimentée par l'intelligence artificielle qui offre une base de données de plus de 3 900 exercices pour les entraînements à la fois en salle et à domicile. L'application fournit des plans d'entraînement personnalisés en fonction des objectifs des utilisateurs, de leurs niveaux de forme physique et de l'équipement disponible, avec divers types d'exercices incluant des exercices au poids du corps, HIIT, aérobic, cardio et musculation. Elle comprend des capacités de suivi des entraînements, des démonstrations d'exercices et un coaching alimenté par l'IA pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de fitness.
Personnalisation Alimentée par l'IA: Utilise l'intelligence artificielle pour créer des plans d'entraînement personnalisés adaptés aux objectifs de fitness individuels, aux niveaux d'expérience et à l'équipement disponible
Base de Données d'Exercices Complète: Contient plus de 3 900 exercices couvrant tous les principaux groupes musculaires, avec des descriptions détaillées et des conseils visuels à travers des images et des vidéos
Suivi des Progrès: Comprend une fonctionnalité de suivi des entraînements et de journal de gym pour surveiller les progrès des exercices et maintenir l'historique des entraînements
Entraînements Multi-Environnements: Propose des options d'entraînement à la fois en salle et à domicile, y compris des exercices au poids du corps sans équipement et des entraînements avec équipement
Cas d'utilisation de Workout Planner Gym&Home:FitAI
Entraînement de Fitness à Domicile: Parfait pour les personnes souhaitant s'entraîner à domicile avec peu ou pas d'équipement en utilisant des exercices au poids du corps
Planification d'Entraînement en Salle: Aide les amateurs de gym à créer des routines d'entraînement structurées en utilisant divers équipements comme des haltères, des barres et des kettlebells
Parcours de Perte de Poids: Aide les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de perte de poids grâce à des entraînements cardio et HIIT ciblés combinés à un suivi des progrès
Prise de Muscle: Soutient les objectifs de musculation avec des programmes d'entraînement en force spécifiques et un ciblage des groupes musculaires
Avantages
Grande base de données d'exercices avec des instructions détaillées et des visuels
Personnalisation alimentée par l'IA pour les plans d'entraînement
Flexible pour les entraînements à domicile et en salle
Inconvénients
Fonctionnalités gratuites limitées avec exigence d'abonnement pour un accès complet
Certains utilisateurs signalent des problèmes d'accessibilité aux entraînements
Les entraînements générés par l'IA peuvent sembler aléatoires plutôt que véritablement personnalisés
Comment utiliser Workout Planner Gym&Home:FitAI
Télécharger et Installer: Téléchargez l'application FitAI depuis le Google Play Store et installez-la sur votre appareil Android (nécessite Android 7.0 ou supérieur)
Configurer Votre Profil: Ouvrez l'application et créez votre profil en entrant vos objectifs de fitness (développer des muscles, perdre du poids, améliorer la condition physique), votre niveau de fitness actuel et l'équipement disponible
Choisir le Type d'Entraînement: Sélectionnez le type d'entraînement que vous souhaitez faire - exercices au poids du corps, HIIT, aérobic, cardio, musculation, course, jogging ou cyclisme
Obtenir un Plan Personnalisé: Laissez l'IA générer un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos objectifs et préférences. L'application a accès à plus de 3900 exercices, y compris des entraînements en salle de sport et à domicile
Suivre les Instructions d'Exercice: Suivez les routines d'entraînement et les instructions d'exercice fournies par l'application. Vous pouvez faire des entraînements avec ou sans équipement selon votre sélection
Suivre les Progrès: Utilisez les fonctionnalités de suivi d'entraînement et de journal de gym pour enregistrer et surveiller vos progrès au fil du temps
Obtenir un Coaching IA: Utilisez la fonctionnalité de coach personnel IA pour obtenir des réponses à vos questions de fitness grâce à l'intégration de ChatGPT
Créer des Routines Personnalisées: Créez et enregistrez vos propres routines d'entraînement personnalisées ou utilisez l'outil de planification d'entraînement pour choisir parmi des plans existants
Consulter les Rapports Musculaires: Vérifiez les rapports musculaires et l'analyse des entraînements pour vous assurer que vous ciblez efficacement tous les groupes musculaires
FAQ de Workout Planner Gym&Home:FitAI
FitAI a une base de données de plus de 3900 exercices, y compris des exercices de gym et des exercices au poids du corps à domicile.
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