Thoughtful
Thoughtful est une application complète de santé mentale et de productivité qui aide les utilisateurs à gérer leurs pensées, à établir de meilleures habitudes et à transformer le temps toxique passé sur les réseaux sociaux en consommation de contenu significatif grâce à des outils alimentés par l'IA et des techniques de thérapie cognitivo-comportementale.
https://thoughtfulapp.ca/?utm_source=aipure
Informations sur le produit
Mis à jour:Nov 9, 2024
Qu'est-ce que Thoughtful
Thoughtful est une plateforme numérique innovante qui combine l'intelligence artificielle et des approches psychologiques basées sur des preuves pour aider les utilisateurs à améliorer leur bien-être mental et leurs habitudes numériques. L'application sert de compagnon personnel qui aide les utilisateurs à suivre leurs pensées, à gérer leur anxiété, à établir des relations plus saines et à mieux utiliser leur temps passé sur des appareils numériques. Elle offre des fonctionnalités allant du suivi des pensées et du journal intime à la curation de contenu et aux rappels de dates importantes.
Caractéristiques principales de Thoughtful
Thoughtful est une application multifacette conçue pour améliorer le bien-être personnel et la productivité en transformant la façon dont les utilisateurs interagissent avec le contenu et maintiennent des relations. Elle combine des fonctionnalités alimentées par l'IA pour aider les utilisateurs à mieux gérer leur consommation de contenu numérique, renforcer les connexions personnelles et améliorer la santé mentale grâce à des fonctionnalités telles que le marquage de contenu, le suivi des relations et le soutien thérapeutique.
Gestion Intelligente du Contenu: Sauvegarde automatiquement votre position dans le contenu long et aide à transformer le temps d'arrêt sur les réseaux sociaux en consommation de contenu significatif
Gestion des Relations: Suit les dates importantes, les souvenirs et les conversations tout en fournissant des brouillons de messages générés par l'IA pour maintenir des connexions plus fortes avec les amis et la famille
Soutien en Santé Mentale: Offre des outils de thérapie cognitivo-comportementale et un soutien professionnel en santé mentale grâce à des bilans quotidiens et des conseils personnalisés
Automatisation Alimentée par l'IA: Fournit des outils d'IA pour diverses tâches, y compris la traduction de documents, l'analyse de données et l'automatisation des flux de travail dans des contextes professionnels
Cas d'utilisation de Thoughtful
Développement Personnel: Les utilisateurs peuvent transformer le temps d'inactivité en apprentissage productif en consommant du contenu significatif au lieu de faire défiler les réseaux sociaux
Amélioration des Relations: Aide les utilisateurs à maintenir des connexions personnelles plus fortes en suivant les dates importantes et en fournissant des rappels pour des interactions significatives
Soins de Santé Mentale: Fournit un soutien en santé mentale accessible grâce à des conseils professionnels et des outils thérapeutiques
Automatisation des Entreprises: Les organisations peuvent rationaliser les flux de travail et améliorer la productivité grâce à des outils d'automatisation alimentés par l'IA
Avantages
Fonctionnalité polyvalente combinant gestion de contenu, suivi des relations et soutien en santé mentale
Facile à utiliser avec un processus de configuration rapide (moins de 5 minutes)
Fonctionnalités alimentées par l'IA qui améliorent la productivité et les connexions personnelles
Inconvénients
Certaines fonctionnalités comme la lecture automatique de podcasts pourraient manquer
Plusieurs fonctionnalités pourraient être écrasantes pour certains utilisateurs
Le modèle basé sur l'abonnement peut ne pas convenir à tous les utilisateurs
Comment utiliser Thoughtful
Télécharger et Installer: Téléchargez l'application Thoughtful depuis le magasin d'applications de votre appareil (disponible pour iPhone, iPad et iPod touch)
Passer le Test de Style de Connexion: Complétez le test de personnalité appelé 'test de style de connexion' qui évalue comment vous vous comportez, percevez et communiquez dans les relations
Configurer des Rappels Quotidiens: Configurez des rappels pour des dates importantes comme les anniversaires, les anniversaires de mariage et d'autres jalons de vos proches
Suivre la Pratique Quotidienne en 3 Étapes: Consacrez 5 minutes par jour à suivre les trois étapes de l'application : 1) Contactez les personnes qui vous tiennent à cœur 2) Répondez à des questions qui font réfléchir 3) Concentrez-vous sur l'approfondissement des relations
Utiliser la Fonction Journal: Écrivez dans le tableau de journalisation pour suivre les activités quotidiennes, l'humeur et les pensées afin de développer la conscience de soi au fil du temps
Enregistrer du Contenu Important: Enregistrez du contenu provenant d'autres applications (Safari, YouTube, Twitter) pour créer une collection ciblée de matériel significatif
Suivre les Progrès: Marquez les rappels comme 'fait' avec une réaction de pouce levé et collectez des étoiles réfléchies pour les actions complètes
Interagir avec les Fonctionnalités IA: Utilisez les fonctionnalités alimentées par l'IA pour rédiger des messages sincères et obtenir des suggestions pour maintenir les relations
Consulter les Analyses: Vérifiez le tableau de bord pour analyser vos schémas de pensée et vos progrès dans la construction de relations au fil du temps
Donner un Retour: Partagez vos pensées et suggestions en envoyant un e-mail à [email protected] pour aider à améliorer l'application
FAQ de Thoughtful
Thoughtful est une application conçue pour aider les utilisateurs à identifier et suivre leurs pensées, habitudes de pensée, peurs et sentiments qui influencent la vie quotidienne. Elle combine les principes de la thérapie cognitivo-comportementale avec l'IA pour aider à surmonter l'anxiété et la pensée négative.
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Analyses du site web de Thoughtful
Trafic et classements de Thoughtful
486
Visites mensuelles
#21476372
Classement mondial
-
Classement par catégorie
Tendances du trafic : Sep 2024-Nov 2024
Aperçu des utilisateurs de Thoughtful
-
Durée moyenne de visite
1.02
Pages par visite
39.86%
Taux de rebond des utilisateurs
Principales régions de Thoughtful
PH: 60.06%
AU: 39.94%
Others: NAN%
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