PlanEat AI
PlanEat AI est une application personnalisée de planification de repas qui crée des menus hebdomadaires, des listes de courses et des objectifs caloriques en fonction de vos préférences alimentaires, de vos allergies et de vos contraintes de temps.
https://planeatai.com/?ref=producthunt&utm_source=aipure
Informations sur le produit
Mis à jour:Dec 16, 2025
Qu'est-ce que PlanEat AI
PlanEat AI est une application mobile innovante de planification de repas qui transforme les objectifs nutritionnels en menus hebdomadaires réalistes. L'application aide les utilisateurs à planifier des repas sains en générant des plans de repas hebdomadaires personnalisés, avec des recettes faciles à suivre, des listes de courses intelligentes et un suivi des calories. Elle prend en charge plusieurs régimes alimentaires, notamment végétalien, végétarien et pescétarien, tout en tenant compte de diverses allergies et préférences alimentaires. En tant qu'application iOS entièrement payante sur abonnement, PlanEat AI vise à simplifier une alimentation saine en supprimant la complexité de la planification des repas et des courses.
Caractéristiques principales de PlanEat AI
PlanEat AI est une application de planification de repas basée sur l'IA qui crée des menus hebdomadaires personnalisés et des listes de courses intelligentes en fonction des préférences alimentaires, des allergies, des contraintes de temps et des objectifs nutritionnels des utilisateurs. L'application génère automatiquement des recettes avec des instructions étape par étape, calcule les calories et les macronutriments, et permet des substitutions de repas faciles tout en mettant instantanément à jour la liste de courses pour réduire le gaspillage alimentaire et simplifier une alimentation saine.
Génération de Menus Personnalisés: Crée des plans de repas hebdomadaires adaptés aux préférences individuelles, aux restrictions alimentaires, aux allergies et aux contraintes de temps avec un suivi automatique des calories et des macros
Listes de Courses Intelligentes: Génère des listes d'épicerie consolidées et catégorisées qui se mettent automatiquement à jour lorsque les repas sont échangés, ce qui contribue à réduire le gaspillage et à simplifier les achats
Gestion Facile des Recettes: Fournit des instructions de cuisine claires, étape par étape, avec des options de substitution simples et des conseils de cuisson en lots pour la préparation des repas
Personnalisation Flexible du Plan: Permet des échanges de repas instantanés avec un recalcul automatique du plan tout en maintenant les objectifs et les préférences nutritionnels
Cas d'utilisation de PlanEat AI
Professionnels Occupés: Aide les personnes qui travaillent à gagner du temps en leur fournissant des repas rapides et réalistes, avec des courses et une préparation des repas simplifiées
Personnes Axées sur la Santé: Soutient les objectifs de perte/gain de poids en maintenant des objectifs spécifiques de calories et de protéines tout en gardant les repas satisfaisants et reproductibles
Familles et Couples: Permet de planifier des repas partagés avec des portions évolutives et des recettes familiales sans préparation compliquée
Athlètes et Personnes Actives: Aide à maintenir un apport élevé en protéines et à planifier les glucides autour des programmes d'entraînement avec des options de cuisson en lots pour les repas de récupération
Avantages
Personnalisation approfondie pour les besoins et préférences alimentaires
Gain de temps grâce aux listes de courses et à la planification des repas automatisées
Interface conviviale avec des substitutions de repas faciles
Inconvénients
Nécessite un abonnement pour un accès complet aux fonctionnalités
Actuellement disponible uniquement pour les appareils iOS
Comment utiliser PlanEat AI
Télécharger et installer: Téléchargez PlanEat AI depuis l'App Store d'Apple (iOS uniquement) et installez-le sur votre iPhone
Entrer les préférences: Saisissez vos préférences alimentaires, notamment : objectifs (perte/gain/maintien de poids), allergies, aversions, nombre de repas par jour et temps de cuisson préféré
Définir le type de régime: Sélectionnez votre type de régime (régulier, végétarien, végétalien, pescétarien) et toute restriction spécifique (sans gluten, sans produits laitiers, sans noix, sans crustacés, sans poisson, sans sulfites)
Générer un plan hebdomadaire: Laissez l'IA générer un plan de repas hebdomadaire personnalisé en fonction de vos entrées. L'application calcule automatiquement les objectifs caloriques quotidiens et crée une structure de menu sur 7 jours
Vérifier le menu généré: Vérifiez les repas suggérés pour la semaine. Chaque repas est accompagné d'informations nutritionnelles, de recettes étape par étape et d'instructions de préparation
Personnaliser si nécessaire: Si vous n'aimez pas certains repas suggérés, vous pouvez les échanger contre des alternatives. L'application recalculera automatiquement l'ensemble du plan tout en maintenant vos objectifs nutritionnels
Obtenir une liste de courses: Accédez à la liste de courses regroupée et générée automatiquement qui comprend tous les ingrédients nécessaires à votre menu hebdomadaire, organisés par sections de magasin
Acheter et cuisiner: Utilisez la liste de courses regroupée pour acheter les ingrédients et suivez les instructions de cuisine étape par étape pour chaque repas
Mises à jour hebdomadaires: Recevez des mises à jour automatiques du menu tous les lundis avec de nouvelles suggestions de repas qui correspondent à vos préférences et à vos objectifs
FAQ de PlanEat AI
PlanEat AI est une application iOS qui crée des plans de repas hebdomadaires personnalisés et des listes d'épicerie en fonction de vos objectifs de santé, de vos préférences alimentaires, de vos allergies et de vos contraintes de temps. Elle utilise l'IA pour générer des recettes et des menus qui respectent vos règles tout en calculant les objectifs caloriques quotidiens.
Vidéo de PlanEat AI
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