Elqi Introduction

L'application fonctionne en interceptant les tentatives des utilisateurs d'ouvrir des réseaux sociaux et d'autres applications potentiellement addictives, les incitant à s'engager dans des exercices de pleine conscience et cognitifs à la place. Elle dispose d'un système unique de suivi de la dopamine qui surveille les niveaux de dopamine des utilisateurs en fonction de leurs schémas d'utilisation du téléphone. De plus, Elqi fournit des exercices de respiration soigneusement sélectionnés et des techniques de pleine conscience qui aident les utilisateurs à se reconnecter avec eux-mêmes et à prendre des décisions plus conscientes concernant leurs interactions numériques. L'application comprend des outils de suivi complets qui surveillent les habitudes numériques, le temps d'écran et l'utilisation des réseaux sociaux, permettant aux utilisateurs de visualiser leurs progrès vers un mode de vie numérique plus équilibré.