PlanEat AI
PlanEat AI es una aplicación de planificación de comidas personalizada que crea menús semanales, listas de compras y objetivos de calorías basados en tus preferencias dietéticas, alergias y limitaciones de tiempo.
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Información del Producto
Actualizado:16/12/2025
¿Qué es PlanEat AI?
PlanEat AI es un innovador planificador de comidas móvil que transforma los objetivos de nutrición en menús semanales realistas. La aplicación ayuda a los usuarios a planificar comidas saludables generando planes de comidas semanales personalizados, completos con recetas fáciles de seguir, listas de compras inteligentes y seguimiento de calorías. Admite múltiples dietas, incluyendo vegana, vegetariana y pescetariana, al tiempo que se adapta a diversas alergias y preferencias alimentarias. Como una aplicación iOS totalmente basada en suscripción de pago, PlanEat AI tiene como objetivo simplificar la alimentación saludable eliminando la complejidad de la planificación de comidas y la compra de comestibles.
Características Principales de PlanEat AI
PlanEat AI es una aplicación de planificación de comidas impulsada por IA que crea menús semanales personalizados y listas de compras inteligentes basadas en las preferencias dietéticas, alergias, limitaciones de tiempo y objetivos nutricionales de los usuarios. La aplicación genera automáticamente recetas con instrucciones paso a paso, calcula calorías y macronutrientes, y permite sustituciones fáciles de comidas mientras actualiza instantáneamente la lista de compras para reducir el desperdicio de alimentos y simplificar la alimentación saludable.
Generación de Menús Personalizados: Crea planes de comidas semanales adaptados a las preferencias individuales, restricciones dietéticas, alergias y limitaciones de tiempo con seguimiento automático de calorías y macros
Listas de Compras Inteligentes: Genera listas de compras consolidadas y categorizadas que se actualizan automáticamente cuando se cambian las comidas, lo que ayuda a reducir el desperdicio y simplificar las compras
Fácil Gestión de Recetas: Proporciona instrucciones de cocina claras paso a paso con opciones de sustitución simples y orientación para la cocción por lotes para la preparación de comidas
Personalización Flexible del Plan: Permite intercambios instantáneos de comidas con el recálculo automático del plan, manteniendo los objetivos y preferencias nutricionales
Casos de Uso de PlanEat AI
Profesionales Ocupados: Ayuda a las personas que trabajan a ahorrar tiempo al proporcionar comidas rápidas y realistas con compras y preparación de comidas optimizadas
Individuos Centrados en la Salud: Apoya los objetivos de pérdida/aumento de peso manteniendo objetivos específicos de calorías y proteínas, manteniendo las comidas satisfactorias y repetibles
Familias y Parejas: Permite planificar comidas compartidas con porciones escalables y recetas familiares sin una preparación complicada
Atletas y Personas Activas: Ayuda a mantener una alta ingesta de proteínas y a planificar los carbohidratos en torno a los horarios de entrenamiento con opciones de cocción por lotes para las comidas de recuperación
Ventajas
Profunda personalización para necesidades y preferencias dietéticas
Ahorro de tiempo con listas de compras y planificación de comidas automatizadas
Interfaz fácil de usar con fáciles sustituciones de comidas
Desventajas
Requiere suscripción para acceder a todas las funciones
Actualmente solo disponible para dispositivos iOS
Cómo Usar PlanEat AI
Descargar e instalar: Descarga PlanEat AI de la App Store de Apple (solo iOS) e instálala en tu iPhone
Ingresar preferencias: Ingresa tus preferencias dietéticas, incluyendo: objetivos (pérdida/aumento/mantenimiento de peso), alergias, aversiones, número de comidas por día y tiempo de cocción preferido
Establecer tipo de dieta: Selecciona tu tipo de dieta (regular, vegetariana, vegana, pescetariana) y cualquier restricción específica (sin gluten, sin lácteos, sin nueces, sin mariscos, sin pescado, sin sulfitos)
Generar plan semanal: Deja que la IA genere un plan de comidas semanal personalizado basado en tus entradas. La aplicación calcula automáticamente los objetivos diarios de calorías y crea una estructura de menú de 7 días
Revisar menú generado: Verifica las comidas sugeridas para la semana. Cada comida viene con información nutricional, recetas paso a paso e instrucciones de preparación
Personalizar si es necesario: Si no te gustan ciertas comidas sugeridas, puedes cambiarlas por alternativas. La aplicación recalculará automáticamente todo el plan manteniendo tus objetivos nutricionales
Obtener lista de compras: Accede a la lista de compras agrupada y generada automáticamente que incluye todos los ingredientes necesarios para tu menú semanal, organizada por secciones de la tienda
Comprar y cocinar: Usa la lista de compras agrupada para comprar ingredientes y sigue las instrucciones de cocina paso a paso para cada comida
Actualizaciones semanales: Recibe actualizaciones automáticas del menú cada lunes con nuevas sugerencias de comidas que coincidan con tus preferencias y objetivos
Preguntas Frecuentes de PlanEat AI
PlanEat AI es una aplicación de iOS que crea planes de comidas semanales personalizados y listas de compras basadas en tus objetivos de salud, preferencias alimentarias, alergias y limitaciones de tiempo. Utiliza IA para generar recetas y menús que respetan tus reglas al tiempo que calcula los objetivos diarios de calorías.
Video de PlanEat AI
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