Elqi Introducción
Elqi es una aplicación de seguimiento de dopamina y bienestar digital que ayuda a los usuarios a combatir la adicción al teléfono a través de ejercicios de atención plena, bloqueo de aplicaciones y monitoreo de niveles de dopamina.
Ver másQué es Elqi
Elqi es una aplicación integral de bienestar digital diseñada para ayudar a los usuarios a recuperar el control sobre el uso de su teléfono inteligente y mantener niveles saludables de dopamina en el mundo impulsado por la tecnología de hoy. A medida que los teléfonos inteligentes se integran cada vez más en la vida diaria, Elqi sirve como un compañero personal de desintoxicación digital que promueve el uso consciente de la tecnología y ayuda a liberarse de los patrones de adicción al teléfono.
¿Cómo funciona Elqi?
La aplicación funciona interceptando los intentos de los usuarios de abrir redes sociales y otras aplicaciones potencialmente adictivas, instándolos a participar en ejercicios de atención plena y cognitivos en su lugar. Cuenta con un sistema único de seguimiento de dopamina que monitorea los niveles de dopamina de los usuarios según sus patrones de uso del teléfono. Además, Elqi proporciona ejercicios de respiración cuidadosamente seleccionados y técnicas de atención plena que ayudan a los usuarios a reconectarse consigo mismos y tomar decisiones más conscientes sobre sus interacciones digitales. La aplicación incluye herramientas de seguimiento completas que monitorean los hábitos digitales, el tiempo de pantalla y el uso de redes sociales, permitiendo a los usuarios visualizar su progreso hacia un estilo de vida digital más equilibrado.
Beneficios de Elqi
Según las estadísticas de usuarios, Elqi ha demostrado tener un impacto positivo significativo en el bienestar digital de sus usuarios: el 91% de los miembros informan que están menos distraídos por sus teléfonos, el 76% experimentan una mejora en la productividad y la salud mental, y el 84% recomendaría la aplicación a otros. La aplicación ayuda a los usuarios a reducir el tiempo de pantalla, regular los niveles de dopamina, disminuir el estrés y la ansiedad a través de ejercicios de respiración, y desarrollar hábitos digitales más intencionales. Los usuarios pueden rastrear su progreso y celebrar logros mientras trabajan hacia una relación más saludable con la tecnología.
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