Backed AI
Backed AI es una aplicación móvil personalizada que ofrece ejercicios respaldados por la ciencia, corrección de la postura y rutinas diarias para ayudar a los usuarios a aliviar el dolor de espalda y mejorar la postura en solo 5-15 minutos al día.
https://www.backedapp.com/?ref=aipure&utm_source=aipure
Información del Producto
Actualizado:18/04/2025
¿Qué es Backed AI?
Backed AI es una solución integral de salud digital desarrollada por expertos en salud de la espalda para abordar los problemas de dolor de espalda y postura. La aplicación sirve como un compañero diario que proporciona planes de atención personalizados, haciendo que la orientación profesional sobre la salud de la espalda sea accesible y asequible para los usuarios sin necesidad de visitar a un fisioterapeuta. Está diseñada para ayudar a las personas a crear mejores hábitos y mantener rutinas consistentes de cuidado de la espalda a través de una combinación de conocimiento experto e inteligencia artificial.
Características Principales de Backed AI
Backed AI es una aplicación móvil personalizada diseñada para ayudar a los usuarios a abordar el dolor de espalda y la mala postura a través de la orientación impulsada por la IA. Ofrece rutinas de ejercicios diarias personalizadas de 5 minutos, demostraciones en video paso a paso, recordatorios de postura y funciones de seguimiento del progreso. La aplicación crea programas personalizados basados en los puntos débiles individuales, los niveles de condición física y las limitaciones de horario, lo que la convierte en una alternativa accesible a la fisioterapia tradicional.
Programas de ejercicios personalizados: Rutinas de ejercicios adaptadas por IA basadas en los puntos débiles específicos del usuario, el nivel de condición física y la disponibilidad de tiempo, que requieren solo 5 minutos por día
Orientación de video experta: Demostraciones en video claras y consejos de expertos para cada ejercicio para garantizar una forma adecuada y una ejecución segura
Seguimiento inteligente del progreso: Análisis detallados y monitoreo del progreso para ayudar a los usuarios a visualizar las mejoras con el tiempo
Apoyo a la formación de hábitos: Recordatorios de postura regulares, indicaciones de movimiento y mensajes motivacionales para ayudar a los usuarios a mantener la constancia
Casos de Uso de Backed AI
Trabajadores de oficina: Ayuda a los profesionales que están sentados en un escritorio a combatir la mala postura y el dolor de espalda relacionado con el estilo de vida sedentario a través de recordatorios y ejercicios de movimiento regulares
Rehabilitación remota: Sirve como una alternativa rentable a las visitas regulares de fisioterapia para aquellos que buscan un manejo continuo del dolor de espalda
Cuidado preventivo: Ayuda a las personas preocupadas por su salud a prevenir problemas de espalda mediante el mantenimiento de una postura adecuada y ejercicios de fortalecimiento
Ventajas
Rentable en comparación con las visitas regulares de fisioterapia
Flexible y eficiente en tiempo (solo se requieren 5 minutos por día)
Enfoque personalizado con personalización impulsada por IA
Desventajas
Requiere un compromiso constante del usuario para que sea eficaz
Puede no ser adecuado para afecciones de espalda graves que requieran atención profesional práctica
Cómo Usar Backed AI
Descarga la aplicación: Descarga Backed AI desde la App Store de Apple o la Google Play Store
Realiza la evaluación inicial: Completa el cuestionario/evaluación para ayudar a la aplicación a comprender tus puntos específicos de dolor de espalda, nivel de condición física y disponibilidad de horario
Obtén un plan personalizado: Recibe un programa semanal personalizado adaptado a tus necesidades, que requiere solo unos 5 minutos al día
Sigue la guía de ejercicios: Mira las demostraciones en video y sigue los consejos de expertos para cada ejercicio para asegurar una forma adecuada y un movimiento seguro
Mantente constante con los recordatorios: Utiliza los recordatorios de postura y los avisos de movimiento de la aplicación para mantener la consistencia en tu rutina de cuidado de la espalda
Realiza un seguimiento del progreso: Supervisa tus mejoras a lo largo del tiempo a través del panel de análisis detallado de la aplicación
Crea mejores hábitos: Sigue los avisos diarios y los mensajes de ánimo para desarrollar una mejor postura y hábitos de cuidado de la espalda con el tiempo
Preguntas Frecuentes de Backed AI
Backed AI es una aplicación móvil que proporciona ejercicios y rutinas personalizados para el alivio del dolor de espalda y la corrección de la postura. Está diseñada por expertos en salud de la espalda para ofrecer ejercicios con respaldo científico que se pueden completar en tan solo 5 minutos al día.
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