Vekta
Vekta ist eine KI-gestützte Trainings- und Coaching-Plattform für Ausdauersportler, die Critical Power-Modellierung, Lasttrennung und Belastbarkeitsanalyse in einem integrierten Leistungssystem kombiniert.
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Produktinformationen
Aktualisiert:Apr 14, 2026
Was ist Vekta
Vekta ist eine umfassende Trainings- und Coaching-Plattform, die für Ausdauersportler und Trainer entwickelt wurde und der WorldTour-Radteams wie Lidl-Trek, Decathlon CMA CGM Team und FDJ-SUEZ vertrauen. Die Plattform geht über traditionelle FTP-Messungen (Functional Threshold Power) hinaus, indem sie fortschrittliche Critical Power (CP)- und W′-Modellierung verwendet, um die genaueste Messung der aktuellen Fähigkeiten und der tatsächlichen Leistungsfähigkeit eines Athleten zu ermöglichen. Vekta vereint Planung, Analyse und Einblicke in einem integrierten System und schafft so eine gemeinsame Umgebung, in der Trainer und Athleten effektiv zusammenarbeiten können. Mit dem siebenmaligen Grand-Tour-Sieger Chris Froome als Chief Innovation Officer bringt die Plattform Leistungswissenschaft auf Elite-Niveau zu ehrgeizigen Athleten und Trainern auf der ganzen Welt und bietet die gleichen Tools, die von Profiteams für das tägliche Training und die Wettkampfvorbereitung verwendet werden.
Hauptfunktionen von Vekta
Vekta ist eine KI-gestützte Trainings- und Coaching-Plattform für Ausdauersportarten, die Planung, Analyse und Einblicke in einem umfassenden Leistungssystem vereint. Es verwendet fortschrittliche Critical Power (CP)- und W′-Modellierung anstelle traditioneller FTP-Metriken, um präzise Messungen der Fähigkeiten und Leistungen von Athleten zu ermöglichen. Die Plattform bietet eine automatische KI-gesteuerte Intervallerkennung, personalisierte Trainingsbelastungsüberwachung durch Vekta Volume- und Intensity-Metriken sowie eine nahtlose Zusammenarbeit zwischen Trainer und Athlet in einer gemeinsamen Umgebung. Vekta wird von WorldTour-Radteams und Eliteprogrammen genutzt und bietet anspruchsvolle Analysen, einschliesslich Dauerhaftigkeitsverfolgung, W′-Balance-Projektionen und KI-gestütztem Workout-Building, während es für ambitionierte Athleten und Trainer aller Niveaus zugänglich bleibt.
Critical Power & W′-Modellierung: Fortschrittliche dreidimensionale Leistungsprofilerstellung, die über FTP hinausgeht, um nachhaltige Leistung (CP), anaerobe Reserve (W′) und maximale Sprintkapazität zu messen und so ein genaueres und sich entwickelndes Verständnis der tatsächlichen Fähigkeiten eines Athleten unter verschiedenen Ermüdungsbedingungen zu ermöglichen.
KI-gesteuerte automatische Intervallerkennung: Auf maschinellem Lernen basierendes System, das Intervalle aus Trainingseinheiten automatisch anhand von Leistung, Trittfrequenz und Drehmomentsignalen identifiziert, klassifiziert und kennzeichnet und so Trainingsreize und -intensität ohne manuelle Eingabe bestimmt, wobei es eine deutlich höhere Genauigkeit als regelbasierte Wettbewerber aufweist.
Vekta Load- und Strain-Metriken: Proprietäres Trainingsbelastungssystem, das Volumen und Intensität als unabhängige physiologische Treiber trennt und die langfristige Arbeitsbelastung, die aktuelle Belastung und die hochintensive Beanspruchung durch Load-2- und Strain-Metriken verfolgt, um Muster aufzudecken, die herkömmliche TSS-basierte Modelle nicht erkennen können.
KI-Workout-Builder: Tool zur Erstellung von Sessions in natürlicher Sprache, mit dem Trainer und Athleten die gewünschten Workouts beschreiben und die KI von Vekta in Sekundenschnelle vollständige strukturierte Sessions mit personalisierten Intervallen, Zielen, Zonen, W′-Balance-Projektionen und Intensitätsprognosen erstellt.
Integrierte Trainer-Athleten-Plattform: Gemeinsame Leistungsumgebung, die Trainer und Athleten innerhalb desselben Modells verbindet und Post-Session-Feedback, Vekta Chat für nahtlose Kommunikation, Wellness-Check-ins und eine einheitliche Sichtbarkeit über Planung, Ausführung und Fortschrittsverfolgung bietet.
Umfassender Trainingskalender & Analyse: Zentralisiertes System, das Sessions, Ereignisse, Erholungsdaten, Feedback und automatische Plattformintegrationen (Zwift, Garmin usw.) mit detaillierter Session-Analyse, Vergleichstools, Dauermessungen und Renntagquantifizierung in einer kohärenten Ansicht kombiniert.
Anwendungsfälle von Vekta
WorldTour-Profiradteams: Elite-Männer- und Frauen-WorldTour-Teams nutzen Vekta für die tägliche Trainingsplanung, die Rennvorbereitung und die Leistungsanalyse von Fahrern, Trainern und Mitarbeitern, wobei sie gemeinsame Leistungssysteme nutzen, um datengestützte Entscheidungen zu treffen, wo die Leistungsmargen gering und die Konsequenzen erheblich sind.
Professionelle Coaching-Dienstleistungen: Radtrainer betreuen mehrere Athleten über kostenlose Trainer-Accounts und nutzen KI-gestützte Workflows, um weniger Zeit mit manuellen Analysen und mehr Zeit mit strategischen Entscheidungen zu verbringen, mit Tools für die Session-Erstellung, die Athletenüberwachung, die Fortschrittsverfolgung und die personalisierte Trainingsverordnung.
Ambitionierte Amateur-Athleten: Selbsttrainierte oder freizeitsportlich ambitionierte Radfahrer nutzen Vekta, um ihr Training zu strukturieren, zu verstehen, wie sie sich anpassen, und messbare Fortschritte durch automatische Session-Analysen, personalisierte Leistungsprofile und Einblicke in Ausdauer, Erholung und Bereitschaft zu verfolgen.
Virtuelle Trainingsintegration: Athleten, die auf Zwift trainieren, profitieren von der automatischen Session-Synchronisierung, der strukturierten Workout-Übertragung auf Zwift-Accounts und der umfassenden Analyse nach der Fahrt, die virtuelle Trainingsdaten in umsetzbare Erkenntnisse über Trainingsreize, Intervallqualität und Leistungsfortschritt umwandelt.
Leistungstests & Profilerstellung: Trainer und Athleten führen strukturierte Critical-Power-Tests und fortlaufende Leistungsbeurteilungen durch, um Ausgangswerte zu ermitteln und Veränderungen in der nachhaltigen Leistung, der anaeroben Kapazität und der Sprintfähigkeit zu verfolgen, mit automatischen Profilaktualisierungen auf der Grundlage der Fahrhistorie und validierter Testprotokolle.
Trainingsbelastungsmanagement: Athleten und Trainer überwachen Müdigkeit, Erholung und Trainingsstress durch getrennte Volumen- und Intensitätsmetriken und erkennen, wann die Trainingsbelastung stark ansteigt, wann die Arbeit gut aufgenommen wird oder wann eine übermässige Belastung das Risiko von Übertraining birgt, was proaktive Anpassungen der Trainingspläne ermöglicht.
Vorteile
Die fortschrittliche Critical Power- und W′-Modellierung ermöglicht eine genauere Leistungsmessung als herkömmliche FTP-basierte Systeme
Die KI-gesteuerte automatische Intervallerkennung und Session-Analyse spart erheblich Zeit und weist im Vergleich zu Wettbewerbern eine höhere Genauigkeit auf
Für Trainer immer kostenlos, mit 14-tägiger kostenloser Testversion für Athleten, was es zugänglich macht und gleichzeitig die professionelle Nutzung unterstützt
Wird von mehreren WorldTour-Teams genutzt und validiert seine Wirksamkeit auf höchstem Niveau des Radrennsports
Nachteile
Die mobile App hat deutlich weniger Funktionen als die Webplattform, obwohl die Entwicklung noch andauert
Konzentriert sich hauptsächlich auf Radsport/Ausdauersportarten, was die Anwendbarkeit auf andere Sportarten einschränkt
Erfordert die Migration historischer Trainingsdaten für neue Benutzer, um den vollen Nutzen aus der Leistungsmodellierung zu ziehen
Kann eine Lernkurve für Benutzer haben, die von einfacheren FTP-basierten Trainingssystemen umsteigen
Wie verwendet man Vekta
1. Anmelden und Konto erstellen: Besuchen Sie joinvekta.com oder laden Sie die Vekta Mobile App herunter. Wählen Sie bei der Kontoerstellung aus, ob Sie als Trainer oder als Athlet teilnehmen möchten.
2. Verbinden Sie Ihre Trainingsgeräte: Während der Kontoerstellung sehen Sie einen Bildschirm \'Sync Your Gear\'. Tippen Sie auf das Logo Ihres Geräts (Garmin, Wahoo, Hammerhead Karoo usw.) und befolgen Sie die Autorisierungsschritte. Vekta importiert automatisch historische Daten und synchronisiert auch zukünftige Sitzungen.
3. Verbinden Sie Erholungs- und Wellness-Geräte: Verbinden Sie auf dem Bildschirm \'Monitor your Wellness\' Erholungsgeräte wie Whoop, Oura oder Ultrahuman. Geben Sie für Ultrahuman den Partnercode GRAXYTNF in Ihren Ultrahuman-App-Einstellungen ein.
4. Importieren Sie historische Trainingsdaten (optional): Um Daten von TrainingPeaks zu importieren: Exportieren Sie Ihre Trainingsdateien (.FIT), Trainingszusammenfassungen und benutzerdefinierten Metriken von TrainingPeaks und laden Sie sie entweder manuell hoch (bis zu 10 Dateien gleichzeitig) oder senden Sie sie per E-Mail an [email protected] für den Massenimport.
5. Überprüfen Sie Ihr Athletenprofil: Sobald die Geräte verbunden sind, berechnet Vekta automatisch Ihre Critical Power (CP), W Prime (W'), Peak Power-Werte und Trainingszonen basierend auf Ihrer Trainingshistorie.
6. Navigieren Sie im Trainingskalender: Greifen Sie auf Ihren Kalender zu, indem Sie auf das Kalendersymbol klicken. Dies ist Ihre Homebase, in der Sitzungen, Ereignisse, Erholungsdaten und Feedback zusammenkommen. Sehen Sie sich wöchentliche Zusammenfassungen an, einschliesslich Vekta-Volumen und -Intensität, Ruheherzfrequenz, HRV, Wellness-Scores und Trainingsvolumen nach Disziplin.
7. Erstellen Sie Trainingseinheiten mit KI: Verwenden Sie den KI-Sitzungs-Builder von Vekta: Wählen Sie Ihre Sportart aus und beschreiben Sie Ihre Sitzung in natürlicher Sprache. Vekta generiert sofort ein fertiges strukturiertes Training. Sie können die generative KI von Vekta auch verwenden, um Sitzungstitel, Beschreibungen und Trainingszonen zu interpretieren.
8. Erstellen Sie benutzerdefinierte Sitzungen manuell: Erstellen Sie strukturierte Sitzungen mit spezifischen Intervallen, Leistungszielen und Dauern. Verwenden Sie die Drag-and-Drop-Funktion, um Sitzungen in Ihrem Kalender zu organisieren. Speichern Sie Sitzungen als Vorlagen für die zukünftige Verwendung.
9. Planen und senden Sie Workouts an Zwift: Verbinden Sie Ihr Zwift-Konto mit Vekta. Geplante strukturierte Sitzungen aus Ihrem Kalender werden automatisch an Zwift übertragen. Die heutige Sitzung wird innerhalb weniger Minuten im Abschnitt \'Für Sie\' von Zwift angezeigt, während zukünftige Sitzungen im Vekta-Ordner im Zwift-Trainingsmenü gespeichert werden.
10. Schliessen Sie Ihre Trainingseinheiten ab: Führen Sie Ihre geplanten Workouts mit Ihren verbundenen Geräten durch. Sitzungen werden nach Abschluss automatisch mit Vekta synchronisiert, mit Daten von Garmin, Wahoo, Zwift und anderen Plattformen.
11. Überprüfen Sie die Sitzungsanalyse: Nach jeder Sitzung erkennt die KI von Vekta automatisch Intervalle, klassifiziert die Intensität und weist ein Trainingsreizlabel zu (z. B. Aerob, Anaerob, VO₂max). Wählen Sie zwischen KI-erkannten Intervallen, Geräteintervallen oder anstiegsbasierten Intervallen für die Analyse.
12. Geben Sie Feedback nach der Sitzung: Verwenden Sie Vekta Chat, um Kommentare direkt nach dem Training auszutauschen. Athleten können mit Trainern darüber kommunizieren, wie sich die Sitzung angefühlt hat, und Trainer können mit Anleitungen und Anpassungen antworten.
13. Führen Sie Wellness-Check-ins durch: Protokollieren Sie regelmässig Wellness-Daten, einschliesslich subjektiver Gefühle, Erholungsstatus und Bereitschaft. Diese Informationen werden in der wöchentlichen Zusammenfassung Ihres Kalenders zusammen mit objektiven Metriken angezeigt.
14. Überwachen Sie die Trainingsbelastung: Verfolgen Sie Ihr Training mit dem Dual-Metrik-System von Vekta: Vekta-Volumen (Messung des gesamten Bedarfs/der mechanischen Arbeit) und Vekta-Intensität (Messung des Schwierigkeitsgrads/der physiologischen Kosten). Überprüfen Sie das kumulative wöchentliche Volumen und stellen Sie die Vielfalt mit der Intensitätsverfolgung sicher.
15. Analysieren Sie Leistungstrends: Verwenden Sie Vekta Insights, um die Belastbarkeit zu verfolgen, indem Sie die Spitzenleistung bei verschiedenen Ermüdungsniveaus (0-50 kJ/kg) vergleichen. Überwachen Sie Ihre Power-Duration-Kurve, die mit neuen Bestleistungen aus Training und Wettkampf kontinuierlich aktualisiert wird.
16. Verwenden Sie Leistungstools: Greifen Sie auf die Modellierungstools von Vekta zu, einschliesslich des CP-Rechners (zur Schätzung der nachhaltigen Leistung für verschiedene Dauern), des Anstiegsprädiktors (zur Vorhersage der Leistung bei bestimmten Anstiegen) und der Sitzungsvergleichsfunktionen.
17. Verwalten Sie Kalenderressourcen: Verwenden Sie Drag-and-Drop, um Trainingseinheiten, Ereignisse und Notizen in Ihrem Kalender zu organisieren. Verwenden Sie die Funktionen Kopieren/Einfügen oder Ausschneiden/Einfügen für schnelle Anpassungen und wiederholte Sitzungen. Blenden Sie bestimmte Verschreibungen oder Notizen bei Bedarf für andere Benutzer aus.
18. Für Trainer: Laden Sie Athleten ein und verwalten Sie sie: Erstellen Sie Ihren Coaching-Arbeitsbereich und laden Sie Athleten ein. Jeder Athlet erhält eine E-Mail mit einem eindeutigen Code und einem Link zum Herunterladen der App. Sehen Sie sich die tägliche Einsatzbereitschaft und die Erholungsschnappschüsse an, um Pläne in Echtzeit anzupassen.
19. Für Trainer: Verwenden Sie KI-gestützte Tools: Sparen Sie bis zu 10 Stunden pro Woche mit KI-gestützter Sitzungserstellung. Verwenden Sie Vekta Gauge, um die Trainingstreue zu messen, und das Vekta Performance Model für Einblicke in Fortschritte, Verletzungsrisiko und Möglichkeiten für Zuwächse.
20. Führen Sie CP-Tests durch (optional): Während Vekta CP aus Ihrer Fahrhistorie schätzt, können Sie einen strukturierten CP-Test für eine starke Basis durchführen. Befolgen Sie das klassische CP-Testprotokoll und Vekta wird die Ergebnisse in Ihr Athletenprofil aufnehmen.
Vekta FAQs
Vekta ist eine KI-gestützte Trainings- und Coaching-Plattform für Ausdauersportler. Sie verbindet Planung, Analyse und Einblicke in einem integrierten Leistungssystem und ermöglicht Trainern und Athleten ein präzises, sich entwickelndes Verständnis dafür, wie sie trainieren, sich anpassen und Leistungen erbringen. Vekta wurde mit Elite-Trainern und Sportwissenschaftlern entwickelt und wandelt Athletendaten in personalisierte Echtzeit-Einblicke um, um die Leistung und Trainingsstrategien zu optimieren.
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