Thoughtful
Thoughtful ist eine umfassende App für psychische Gesundheit und Produktivität, die Benutzern hilft, ihre Gedanken zu verwalten, bessere Gewohnheiten aufzubauen und toxische Zeit in sozialen Medien in bedeutungsvollen Konsum von Inhalten durch KI-gestützte Werkzeuge und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie zu verwandeln.
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Produktinformationen
Aktualisiert:Nov 9, 2024
Was ist Thoughtful
Thoughtful ist eine innovative digitale Plattform, die künstliche Intelligenz und evidenzbasierte psychologische Ansätze kombiniert, um Benutzern zu helfen, ihr psychisches Wohlbefinden und ihre digitalen Gewohnheiten zu verbessern. Die App dient als persönlicher Begleiter, der Benutzern hilft, Gedanken zu verfolgen, Angst zu managen, gesündere Beziehungen aufzubauen und ihre Zeit, die sie mit digitalen Geräten verbringen, besser zu nutzen. Sie bietet Funktionen, die von Gedankenverfolgung und Journaling bis hin zu Inhaltskurierung und Erinnerungen an wichtige Termine reichen.
Hauptfunktionen von Thoughtful
Thoughtful ist eine facettenreiche App, die entwickelt wurde, um das persönliche Wohlbefinden und die Produktivität zu steigern, indem sie die Art und Weise verändert, wie Benutzer mit Inhalten interagieren und Beziehungen pflegen. Sie kombiniert KI-gestützte Funktionen, um Benutzern zu helfen, ihren digitalen Konsum besser zu verwalten, persönliche Verbindungen zu stärken und die psychische Gesundheit durch Funktionen wie das Speichern von Inhalten, das Verfolgen von Beziehungen und therapeutische Unterstützung zu verbessern.
Intelligente Inhaltsverwaltung: Speichert automatisch Ihren Platz in langen Inhalten und hilft, soziale Medienpausen in bedeutungsvolle Inhaltskonsumtion zu verwandeln
Beziehungsmanagement: Verfolgt wichtige Daten, Erinnerungen und Gespräche und bietet KI-generierte Nachrichtenentwürfe, um stärkere Verbindungen zu Freunden und Familie aufrechtzuerhalten
Unterstützung für psychische Gesundheit: Bietet Werkzeuge für kognitive Verhaltenstherapie und professionelle Unterstützung für psychische Gesundheit durch tägliche Check-ins und personalisierte Anleitung
KI-gestützte Automatisierung: Bietet KI-Tools für verschiedene Aufgaben, einschließlich Dokumentenübersetzung, Datenanalyse und Workflow-Automatisierung in Geschäftskontexten
Anwendungsfälle von Thoughtful
Persönliche Entwicklung: Benutzer können ungenutzte Zeit in produktives Lernen verwandeln, indem sie bedeutungsvolle Inhalte konsumieren, anstatt durch soziale Medien zu scrollen
Beziehungsverbesserung: Hilft Benutzern, stärkere persönliche Verbindungen aufrechtzuerhalten, indem wichtige Daten verfolgt und Erinnerungen für bedeutungsvolle Interaktionen bereitgestellt werden
Psychische Gesundheitsversorgung: Bietet zugängliche Unterstützung für psychische Gesundheit durch professionelle Anleitung und therapeutische Werkzeuge
Geschäftsautomatisierung: Organisationen können Arbeitsabläufe optimieren und die Produktivität durch KI-gestützte Automatisierungstools verbessern
Vorteile
Vielseitige Funktionalität, die Inhaltsverwaltung, Beziehungsverfolgung und Unterstützung für psychische Gesundheit kombiniert
Einfach zu bedienen mit schnellem Einrichtungsprozess (unter 5 Minuten)
KI-gestützte Funktionen, die Produktivität und persönliche Verbindungen verbessern
Nachteile
Einige Funktionen wie automatisches Abspielen von Podcasts könnten fehlen
Mehrere Funktionen könnten für einige Benutzer überwältigend sein
Das abonnementsbasierte Modell ist möglicherweise nicht für alle Benutzer geeignet
Wie verwendet man Thoughtful
Herunterladen und Installieren: Laden Sie die Thoughtful-App aus dem App Store Ihres Geräts herunter (verfügbar für iPhone, iPad und iPod touch)
Machen Sie den Verbindungstyp-Test: Vervollständigen Sie den Persönlichkeitstest namens 'Verbindungstyp-Test', der bewertet, wie Sie sich in Beziehungen verhalten, sie betrachten und kommunizieren
Richten Sie tägliche Erinnerungen ein: Konfigurieren Sie Erinnerungen für wichtige Termine wie Geburtstage, Jubiläen und andere Meilensteine Ihrer Lieben
Befolgen Sie die 3-Schritte-Tägliche Praxis: Verbringen Sie täglich 5 Minuten mit den drei Schritten der App: 1) Kontaktieren Sie Menschen, die Ihnen wichtig sind 2) Reagieren Sie auf anregende Fragen 3) Konzentrieren Sie sich darauf, Beziehungen zu vertiefen
Verwenden Sie die Journaling-Funktion: Schreiben Sie im Journaling-Board, um tägliche Aktivitäten, Stimmung und Gedanken zu verfolgen und im Laufe der Zeit Selbstbewusstsein aufzubauen
Wichtige Inhalte speichern: Speichern Sie Inhalte aus anderen Apps (Safari, YouTube, Twitter), um eine fokussierte Sammlung bedeutungsvoller Materialien zu erstellen
Fortschritt verfolgen: Markieren Sie Erinnerungen als 'erledigt' mit einer Daumen-hoch-Reaktion und sammeln Sie nachdenkliche Sterne für abgeschlossene Aktionen
Interagieren Sie mit KI-Funktionen: Nutzen Sie die KI-gestützten Funktionen, um herzliche Nachrichten zu entwerfen und Vorschläge zur Pflege von Beziehungen zu erhalten
Analytik überprüfen: Überprüfen Sie das Dashboard, um Ihre Denkgewohnheiten und den Fortschritt beim Beziehungsaufbau im Laufe der Zeit zu analysieren
Feedback geben: Teilen Sie Ihre Gedanken und Vorschläge, indem Sie eine E-Mail an [email protected] senden, um die App zu verbessern
Thoughtful FAQs
Thoughtful ist eine App, die entwickelt wurde, um Benutzern zu helfen, Gedanken, Denkgewohnheiten, Ängste und Gefühle zu identifizieren und zu verfolgen, die das tägliche Leben beeinflussen. Sie kombiniert Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie mit KI, um bei der Überwindung von Angst und negativem Denken zu helfen.
Analyse der Thoughtful Website
Thoughtful Traffic & Rankings
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Thoughtful Nutzereinblicke
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