OptySleep
OptySleep (ehemals OptiSelf Sleep) ist eine wissenschaftlich fundierte Schlafüberwachungs-App, die hilft, die Erholung durch personalisierte Einblicke und einfache Tools zu optimieren, ohne dass Wearables oder Abonnements erforderlich sind.
https://apps.apple.com/us/app/optysleep/id6458265948?ref=producthunt&utm_source=aipure
Produktinformationen
Aktualisiert:Nov 7, 2025
Was ist OptySleep
OptySleep ist eine Schlafoptimierungs-App, die entwickelt wurde, um Nutzern zu helfen, ihren Ansatz zur Erholung durch datengesteuerte Erkenntnisse zu verändern. Die App wurde von einem Experten für klinische Studien mit über 20 Jahren Erfahrung entwickelt und bringt die Leistungsfähigkeit komplexer Schlafstudien in die Hände der Nutzer, während sie gleichzeitig einfach und benutzerfreundlich bleibt. Sie benötigt nur zwei Minuten pro Tag und funktioniert ohne Wearables oder laufende Abonnements, wodurch sie für jeden zugänglich ist, der seine Schlafqualität verbessern möchte.
Hauptfunktionen von OptySleep
OptySleep (ehemals OptiSelf Sleep) ist eine App zur Schlafoptimierung, die Benutzern hilft, ihre Erholung durch personalisierte Einblicke und wissenschaftlich fundiertes Tracking zu verbessern, ohne dass Wearables oder Abonnements erforderlich sind. Die App bietet einen vereinfachten Ansatz zur Schlafüberwachung, der nur zwei Minuten pro Tag benötigt, um Schlafgewohnheiten zu verändern. Sie bietet personalisierte Einblicke, die auf Community-Daten und KI basieren, ermöglicht es Benutzern, selbstgesteuerte Schlafversuche durchzuführen, und enthält Funktionen wie Schlaf-Widgets und detaillierte Schlafanalyse.
Schlafüberwachung ohne Wearables: Verfolgen und analysieren Sie Schlafmuster, ohne dass zusätzliche tragbare Geräte erforderlich sind, wodurch es für alle Benutzer zugänglich und bequem ist
Personalisierte KI-Einblicke: Nutzt künstliche Intelligenz, um basierend auf Benutzerdaten und Community-Mustern individuelle Schlafempfehlungen zu geben
Selbstgeführte Schlafversuche: Ermöglicht es Benutzern, persönliche Schlafexperimente durchzuführen, um herauszufinden, welche Faktoren ihre Schlafqualität spezifisch beeinflussen
Sleep Widget Tracker: Bietet praktische Home-Screen-Widgets für den schnellen Zugriff auf Schlaftrends und Datenvisualisierung
Anwendungsfälle von OptySleep
Persönliche Schlafoptimierung: Personen, die ihre Schlafqualität verbessern und ihre Schlafmuster verstehen möchten, ohne in teure Geräte zu investieren
Schlafmusterforschung: Benutzer, die daran interessiert sind, persönliche Schlafexperimente durchzuführen, um Faktoren zu identifizieren, die ihre Schlafqualität beeinflussen
Schlafhabit-Bildung: Personen, die versuchen, durch datengesteuerte Einblicke und Empfehlungen bessere Schlafroutinen zu etablieren
Vorteile
Keine Wearables erforderlich
Einfacher 2-minütiger täglicher Tracking-Prozess
Wissenschaftlich fundierter Ansatz mit Beteiligung von Experten für klinische Studien
Nachteile
Erfordert iOS 16.4 oder neuer
Einige Funktionen erfordern ein Abonnement
Beschränkt auf Benutzer des Apple-Ökosystems
Wie verwendet man OptySleep
Herunterladen und Installieren: Laden Sie OptySleep (ehemals OptiSelf Sleep) aus dem App Store herunter. Benötigt iOS 16.4 oder höher für iPhone.
Ersteinrichtung: Öffnen Sie die App und nehmen Sie sich etwa 2 Minuten Zeit, um Ihr anfängliches Schlafprofil und Ihre Präferenzen einzurichten. Es werden keine Wearables oder zusätzlichen Geräte benötigt.
Tägliche Schlafüberwachung: Erfassen Sie Ihre Schlafdaten täglich mit den einfachen Tracking-Tools der App. Die App benötigt nur etwa 2 Minuten Ihrer Zeit pro Tag, um Ihre Schlafmuster aufzuzeichnen.
Schlafeinblicke überprüfen: Greifen Sie über die OptyAI-Integrationsfunktion auf personalisierte Einblicke zu, die auf Community-Daten, Ihren Gewohnheiten und Ihrer Schlafhistorie basieren.
Sleep-Widget verwenden: Fügen Sie den Sleep Widget Tracker zu Ihrem Home-Bildschirm hinzu, um Ihre Schlaftrends einfach zu verfolgen, ohne die App zu öffnen.
Schlafmethoden verfolgen: Verwenden Sie die Methodenfunktion der App, um herauszufinden, was Ihre Schlafqualität beeinflusst, und führen Sie selbstgesteuerte Schlafstudien durch, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Fortschritt überwachen: Überprüfen Sie Ihre Schlafdaten und -trends über die übersichtliche, vereinfachte Benutzeroberfläche, um Ihre Schlafmuster zu verstehen und Verbesserungen vorzunehmen.
OptySleep FAQs
OptySleep (ehemals OptiSelf Sleep) ist eine Schlaf-Tracking-App, die Nutzern hilft, ihre Erholung mit personalisierten Einblicken, wissenschaftlich fundiertem Tracking und einfachen Tools zu optimieren, die entwickelt wurden, um Nächte zu verbessern und Tage mit Energie zu versorgen, ohne dass Wearables oder Abonnements erforderlich sind.
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