Flex AI: Your AI Personal Trainer
Flex AI ist eine KI-gestützte Personal-Training-App, die Echtzeit-Trainingsanleitungen, Formkorrekturen und personalisierte Trainingsprogramme bietet und gleichzeitig den Fortschritt über eine intuitive Benutzeroberfläche verfolgt.
https://apps.apple.com/app/flex-ai-workout-trainer-log/id1446354547?ref=producthunt&utm_source=aipure
Produktinformationen
Aktualisiert:Nov 21, 2025
Was ist Flex AI: Your AI Personal Trainer
Flex AI ist die weltweit erste echte KI-Personal-Trainer-App, die für Fitnessbegeisterte entwickelt wurde, die intelligenter trainieren und bessere Ergebnisse erzielen möchten. Die App verfügt über einen KI-Trainer namens Lex, der personalisierte Trainingspläne basierend auf den Zielen, dem Fortschritt und den Erholungsbedürfnissen der Benutzer erstellt. Egal, ob sich die Benutzer auf den Muskelaufbau, die Steigerung der Kraft oder die Aufrechterhaltung der Konsistenz konzentrieren, Flex AI bietet eine umfassende Lösung, die künstliche Intelligenz mit bewährten Trainingsprinzipien kombiniert.
Hauptfunktionen von Flex AI: Your AI Personal Trainer
Flex AI ist eine fortschrittliche, KI-gestützte App zur Trainingsverfolgung und persönlichem Training, die personalisierte Trainingspläne, Echtzeit-Feedback zur Form und adaptive Progression bietet. Die App verfügt über Lex, einen KI-basierten Personal Trainer, der individuelle Workouts basierend auf den Zielen, der Historie und den Vorlieben der Benutzer erstellt. Sie bietet umfassende Tracking-Funktionen, einschliesslich der Überwachung von Gewicht, Wiederholungen und Sätzen, und bietet gleichzeitig Motivation durch Herausforderungen, Bestenlisten und Serien. Die App lässt sich in die Apple Watch zur freihändigen Verfolgung integrieren und enthält Funktionen sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Gewichtheber.
KI-Personal Trainer (Lex): Ein KI-gestützter Coach, der personalisierte Workouts erstellt, Echtzeit-Feedback zur Form gibt und Trainingsprogramme basierend auf individuellen Fortschritten und Zielen anpasst
Intelligente Fortschrittsverfolgung: Verfolgt und visualisiert automatisch den Trainingsfortschritt durch Diagramme, überwacht persönliche Bestleistungen und bietet detaillierte Übungsstatistiken
Adaptive Programmierung: Passt automatisch Gewicht, Wiederholungen und Sätze an, um Kraftzuwächse zu optimieren und eine ordnungsgemässe progressive Überlastung sicherzustellen
Soziale Funktionen & Gamification: Enthält Herausforderungen, Bestenlisten, Serien und Community-Funktionen, um die Benutzer motiviert und engagiert zu halten
Anwendungsfälle von Flex AI: Your AI Personal Trainer
Anleitung für Trainingsanfänger: Hilft Fitness-Neulingen, ihre Reise mit der richtigen Form und angemessener Progression zu beginnen
Optimierung des Krafttrainings: Unterstützt erfahrene Gewichtheber bei der Maximierung ihrer Zuwächse durch präzise Verfolgung und intelligentes Lastmanagement
Rehabilitationstraining: Unterstützt Benutzer bei der Aufrechterhaltung der richtigen Form und der schrittweisen Progression während der Erholung von Verletzungen
Vorteile
Umfassendes KI-gestütztes Form-Feedback und Coaching
Detaillierte Fortschrittsverfolgung und Visualisierung
Apple Watch-Integration für freihändige Trainingsverfolgung
Nachteile
In der kostenlosen Version können Workouts nicht nachträglich hinzugefügt werden
Premium-Funktionen erfordern ein Abonnement
Einige Benutzer berichten, dass die Stärke der App nicht in vorgefertigten Workouts für Anfänger liegt
Wie verwendet man Flex AI: Your AI Personal Trainer
Herunterladen und Installieren: Laden Sie Flex AI aus dem App Store herunter und installieren Sie es auf Ihrem iPhone. Die App erfordert iOS 17.0 oder höher.
Konto erstellen & Ziele setzen: Melden Sie sich für ein Konto an und legen Sie Ihre Fitnessziele fest (Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Verbesserung der Kraft usw.). Die App verwendet dies, um Ihre Erfahrung zu personalisieren.
Lernen Sie Ihren KI-Trainer Lex kennen: Lernen Sie Lex kennen, Ihren persönlichen KI-Trainer, der personalisierte Workouts basierend auf Ihren Zielen, Ihrer Vorgeschichte und Ihren Vorlieben erstellt.
Trainingsplan auswählen oder erstellen: Wählen Sie entweder aus vorgefertigten Trainingsprogrammen aus oder erstellen Sie Ihre eigene benutzerdefinierte Trainingsroutine. Sie können Workouts erstellen, indem Sie Übungen aus der Übungsbibliothek auswählen.
Mit dem Training beginnen: Beginnen Sie Ihre Trainingseinheit. Die App führt Sie mit korrekten Formhinweisen und Echtzeit-KI-Feedback zu Ihrer Technik durch jede Übung.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt: Protokollieren Sie Ihre Sätze, Wiederholungen und Gewichte für jede Übung. Die App verfolgt automatisch Ihren Fortschritt und visualisiert ihn anhand von Diagrammen und Statistiken.
Form-Feedback erhalten: Verwenden Sie die KI-Form-Feedback-Funktion, indem Sie Ihre Übungsform aufzeichnen. Die KI analysiert und gibt sofortige Korrekturen, um Ihre Technik zu verbessern.
Trainingsplan anpassen: Die KI passt automatisch Ihre Trainingsschwierigkeit, Gewichte, Sätze und Wiederholungen basierend auf Ihrer Leistung an, um einen optimalen Fortschritt zu gewährleisten.
Motiviert bleiben: Nehmen Sie an Herausforderungen teil, verdienen Sie Erfolge, messen Sie sich auf Bestenlisten und verfolgen Sie Ihre Serien, um motiviert zu bleiben.
Apple Watch verbinden (optional): Für Premium-Benutzer: Synchronisieren Sie sich mit der Apple Watch, um Workouts freihändig zu protokollieren und Echtzeit-Coaching auf Ihrem Handgelenk zu erhalten.
Flex AI: Your AI Personal Trainer FAQs
Flex AI bietet personalisierte, von KI erstellte Workouts, Echtzeit-Form-Feedback mithilfe von Computer Vision AI, adaptive Fortschrittsverfolgung, visuelle Fortschrittsgraphen, Workout-Tracking mit Apple Watch-Integration und soziale Funktionen wie Bestenlisten und Serien.
Flex AI: Your AI Personal Trainer Video
Beliebte Artikel
Gemini 3 ist da: Das intelligenteste KI-Modell von Google bisher
Nov 19, 2025
GPT-5.1 Update: Was ist neu, wie es sich mit ChatGPT 5 vergleicht und wie Sie Ihren eigenen ChatGPT personalisieren können
Nov 13, 2025
Nano Banana 2 Erscheinungsdatum & Funktionen: Was von Googles Next-Gen KI-Bildtool zu erwarten ist
Nov 11, 2025
Microsoft MAI-Image-1 Veröffentlichung: Was es ist, warum es wichtig ist und wie man Microsofts neuen internen KI-Bildgenerator verwendet
Nov 6, 2025
Neueste KI-Tools ähnlich wie Flex AI: Your AI Personal Trainer
Fit Aura
Fit Aura ist eine KI-gestützte Diät- und Ernährungsplattform, die personalisierte Essenspläne erstellt, Rezepte generiert und hilft, den Fitnessfortschritt zur Erreichung von Gesundheitszielen zu verfolgen.
QuazaAI
QuazaAI ist eine innovative Fitnessplattform, die künstliche Intelligenz, Bewegungserkennungstechnologie und Spielelemente kombiniert, um traditionelle Workouts in ansprechende, interaktive Abenteuer zu verwandeln.
Xaslar Bet
Xaslar Bet ist eine KI-gestützte Sportwettenplattform, die Tipps und Vorhersagen für NBA-Spielerprops und Fußballspiele anbietet.
GrubSmarter
GrubSmarter ist eine KI-gestützte Ernährungs-App, die den Benutzern hilft, ihre Ernährung selbstbewusst zu kontrollieren, indem sie sich an persönliche Bedürfnisse anpasst und bessere Essgewohnheiten lehrt.
Beliebte KI-Tools wie Flex AI: Your AI Personal Trainer
TrackFit
TrackFit ist ein umfassendes KI-gestütztes Fitness-Tracking-System, das Sensordaten von Smartwatches, Modelle für maschinelles Lernen und personalisierte Analysen kombiniert, um Nutzern zu helfen, Trainingseinheiten zu überwachen, Fortschritte zu verfolgen und die Übungsform in Echtzeit zu verbessern.
AirJump
AirJump ist eine innovative Fitness-App, die die Bewegungssensoren der AirPods nutzt, um automatisch Springseil-Workouts zu verfolgen und zu zählen, während sie Echtzeitstatistiken und motivationsbasierte Erfolge bietet.
Master of Pushups
FreemiumSports & Fitness
Master of Pushups ist eine KI-gestützte Fitness-App, die den Nutzern hilft, ihre Liegestütztechnik zu perfektionieren, den Fortschritt zu verfolgen und durch automatisierte Formerkennung und personalisierte Trainingsprogramme Kraft aufzubauen.
Shredder
Shredder ist eine vielseitige App, die sowohl ein leistungsstarkes Schachprogramm für Spieler aller Niveaus als auch einen Ski-/Snowboardbegleiter bietet, der die Leistung verfolgt und Fahrer mit ähnlichen Fähigkeitsniveaus verbindet.