Backed AI
Backed AI ist eine personalisierte mobile App, die wissenschaftlich fundierte Übungen, Haltungskorrektur und tägliche Routinen bietet, um Nutzern zu helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung in nur 5-15 Minuten pro Tag zu verbessern.
https://www.backedapp.com/?ref=aipure&utm_source=aipure
Produktinformationen
Aktualisiert:Apr 18, 2025
Was ist Backed AI
Backed AI ist eine umfassende digitale Gesundheitslösung, die von Experten für Rückengesundheit entwickelt wurde, um Rückenschmerzen und Haltungsprobleme zu behandeln. Die App dient als täglicher Begleiter, der personalisierte Pflegepläne bietet und professionelle Rückenpflegeberatung für Nutzer zugänglich und erschwinglich macht, ohne dass unbedingt Besuche bei einem Physiotherapeuten erforderlich sind. Sie wurde entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, bessere Gewohnheiten aufzubauen und konsistente Rückenpflege-Routinen durch eine Kombination aus Expertenwissen und künstlicher Intelligenz aufrechtzuerhalten.
Hauptfunktionen von Backed AI
Backed AI ist eine personalisierte mobile App, die entwickelt wurde, um Nutzern mit Hilfe von KI-gestützter Anleitung bei Rückenschmerzen und schlechter Haltung zu helfen. Sie bietet maßgeschneiderte 5-minütige tägliche Übungsroutinen, schrittweise Videodemonstrationen, Haltungserinnerungen und Funktionen zur Fortschrittsverfolgung. Die App erstellt maßgeschneiderte Programme, die auf individuellen Schmerzpunkten, Fitnesslevel und Zeitplanbeschränkungen basieren, was sie zu einer zugänglichen Alternative zur traditionellen Physiotherapie macht.
Personalisierte Übungsprogramme: KI-gesteuerte Trainingsroutinen, die auf den spezifischen Schmerzpunkten, dem Fitnesslevel und der verfügbaren Zeit des Nutzers basieren und nur 5 Minuten pro Tag erfordern
Experten-Videoanleitung: Klare Videodemonstrationen und Expertentipps für jede Übung, um die richtige Form und sichere Ausführung zu gewährleisten
Intelligente Fortschrittsverfolgung: Detaillierte Analysen und Fortschrittsüberwachung, um Nutzern zu helfen, Verbesserungen im Laufe der Zeit zu visualisieren
Unterstützung bei der Gewohnheitsbildung: Regelmäßige Haltungserinnerungen, Bewegungserinnerungen und motivierende Nachrichten, um Nutzern zu helfen, die Konsistenz aufrechtzuerhalten
Anwendungsfälle von Backed AI
Büroangestellte: Hilft Schreibtischkräften, schlechte Haltung und sitzbedingte Rückenschmerzen durch regelmäßige Bewegungserinnerungen und Übungen zu bekämpfen
Fernrehabilitation: Dient als kostengünstige Alternative zu regelmäßigen Physiotherapiebesuchen für diejenigen, die ein fortlaufendes Rückenschmerzmanagement suchen
Präventive Pflege: Unterstützt gesundheitsbewusste Personen bei der Vorbeugung von Rückenproblemen durch die Aufrechterhaltung einer korrekten Haltung und Kräftigungsübungen
Vorteile
Kostengünstig im Vergleich zu regelmäßigen Physiotherapiebesuchen
Flexibel und zeiteffizient (nur 5 Minuten pro Tag erforderlich)
Personalisierter Ansatz mit KI-gesteuerter Anpassung
Nachteile
Erfordert konsequente Nutzerbeteiligung für die Wirksamkeit
Ist möglicherweise nicht für schwere Rückenbeschwerden geeignet, die eine praktische professionelle Betreuung erfordern
Wie verwendet man Backed AI
App herunterladen: Laden Sie Backed AI entweder aus dem Apple App Store oder dem Google Play Store herunter
Erste Bewertung vornehmen: Füllen Sie das Quiz/die Bewertung aus, damit die App Ihre spezifischen Rückenschmerzpunkte, Ihr Fitnesslevel und Ihre Zeitplanverfügbarkeit verstehen kann
Personalisierten Plan erhalten: Erhalten Sie ein maßgeschneidertes, wöchentliches Programm, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und nur etwa 5 Minuten pro Tag erfordert
Übungsanleitung befolgen: Sehen Sie sich die Videodemonstrationen an und befolgen Sie die Expertentipps für jede Übung, um die richtige Form und sichere Bewegung zu gewährleisten
Konsequent mit Erinnerungen bleiben: Nutzen Sie die Haltungserinnerungen und Bewegungserinnerungen der App, um die Konsistenz in Ihrer Rückenpflege-Routine aufrechtzuerhalten
Fortschritt verfolgen: Überwachen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit über das detaillierte Analyse-Dashboard der App
Bessere Gewohnheiten aufbauen: Befolgen Sie die täglichen Aufforderungen und Ermutigungsnachrichten, um im Laufe der Zeit bessere Haltungs- und Rückenpflegegewohnheiten zu entwickeln
Backed AI FAQs
Backed AI ist eine mobile App, die personalisierte Übungen und Routinen zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Korrektur der Körperhaltung bietet. Sie wurde von Experten für Rückengesundheit entwickelt, um wissenschaftlich fundierte Übungen anzubieten, die in nur 5 Minuten pro Tag durchgeführt werden können.
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