Welche Arten von Sounds sind in der App verfügbar?

Die App bietet verschiedene Soundkategorien, darunter: Naturgeräusche (Regen, Meereswellen, Vogelgesang), weißes Rauschen (Ventilatorgeräusche, statisches Rauschen), Wassergeräusche (fließende Flüsse, tropfender Regen), Meditationsmusik, Solfeggio-Frequenzen und geführte Meditationssitzungen.

Was sind die Gerätekompatibilitätsanforderungen?

Die App erfordert iOS 17.0 oder neuer für iPhone, macOS 14.0 oder neuer mit Apple M1 Chip für Mac und visionOS 1.0 oder neuer für Apple Vision.

Kann die App kostenlos heruntergeladen werden?

Ja, die App kann kostenlos im App Store heruntergeladen werden.

Erfasst die App personenbezogene Daten?

Gemäß den Datenschutzbestimmungen erfasst die App nur Diagnosedaten, die nicht mit der Benutzeridentität verknüpft sind.

In welchen Sprachen ist die App verfügbar?

Die App ist derzeit nur auf Englisch verfügbar.

Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

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Ambient ist eine umfassende Schlaf-Begleit-App, die Schlafüberwachung, Ambient-Sound-Bibliothek, geführte Meditationen und Traumtagebuch kombiniert, um Nutzern zu helfen, eine bessere Schlafqualität zu erreichen und erfrischt aufzuwachen.

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Produktinformationen

Aktualisiert:May 9, 2025

Was ist Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Ambient ist eine innovative Schlaf-Wellness-App, die als Ihr All-in-One-Schlafbegleiter konzipiert wurde. Die App verfügt über ein neu gestaltetes Layout, das wesentliche Schlaftools zusammenführt, darunter einen leistungsstarken Schlaftracker, eine umfangreiche Bibliothek mit über 100 beruhigenden Klängen und Meditationsspuren sowie eine Traumtagebuchfunktion. Sie wurde entwickelt, um Nutzern zu helfen, ihre Schlafmuster zu verstehen und zu verbessern und gleichzeitig eine anpassbare Umgebung zu bieten, um optimale Erholung zu erreichen.

Hauptfunktionen von Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Ambient ist eine umfassende Schlaf-Begleit-App, die Schlafüberwachung, eine Bibliothek mit Umgebungsgeräuschen und Funktionen zur Traumprotokollierung kombiniert. Sie bietet über 100 hochwertige Schlaf- und Meditationstracks, darunter Naturgeräusche, weißes Rauschen und geführte Meditationen. Die App verfügt über ein neu gestaltetes Layout mit einem leistungsstarken Schlaftracker, der Benutzern hilft, ihre Schlafmuster zu verstehen und zu verbessern, und bietet gleichzeitig Werkzeuge zur Stressbewältigung und Achtsamkeitspraktiken.

Umfangreiche Klangbibliothek: Über 100 hochwertige Schlaf- und Meditationstracks, darunter Naturgeräusche, weißes Rauschen, Wassergeräusche und Solfeggio-Frequenzen für verschiedene Schlaf- und Entspannungsbedürfnisse

Schlafüberwachungssystem: Eingebauter Schlaftracker, der Benutzern hilft, ihre Schlafmuster zu überwachen und zu analysieren, um eine bessere Schlafqualität zu erzielen

Traumtagebuch: Integrierte Traumtagebuchfunktion, mit der Benutzer ihre Träume jeden Morgen protokollieren und darüber nachdenken können

Geführte Meditationssuite: Sammlung geführter Sitzungen, Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken zur Stressbewältigung und für besseren Schlaf

Anwendungsfälle von Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Fokusverbesserung für Studenten: Hilft Studenten mit ADHS oder Konzentrationsschwierigkeiten, den Fokus während langer Lernsitzungen mit beruhigenden Hintergrundgeräuschen aufrechtzuerhalten

Behandlung von Schlafstörungen: Unterstützt Personen mit Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen durch strukturierte Schlafroutinen und beruhigende Geräusche

Stressabbau für Berufstätige: Bietet schnelle Entspannungswerkzeuge für vielbeschäftigte Berufstätige, um in Pausen oder nach der Arbeit abzuschalten

Unterstützung der Meditationspraxis: Unterstützt die regelmäßige Meditationspraxis mit geführten Sitzungen und Ambient-Hintergründen für Anfänger und erfahrene Praktizierende

Vorteile

Einfach zu navigierende Benutzeroberfläche mit klarem Design

Umfassender Funktionsumfang, der Schlafüberwachung, Geräusche und Journaling kombiniert

Hochwertige Klangbibliothek mit einer Vielzahl von Optionen

Nachteile

Erfordert iOS 17.0 oder neuer (eingeschränkte Kompatibilität)

Große App-Größe (157.3 MB)

Einige Funktionen erfordern möglicherweise ein Premium-Abonnement

Wie verwendet man Ambient: Sleep sounds, insights, dreams

Herunterladen und installieren: Laden Sie \'Ambient: Schlafgeräusche & Musik\' aus dem App Store herunter. Die App erfordert iOS 17.0 oder höher für iPhone-Nutzer.

Klangkategorie auswählen: Wählen Sie aus über 100 Titeln in Kategorien wie Naturgeräusche, weißes Rauschen, Wassergeräusche, Meditationsmusik oder Solfeggio-Frequenzen basierend auf Ihren Vorlieben.

Passen Sie Ihre Schlafumgebung an: Erstellen Sie Ihr perfektes Schlafambiente, indem Sie die Lautstärke anpassen und verschiedene Klänge nach Wunsch miteinander mischen.

Schlaftracker einrichten: Aktivieren Sie die Schlafüberwachungsfunktion, um Ihre Schlafmuster zu überwachen und Einblicke in Ihre Schlafqualität zu erhalten.

Geführte Sitzungen nutzen: Greifen Sie auf geführte Meditationssitzungen, Entspannungstechniken nach militärischer Methode oder Atemübungen zu, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.

Träume aufzeichnen: Nutzen Sie jeden Morgen die Traumtagebuchfunktion, um Ihre Träume zu protokollieren und zu reflektieren, solange sie noch frisch in Ihrem Gedächtnis sind.

Schlafdaten überprüfen: Überprüfen Sie Ihren Schlafverlauf und Ihre Schlafmuster über die Tracking-Funktionen der App, um Ihre Schlafqualität zu verstehen und zu verbessern.

Optional: Hintergrundwiedergabe: Aktivieren Sie die Hintergrundwiedergabe, um die Klänge weiterlaufen zu lassen, während Ihr Telefon gesperrt ist oder während Sie andere Apps verwenden.

Ambient: Sleep sounds, insights, dreams FAQs

Die Hauptfunktionen umfassen: über 100 Schlaf- & Meditations-Tracks, Schlaftracker, Traumtagebuch, geführte Meditationen, Atemübungen, Naturgeräusche, weißes Rauschen und personalisierte Einstellungen für das Schlaferlebnis.