PlanEat AI
PlanEat AI 是一款个性化的膳食计划应用程序，可根据您的饮食偏好、过敏和时间限制创建每周菜单、购物清单和卡路里目标。
https://planeatai.com/?ref=producthunt&utm_source=aipure
产品信息
更新于：2025年12月16日
什么是 PlanEat AI
PlanEat AI 是一款创新的移动膳食计划器，可将营养目标转化为实际的每周菜单。该应用程序通过生成个性化的每周膳食计划（包括易于遵循的食谱、智能购物清单和卡路里跟踪）来帮助用户计划健康膳食。它支持多种饮食，包括纯素、素食和鱼素，同时适应各种过敏和食物偏好。作为一款完全付费的订阅式 iOS 应用程序，PlanEat AI 旨在通过消除膳食计划和杂货购物的复杂性来简化健康饮食。
PlanEat AI 的主要功能
PlanEat AI 是一款人工智能驱动的膳食计划应用程序，它可以根据用户的饮食偏好、过敏情况、时间限制和营养目标，创建个性化的每周菜单和智能购物清单。该应用程序自动生成带有分步说明的食谱，计算卡路里和常量营养素，并允许轻松替换膳食，同时立即更新购物清单，以减少食物浪费并简化健康饮食。
个性化菜单生成: 创建每周膳食计划，根据个人喜好、饮食限制、过敏情况和时间限制量身定制，并自动跟踪卡路里和宏量营养素
智能购物清单: 生成整合的、分类的购物清单，当膳食更换时自动更新，帮助减少浪费并简化购物
简易食谱管理: 提供清晰的分步烹饪说明，以及简单的替换选项和批量烹饪指导，以进行膳食准备
灵活的计划定制: 允许即时膳食更换，并自动重新计算计划，同时保持营养目标和偏好
PlanEat AI 的使用场景
忙碌的专业人士: 通过提供快速、实用的膳食以及简化的购物和膳食准备，帮助上班族节省时间
注重健康的人士: 通过保持特定的卡路里和蛋白质目标，同时保持膳食的令人满意和可重复性，来支持减肥/增重目标
家庭和情侣: 能够计划共享膳食，提供可扩展的份量和适合家庭的食谱，而无需复杂的准备工作
运动员和活跃人士: 通过批量烹饪恢复膳食的选择，帮助维持高蛋白质摄入量，并围绕训练计划安排碳水化合物
优点
针对饮食需求和偏好的深度个性化
通过自动购物清单和膳食计划节省时间
用户友好的界面，易于膳食替换
缺点
需要订阅才能完全访问功能
目前仅适用于 iOS 设备
如何使用 PlanEat AI
下载并安装: 从 Apple App Store（仅限 iOS）下载 PlanEat AI 并将其安装在您的 iPhone 上
输入偏好: 输入您的饮食偏好，包括：目标（减肥/增重/维持）、过敏、不喜欢的东西、每天的餐数以及首选烹饪时间
设置饮食类型: 选择您的饮食类型（普通、素食、纯素、鱼素）和任何特定限制（无麸质、无乳制品、无坚果、无贝类、无鱼、无亚硫酸盐）
生成每周计划: 让 AI 根据您的输入生成个性化的每周膳食计划。该应用程序会自动计算每日卡路里目标并创建 7 天的菜单结构
查看生成的菜单: 查看本周建议的膳食。每餐都附带营养信息、分步食谱和准备说明
根据需要进行自定义: 如果您不喜欢某些建议的膳食，您可以将它们换成替代品。该应用程序将自动重新计算整个计划，同时保持您的营养目标
获取购物清单: 访问自动生成的、分组的购物清单，其中包含每周菜单所需的所有成分，按商店区域组织
购物和烹饪: 使用分组的购物清单购买食材，并按照每餐的分步烹饪说明进行操作
每周更新: 每周一接收自动菜单更新，其中包含与您的偏好和目标相匹配的新膳食建议
PlanEat AI 常见问题
PlanEat AI是一款iOS应用程序，它可以根据您的健康目标、饮食偏好、过敏情况和时间限制，创建个性化的每周膳食计划和购物清单。它使用人工智能生成符合您规则的食谱和菜单，同时计算每日卡路里目标。
与 PlanEat AI 类似的最新 AI 工具
Kitchen Savvy
Free TrialAI Cooking Assistant
Kitchen Savvy是一个AI驱动的烹饪助手，根据用户的饮食偏好生成个性化的食谱和餐食计划，同时提供一个美食爱好者的社区中心。
MenuGuide
MenuGuide是一款前沿的AI驱动应用，可以即时将餐厅菜单从任何语言翻译成您偏好的语言，提供菜品详情、过敏原信息和营养成分，为无缝的全球用餐体验提供支持。
SmartChef
Free TrialAI Cooking Assistant
SmartChef是一个全面的智能烹饪解决方案，结合了AI驱动的食谱生成、WiFi启用的烹饪设备和移动应用程序生态系统，帮助用户远程监控烹饪过程，制作完美的菜肴。
Nutrecity
Nutrecity是一个AI驱动的餐食计划平台，根据个人的健康目标、饮食偏好和限制创建个性化的营养计划，同时提供全面的营养跟踪和报告。
类似 PlanEat AI 的热门 AI 工具
RecipeSnap AI
FreemiumAI Cooking Assistant
RecipeSnap AI 是一款 AI 驱动的移动应用程序，可从您现有的食材生成食谱，并将手写食谱数字化为个人数字食谱。
Yummery
Yummery是一款人工智能驱动的膳食计划和食谱应用程序，可帮助用户创建个性化的膳食计划、生成食谱并跟踪营养，同时根据饮食偏好和健康目标提供智能购物清单。
おいしい健康
おいしい健康是一款AI驱动的餐食规划和营养管理应用，拥有超过10,000个营养师监督的食谱，旨在帮助用户在管理各种健康状况的同时保持健康的饮食习惯。