ClarityIntroducing Clarity Intelligence
Clarity Intelligence是一款由AI驱动的咖啡因跟踪应用程序，它可以分析您的咖啡因摄入模式、睡眠质量和每日表现，从而提供个性化的见解，以优化您的精力水平和注意力。
https://apps.apple.com/gb/app/clarity-caffeine-focus/id6748916921?ref=producthunt&utm_source=aipure
产品信息
更新于：2025年12月29日
什么是 ClarityIntroducing Clarity Intelligence
Clarity Intelligence是一款创新的移动应用程序，通过智能跟踪和个性化建议，帮助用户控制咖啡因摄入量和精力水平。最初只是一个简单的咖啡因追踪器，现已发展成为一个综合的性能优化工具，它结合了咖啡因摄入时间分析、睡眠监测和每日记录，以帮助用户了解咖啡因如何影响他们的个人身体和日常习惯。
ClarityIntroducing Clarity Intelligence 的主要功能
Clarity Intelligence是一款人工智能驱动的咖啡因追踪和专注力管理应用程序，旨在帮助用户优化咖啡因摄入量和日常表现。该应用程序分析咖啡因摄入时间、睡前水平和每日日志评分，以提供关于睡眠质量、专注模式和能量稳定性的个性化见解。它可视化咖啡因在体内的半衰期，并学习用户模式，从而为更好地使用咖啡因提供量身定制的建议。
个性化咖啡因分析: 分析个人咖啡因消耗模式，并根据用户的特定数据提供关于最佳时间和剂量的AI驱动的见解
睡眠影响追踪: 监测睡前咖啡因水平，并将其与睡眠质量评分相关联，以帮助用户了解他们的咖啡因摄入量如何影响他们的休息
快速记录系统: 具有快速、直观的记录系统，可以记住用户的常用饮料，并使追踪咖啡因摄入量变得毫不费力
可视化半衰期追踪: 显示咖啡因水平在一整天中如何上升和下降的清晰可视化效果，帮助用户了解他们的能量模式
ClarityIntroducing Clarity Intelligence 的使用场景
运动表现优化: 运动员可以追踪咖啡因对其训练和恢复的影响，以优化表现时机
生产力管理: 知识工作者可以在重要任务和会议前后安排咖啡因摄入，以实现最大程度的专注
睡眠质量改善: 有睡眠问题的人可以更好地管理他们的咖啡因截止时间，以改善睡眠质量
能量崩溃预防: 用户可以通过更好地了解他们的个人咖啡因代谢模式来预防下午的能量崩溃
优点
干净、简约的界面，没有杂乱
用于保护隐私的设备上AI处理
快速直观的记录系统
详细的个性化见解
缺点
需要持续记录才能获得最佳效果
Apple Health集成有限（尽管即将推出）
完整功能需要订阅
如何使用 ClarityIntroducing Clarity Intelligence
下载并安装: 从App Store下载Clarity: Caffeine & Focus应用程序，并将其安装在您的iPhone上（需要iOS 18.0或更高版本）
设置您的个人资料: 输入您的个人信息和咖啡因敏感度详细信息，以获得为您量身定制的个性化见解
记录您的咖啡因摄入量: 使用简单、快速的记录系统来跟踪您全天的咖啡因摄入量。该应用程序会记住您常用的饮料，以便快速记录
监控您的咖啡因水平: 查看图表，显示您一段时间内的咖啡因水平，以及您可能在何时经历精力崩溃或在睡前体内咖啡因含量过高
跟踪每日日志分数: 每天对您的睡眠、情绪和注意力水平进行评分，以帮助应用程序识别模式以及与咖啡因摄入量的相关性
查看个性化见解: 当您记录更多数据时，Clarity Intelligence将分析您的模式，并提供有关您的最佳咖啡因摄入时间、睡前水平和每日限制的定制见解
调整您的习惯: 使用该应用程序的建议来策略性地安排您的咖啡因摄入时间，以改善全天的睡眠、注意力和情绪稳定性
检查睡前咖啡因水平: 监控在您指定的睡前时间内，您的体内还剩下多少咖啡因，以帮助优化您的睡眠质量
ClarityIntroducing Clarity Intelligence 常见问题
Clarity Intelligence 是一项分析您的咖啡因摄入时间、睡前咖啡因水平和每日日志评分的功能，旨在提供关于您的咖啡因消费模式及其如何影响您的睡眠、注意力和情绪的个性化见解。
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