CigLit
CigLit 是一款智能 Apple Watch 和 iPhone 应用程序，它使用运动传感器自动追踪香烟消费，以提供数据驱动的见解，从而了解和管理吸烟习惯。
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产品信息
更新于：2025年06月13日
什么是 CigLit
CigLit 是一款创新的移动应用程序，专为想要更好地了解自己的吸烟行为而无需评判或压力的 iOS 和 Apple Watch 用户设计。该应用程序作为一个精密的烟草消费追踪器，专注于提供清晰度和意识，而不是推动用户戒烟。它代表了一种新的吸烟习惯管理方法，强调数据收集和模式识别，而不是传统的戒烟方法。
CigLit 的主要功能
CigLit 是一款创新的 iOS 和 Apple Watch 应用程序，旨在通过先进的运动传感技术自动跟踪和分析吸烟习惯。该应用程序使用 Apple Watch 的传感器，在简单的校准过程后检测吸烟手势，为用户提供关于他们吸烟模式的详细见解，包括吸气和休息状态，无需手动输入。它侧重于数据驱动的意识，而不是评判或戒烟压力。
自动吸烟检测: 使用 Apple Watch 运动传感器自动检测和跟踪吸烟手势，无需手动输入
个性化校准: 通过测量独特的吸气和休息状态，为个人吸烟模式定制跟踪
数据驱动的分析: 提供关于吸烟频率、模式和潜在触发因素的详细见解
注重隐私的设计: 收集数据而不将其与个人身份联系起来，确保用户隐私
CigLit 的使用场景
习惯监测: 适用于想要了解其实际消费模式和频率的吸烟者
减少吸烟: 适用于希望通过设定现实的、自我定义的目标来逐渐减少吸烟的个人
触发因素识别: 适用于寻求识别引发吸烟行为的情感或环境因素的用户
健康追踪: 适用于希望监测和管理尼古丁摄入量的具有健康意识的吸烟者
优点
非评判性方法，侧重于意识而不是戒烟压力
无需手动输入即可轻松进行自动跟踪
详细的数据见解，用于做出明智的决策
缺点
仅限于 iOS 和 Apple Watch 用户
需要吸烟时佩戴 Apple Watch
可能不适用于所有类型的吸烟设备
如何使用 CigLit
下载并安装: 从 Apple App Store 下载 CigLit。该应用程序需要 iPhone 和 Apple Watch 才能运行。
校准: 完成一个简单的校准过程，使 Apple Watch 的运动传感器能够检测到您独特的吸烟手势，包括吸和休息状态。
吸烟时佩戴 Apple Watch: 吸烟时佩戴您的 Apple Watch，该应用程序将通过运动传感器自动追踪每支香烟。
查看数据和见解: 打开 CigLit 应用程序以查看关于您吸烟模式的详细数据，包括频率、时间和潜在的情绪/环境诱因。
设定个人目标: 使用收集的数据来设定切合实际的、自定义的目标，无论您是想戒烟、减少吸烟量，还是仅仅更好地了解您的吸烟行为。
监控进度: 继续使用该应用程序来追踪您的进度，分析消费模式，并随着时间的推移深入了解您的吸烟习惯。
CigLit 常见问题
CigLit是一款智能Apple Watch + iPhone应用程序，它通过使用Apple Watch的运动传感器检测吸烟手势来自动跟踪香烟消耗量。
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