Lume: Stress and Wellness Coach
Lume é um aplicativo abrangente de companheiro de bem-estar que usa dados do Apple HealthKit para rastrear níveis de estresse, fornecer recomendações personalizadas e oferecer coaching em múltiplas áreas, incluindo sono, nutrição, exercício, biohacking e bem-estar financeiro.
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Informações do Produto
Atualizado:Feb 16, 2025
Tendências de Tráfego Mensal do Lume: Stress and Wellness Coach
Lume: Stress and Wellness Coach recebeu 376.0 visitas no mês passado, demonstrando um Declínio Significativo de -48.8%. Com base em nossa análise, essa tendência está alinhada com a dinâmica típica do mercado no setor de ferramentas de IA.
Ver histórico de tráfegoO que é Lume: Stress and Wellness Coach
Lume é um rastreador de estresse pessoal inovador e um companheiro de bem-estar projetado para ajudar os usuários a entender, gerenciar e reduzir o estresse em suas vidas diárias. O aplicativo funciona como uma plataforma de bem-estar preventiva que combina monitoramento de saúde em tempo real com coaching personalizado para apoiar tanto o bem-estar mental quanto físico. Seja lidando com pressões de trabalho, desafios pessoais ou simplesmente buscando melhorar o bem-estar geral, Lume fornece ferramentas e insights para ajudar os usuários a permanecerem equilibrados e no controle.
Principais Recursos do Lume: Stress and Wellness Coach
Lume é um aplicativo abrangente de rastreamento de estresse e coaching de bem-estar que utiliza dados do Apple HealthKit (RHR e HRV) para monitorar níveis de estresse físico e mental em tempo real. Ele fornece recomendações personalizadas, monitoramento contínuo e insights detalhados, enquanto oferece coaching integrado em múltiplos domínios, incluindo sono, nutrição, exercício, biohacking e bem-estar financeiro. O aplicativo foca no bem-estar preventivo e ajuda os usuários a gerenciar o estresse antes que ele se agrave.
Monitoramento de Estresse em Tempo Real: Analisa continuamente os dados de RHR e HRV do Apple Health para avaliar os níveis de estresse e envia notificações imediatas quando os níveis de estresse se tornam muito altos
Coaching de Bem-Estar Personalizado: Oferece coaching 1:1 em cinco domínios-chave: sono, nutrição, exercício, biohacking e bem-estar financeiro com profissionais certificados
Análise de Dados e Insights: Fornece rastreamento detalhado dos padrões de estresse e progresso ao longo do tempo, permitindo que os usuários tomem decisões informadas sobre seu bem-estar
Processamento Focado em Privacidade: Todo o processamento de dados ocorre localmente no dispositivo do usuário, garantindo a privacidade e segurança das informações pessoais de saúde
Casos de Uso do Lume: Stress and Wellness Coach
Gerenciamento de Estresse Profissional: Ajuda executivos e profissionais a monitorar e gerenciar o estresse relacionado ao trabalho enquanto mantém o desempenho máximo
Otimização do Bem-Estar Pessoal: Auxilia indivíduos a desenvolver melhores hábitos de sono, nutrição e exercício para melhorar a saúde geral
Cuidados de Saúde Preventivos: Serve como um sistema de alerta precoce para problemas de saúde relacionados ao estresse, permitindo que os usuários tomem medidas proativas
Vantagens
Integração abrangente de múltiplos domínios de bem-estar
Focado em privacidade com processamento local de dados
Monitoramento em tempo real e notificações imediatas
Desvantagens
Requer iOS 13.4 ou posterior (limitação da plataforma)
Não é um dispositivo médico ou substituto para aconselhamento médico
Depende da disponibilidade de dados do Apple Health
Como Usar o Lume: Stress and Wellness Coach
Baixar e Instalar: Baixe Lume na App Store. Requer iOS 13.4 ou posterior.
Conectar Apple Health: Permita que Lume acesse seus dados do Apple Health para rastrear sua Frequência Cardíaca de Repouso (RHR) e Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV)
Configuração Inicial: Complete o processo de configuração inicial e permita notificações para que Lume possa alertá-lo sobre mudanças nos níveis de estresse
Monitorar Níveis de Estresse: Deixe Lume monitorar continuamente seus níveis de estresse físico e mental por meio da análise de dados de RHR e HRV
Responder a Alertas: Quando você receber notificações sobre níveis elevados de estresse, siga as recomendações personalizadas fornecidas (como fazer caminhadas ou se conectar com amigos)
Check-ins Regulares: Participe de check-ins regulares pelo aplicativo para se manter conectado com seu bem-estar mental
Rastrear Progresso: Revise seus padrões de estresse e progresso ao longo do tempo por meio dos insights e recursos analíticos do aplicativo
Coaching Opcional: Se desejado, conecte-se com coaches especializados em áreas como sono, nutrição, exercício, biohacking ou bem-estar financeiro para suporte adicional
Perguntas Frequentes do Lume: Stress and Wellness Coach
Lume usa sua Frequência Cardíaca de Repouso (RCR) e dados de Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) do Apple Health para avaliar seus níveis de estresse físico e mental.
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Análises do Site Lume: Stress and Wellness Coach
Tráfego e Classificações do Lume: Stress and Wellness Coach
376
Visitas Mensais
-
Classificação Global
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Classificação por Categoria
Tendências de Tráfego: Nov 2024-Jan 2025
Insights dos Usuários do Lume: Stress and Wellness Coach
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Duração Média da Visita
1.02
Páginas por Visita
41.6%
Taxa de Rejeição dos Usuários
Principais Regiões do Lume: Stress and Wellness Coach
US: 100%
Others: 0%
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