O Gobi é um aplicativo de bem-estar alimentado por IA que fornece suporte personalizado em tempo real e práticas guiadas para o bem-estar emocional.
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Informações do Produto
Atualizado:09/11/2024
O que é Gobi
O Gobi é um instrutor de bem-estar de qualidade humana alimentado por inteligência artificial. Seu objetivo é ajudar os usuários a se tornarem as melhores versões de si mesmos, oferecendo novas perspectivas, promovendo o amor-próprio e orientando hábitos mais saudáveis. Desenvolvido por uma equipe de especialistas em IA de grandes empresas de tecnologia, o Gobi gera práticas de bem-estar baseadas em ciência e guiadas por voz, adaptadas às necessidades únicas de cada usuário e ao seu estado emocional atual.
Principais Recursos do Gobi
Gobi é um aplicativo de bem-estar impulsionado por IA que fornece suporte personalizado e em tempo real, além de práticas guiadas para o bem-estar emocional. Oferece instruções de bem-estar de qualidade humana 24/7, personalização adaptativa por IA, geração instantânea de práticas baseadas em ciência e check-ins diários para monitorar a saúde mental. Gobi tem como objetivo ajudar os usuários a se tornarem as melhores versões de si mesmos, oferecendo novas perspectivas, promovendo o amor-próprio e orientando uma gestão de tempo mais saudável.
Suporte de Bem-Estar de Qualidade Humana 24/7: Desfrute de suporte empático e semelhante ao humano a qualquer momento, com um instrutor de bem-estar pessoal disponível a qualquer hora.
Personalização Adaptativa por IA: Experimente suporte personalizado que evolui com você, à medida que a IA do Gobi se adapta às suas necessidades e ambiente únicos.
Geração de Práticas de Bem-Estar em Tempo Real: O motor de IA do Gobi gera práticas de bem-estar instantâneas e baseadas em ciência, adaptadas à sua necessidade e estado atuais.
Check-ins Diários e Monitoramento do Bem-Estar: Beneficie-se de check-ins diários que monitoram suas pontuações de bem-estar emocional, garantindo que você fique em dia com sua saúde mental.
Casos de Uso do Gobi
Alívio do Estresse para Trabalhadores Noturnos: Fornece práticas de alívio do estresse com exercícios de respiração profunda e mindfulness para usuários que trabalham até tarde e se sentem estressados por prazos iminentes.
Aumento de Confiança para Entrevistas de Emprego: Gera práticas para aumentar a autoconfiança, incluindo afirmações positivas e técnicas de visualização, para usuários se preparando para entrevistas de emprego.
Aprimoramento da Motivação para Metas de Fitness: Oferece práticas motivacionais com palestras inspiradoras e exercícios de definição de metas para reacender o compromisso com a saúde e o fitness para usuários que lutam com a motivação para treinar.
Indução ao Sono para Horários de Trabalho Inconsistentes: Fornece práticas de relaxamento guiadas que combinam relaxamento muscular progressivo e paisagens sonoras calmantes para ajudar usuários com horários de trabalho inconsistentes a relaxar e adormecer.
Prós
Oferece suporte hiperpersonalizado adaptado às necessidades individuais
Fornece práticas de bem-estar em tempo real e sob demanda
Utiliza IA para se adaptar e evoluir com o usuário ao longo do tempo
Contras
Depende fortemente da tecnologia para suporte emocional, o que pode não agradar a todos
A eficácia pode variar dependendo do engajamento e consistência do usuário
Como Usar Gobi
Baixe o aplicativo Gobi: Baixe e instale o aplicativo Gobi na App Store da Apple em seu dispositivo iOS.
Crie uma conta: Abra o aplicativo e crie uma nova conta para começar a usar o Gobi.
Complete a avaliação inicial: Responda a perguntas sobre suas necessidades, preferências e estado mental atual para ajudar o Gobi a personalizar sua experiência.
Explore práticas personalizadas: Navegue pela biblioteca de práticas de bem-estar adaptadas às suas necessidades, que podem incluir exercícios de respiração, técnicas de atenção plena e mais.
Use o Gobi para cenários específicos: Acesse o Gobi quando precisar de suporte em várias situações, como reduzir o estresse, aumentar a confiança ou melhorar o sono.
Participe de check-ins diários: Participe de check-ins diários para acompanhar seu bem-estar emocional e ajudar o Gobi a se adaptar às suas necessidades em mudança.
Ouça práticas guiadas por voz: Siga as práticas de bem-estar guiadas por voz geradas em tempo real pela IA do Gobi.
Interaja com a IA do Gobi: Comunique-se com o instrutor de bem-estar da IA do Gobi para suporte empático e orientação personalizada.
Acompanhe seu progresso: Monitore suas pontuações de bem-estar emocional e seu progresso geral dentro do aplicativo.
Junte-se à comunidade: Conecte-se com outros usuários do Gobi juntando-se à comunidade do Discord para atualizações, discussões e acesso antecipado a novos recursos.
Perguntas Frequentes sobre Gobi
Gobi é um instrutor de bem-estar de qualidade humana alimentado por IA que fornece suporte personalizado em tempo real e gera práticas de bem-estar guiadas por voz e respaldadas pela ciência para o bem-estar emocional.
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