FastShapes
O FastShapes é uma plataforma de coaching de fitness alimentada por IA que fornece programas de treino personalizados, conselhos de nutrição e suporte para lesões através de bots de IA especializados.
https://fastshapes.com/?utm_source=aipure
Informações do Produto
Atualizado:Feb 16, 2025
O que é FastShapes
O FastShapes é uma plataforma inovadora de fitness que utiliza inteligência artificial para fornecer aos usuários orientação personalizada em vários aspectos de saúde e fitness. A plataforma apresenta três componentes principais alimentados por IA: um bot Treinador para programação de treinos e orientação de exercícios, um bot Nutricionista para planejamento de dieta e refeições, e um bot Cuidados de Saúde para prevenção de lesões e conselhos de recuperação. O FastShapes visa tornar a orientação de fitness mais acessível, eficiente e adaptada às necessidades individuais.
Principais Recursos do FastShapes
FastShapes é uma plataforma de coaching de fitness e nutrição movida a IA que oferece programas de treino personalizados, planos de refeições e conselhos de saúde. Utiliza IA para gerar rotinas de fitness personalizadas, orientações nutricionais e dicas de prevenção de lesões com base em entradas e fotos dos usuários. A plataforma visa economizar tempo e fornecer coaching de nível especialista através de seu coach de IA, nutricionista e bots enfermeiras.
Coach de IA: Gera programas de treino personalizados e técnicas de exercícios adaptados aos objetivos e níveis de fitness individuais
Nutricionista de IA: Fornece planos de refeições personalizados e ideias de receitas, até analisando fotos de alimentos para orientação nutricional
Enfermeira de IA: Oferece dicas de prevenção de lesões e conselhos de recuperação para dores e desconfortos relacionados a esportes
Análise de Fotos: Utiliza visão computacional para analisar fotos enviadas pelos usuários para recomendações de fitness e nutrição mais precisas
Tempo de Resposta Rápido: Entrega conselhos e programas personalizados rapidamente através de bots movidos a IA
Casos de Uso do FastShapes
Programas de Perda de Peso: Criação de planos de dieta e exercícios personalizados para indivíduos que desejam perder peso
Rotinas de Construção Muscular: Desenho de programas de treinamento de força para usuários que visam ganhar massa muscular
Treinamento Específico para Esportes: Desenvolvimento de rotinas de treino especializadas para atletas em vários esportes
Recuperação de Lesões: Fornecimento de exercícios de reabilitação e conselhos para usuários em recuperação de lesões esportivas
Planejamento de Refeições: Geração de planos de refeições e receitas personalizadas com base em objetivos e preferências dietéticas
Vantagens
Conselhos de fitness e nutrição altamente personalizados
Economia de tempo em comparação com métodos tradicionais de coaching
Acessível 24/7 através de bots movidos a IA
Integra análise de fotos para recomendações mais precisas
Desvantagens
Falta de toque humano e empatia do coaching presencial
A eficácia pode variar dependendo da precisão das entradas do usuário
Pode não ser adequado para usuários com condições médicas complexas
Como Usar o FastShapes
Cadastre-se para uma conta: Vá ao site do FastShapes e cadastre-se para uma conta selecionando um plano de assinatura (Básico, Premium ou Premium+).
Escolha um treinador de IA: Selecione qual treinador de IA você deseja usar - o 💪Treinador para programas de treino, 🥗Nutricionista para conselhos de dieta, ou ⛑️Enfermeira para preocupações de lesão/saúde.
Descreva seus objetivos e situação: Conte ao treinador de IA sobre você, seus objetivos de fitness, quaisquer limitações e o tipo de ajuda que precisa. Seja o mais detalhado possível para obter conselhos personalizados.
Envie fotos se relevante: Se aplicável, envie fotos para ajudar a IA a entender melhor sua situação (por exemplo, para verificações de forma ou avaliação de lesão).
Faça perguntas e obtenha conselhos: Faça perguntas específicas ao treinador de IA sobre treinos, nutrição ou preocupações de saúde. A IA fornecerá recomendações e conselhos personalizados.
Siga o programa/conselho fornecido: Implemente o programa de treino, plano nutricional ou recomendações de saúde fornecidos pelo treinador de IA.
Volte para ajustes: Retorne regularmente ao FastShapes para atualizar a IA sobre seu progresso e obter ajustes no seu programa conforme necessário.
Perguntas Frequentes do FastShapes
Não, todas as mensagens e fotos são armazenadas em lugar nenhum e desaparecem após atualizar a página.
Postagens Oficiais
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Análises do Site FastShapes
Tráfego e Classificações do FastShapes
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Visitas Mensais
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Classificação Global
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Classificação por Categoria
Tendências de Tráfego: Jul 2024-Jan 2025
Insights dos Usuários do FastShapes
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Duração Média da Visita
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Páginas por Visita
0%
Taxa de Rejeição dos Usuários
Principais Regiões do FastShapes
Others: 100%
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