Calz
Calz é um aplicativo abrangente de rastreamento de calorias e macros com inteligência artificial que ajuda os usuários a gerenciar suas metas de nutrição por meio de recursos de digitalização de alimentos, planejamento de refeições e rastreamento de progresso.
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Informações do Produto
Atualizado:Jun 6, 2025
O que é Calz
Calz é um aplicativo inteligente de gerenciamento de nutrição que combina tecnologia de inteligência artificial com recursos abrangentes de rastreamento de dieta. Como uma solução completa, ele ajuda os usuários a monitorar sua ingestão calórica diária, rastrear macronutrientes, planejar refeições e atingir suas metas de saúde - seja perda de peso, ganho de massa muscular ou manutenção de uma dieta equilibrada. O aplicativo foi projetado para tornar o rastreamento de nutrição acessível e conveniente para usuários de todos os níveis de experiência, de iniciantes a profissionais de fitness.
Principais Recursos do Calz
Calz é um aplicativo de rastreamento de nutrição alimentado por IA que ajuda os usuários a monitorar sua ingestão de calorias, macronutrientes e metas dietéticas gerais. Ele combina recursos avançados como escaneamento de alimentos por IA, planejamento de refeições e rastreamento de progresso com ferramentas de bem-estar abrangentes, incluindo rastreamento de jejum intermitente, monitoramento da ingestão de água e registro de atividades. O aplicativo fornece uma interface amigável para manter um diário alimentar detalhado, oferecendo orientação personalizada com base nos objetivos de saúde individuais.
Scanner de Alimentos com IA: Use a câmera do seu telefone para identificar instantaneamente os alimentos e calcular automaticamente seu conteúdo nutricional, incluindo calorias e macronutrientes
Painel de Rastreamento Abrangente: Monitore calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, ingestão de água e atividade física, tudo em um local centralizado
Planejamento Inteligente de Refeições: Obtenha sugestões de refeições personalizadas e ferramentas de planejamento com base em suas metas específicas de perda de peso ou ganho muscular
Visualização de Progresso: Acompanhe sua jornada com gráficos e análises detalhadas mostrando mudanças de peso, tendências de calorias e progresso da meta ao longo do tempo
Casos de Uso do Calz
Jornada de Perda de Peso: Os indivíduos podem rastrear sua ingestão diária de calorias e manter um déficit calórico, garantindo uma nutrição adequada
Treinamento Físico: Atletas e fisiculturistas podem monitorar sua ingestão de macros para otimizar o ganho muscular e o desempenho
Manutenção da Saúde: Pessoas que procuram manter uma dieta equilibrada podem usar o aplicativo para garantir que estão atendendo às suas necessidades nutricionais
Jejum Intermitente: Usuários que seguem protocolos de jejum podem rastrear suas janelas de jejum e gerenciar seus horários de alimentação
Vantagens
Tecnologia de digitalização de IA amigável para registro rápido de alimentos
Rastreamento abrangente de várias métricas de saúde em um aplicativo
Análises detalhadas e recursos de rastreamento de progresso
Desvantagens
Problemas com o sistema de pagamento relatados por usuários
Requer responder a muitas perguntas durante a configuração inicial
Alguns recursos exigem assinatura paga
Como Usar o Calz
Baixar e Instalar: Baixe o aplicativo Calz: Contador de Calorias IA da Google Play Store e instale-o em seu dispositivo
Configuração Inicial: Responda às perguntas de configuração para criar seu perfil de saúde personalizado e definir suas metas de condicionamento físico (perda de peso, ganho de massa muscular ou manutenção de uma dieta equilibrada)
Escanear Alimentos: Use a câmera do seu telefone para escanear qualquer refeição ou ingrediente - o scanner de alimentos com IA identificará o prato e calculará automaticamente as calorias e os macros
Registro Manual: Se a digitalização não for possível, registre manualmente os alimentos usando o extenso banco de dados do aplicativo para manter seu diário alimentar diário
Acompanhar o Progresso: Monitore seu progresso por meio dos recursos do aplicativo, como rastreador de perda de peso, gráficos de progresso e visão geral semanal de calorias
Usar Ferramentas Adicionais: Utilize outros recursos, como rastreador de jejum intermitente, monitor de ingestão de água, contador de passos e acesse artigos de bem-estar escritos por nutricionistas certificados
Revisar e Ajustar: Verifique seu diário alimentar diário e registro de nutrição regularmente para se manter consistente com suas metas de saúde e fazer ajustes conforme necessário
Perguntas Frequentes do Calz
Calz é um aplicativo inteligente, alimentado por IA, de rastreamento de calorias e macros e planejamento de refeições que ajuda os usuários a rastrear sua nutrição, contar calorias e gerenciar suas metas de dieta. Inclui recursos como leitura de alimentos, planejamento de refeições e rastreamento de progresso.
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