Backed AI
Backed AI é um aplicativo móvel personalizado que oferece exercícios baseados na ciência, correção de postura e rotinas diárias para ajudar os usuários a aliviar a dor nas costas e melhorar a postura em apenas 5 a 15 minutos por dia.
https://www.backedapp.com/?ref=aipure&utm_source=aipure
Informações do Produto
Atualizado:Apr 18, 2025
O que é Backed AI
O Backed AI é uma solução abrangente de saúde digital desenvolvida por especialistas em saúde das costas para tratar problemas de dor nas costas e postura. O aplicativo serve como um companheiro diário que fornece planos de cuidados personalizados, tornando a orientação profissional de saúde das costas acessível e acessível aos usuários, sem necessariamente exigir visitas a um fisioterapeuta. Ele foi projetado para ajudar as pessoas a construir hábitos melhores e manter rotinas consistentes de cuidados com as costas por meio de uma combinação de conhecimento especializado e inteligência artificial.
Principais Recursos do Backed AI
O Backed AI é um aplicativo móvel personalizado projetado para ajudar os usuários a lidar com dores nas costas e má postura por meio de orientação baseada em IA. Ele oferece rotinas de exercícios diários personalizadas de 5 minutos, demonstrações em vídeo passo a passo, lembretes de postura e recursos de rastreamento de progresso. O aplicativo cria programas personalizados com base nos pontos de dor individuais, níveis de condicionamento físico e restrições de horário, tornando-o uma alternativa acessível à fisioterapia tradicional.
Programas de Exercícios Personalizados: Rotinas de treino personalizadas por IA com base nos pontos de dor específicos do usuário, nível de condicionamento físico e disponibilidade de tempo, exigindo apenas 5 minutos por dia
Orientação de Vídeo Especializada: Demonstrações em vídeo claras e dicas de especialistas para cada exercício para garantir a forma adequada e a execução segura
Rastreamento Inteligente de Progresso: Análises detalhadas e monitoramento de progresso para ajudar os usuários a visualizar as melhorias ao longo do tempo
Suporte à Formação de Hábitos: Lembretes de postura regulares, avisos de movimento e mensagens motivacionais para ajudar os usuários a manter a consistência
Casos de Uso do Backed AI
Trabalhadores de Escritório: Ajuda os profissionais presos à mesa a combater a má postura e a dor nas costas relacionada ao estilo de vida sedentário por meio de lembretes e exercícios regulares de movimento
Reabilitação Remota: Serve como uma alternativa econômica às visitas regulares de fisioterapia para aqueles que buscam gerenciamento contínuo da dor nas costas
Cuidados Preventivos: Auxilia indivíduos preocupados com a saúde na prevenção de problemas nas costas por meio da manutenção da postura adequada e exercícios de fortalecimento
Vantagens
Econômico em comparação com visitas regulares de fisioterapia
Flexível e com economia de tempo (apenas 5 minutos por dia necessários)
Abordagem personalizada com customização orientada por IA
Desvantagens
Requer comprometimento consistente do usuário para eficácia
Pode não ser adequado para condições graves nas costas que exigem cuidados profissionais práticos
Como Usar o Backed AI
Baixe o aplicativo: Baixe o Backed AI na Apple App Store ou na Google Play Store
Faça a avaliação inicial: Preencha o questionário/avaliação para ajudar o aplicativo a entender seus pontos específicos de dor nas costas, nível de condicionamento físico e disponibilidade de horários
Obtenha um plano personalizado: Receba um programa semanal personalizado e adaptado às suas necessidades, que requer apenas cerca de 5 minutos por dia
Siga a orientação do exercício: Assista às demonstrações em vídeo e siga as dicas de especialistas para cada exercício para garantir a forma adequada e o movimento seguro
Mantenha-se consistente com os lembretes: Use os lembretes de postura e os avisos de movimento do aplicativo para manter a consistência em sua rotina de cuidados com as costas
Acompanhe o progresso: Monitore suas melhorias ao longo do tempo por meio do painel de análise detalhado do aplicativo
Construa hábitos melhores: Siga os avisos diários e as mensagens de incentivo para desenvolver uma melhor postura e hábitos de cuidados com as costas ao longo do tempo
Perguntas Frequentes do Backed AI
O Backed AI é um aplicativo móvel que oferece exercícios e rotinas personalizados para alívio da dor nas costas e correção da postura. Ele é projetado por especialistas em saúde das costas para fornecer exercícios com base científica que podem ser concluídos em apenas 5 minutos por dia.
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