FitnessAI Cách sử dụng

FitnessAI là một ứng dụng iPhone được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch nâng tạ cá nhân hóa dựa trên 5,9 triệu bài tập để giúp người dùng trở nên mạnh mẽ hơn và đạt được mục tiêu thể dục của họ.
Xem thêm

Cách sử dụng FitnessAI

Tải xuống và cài đặt ứng dụng FitnessAI: Tải xuống ứng dụng FitnessAI từ Apple App Store và cài đặt nó trên iPhone của bạn.
Đăng ký tài khoản: Mở ứng dụng và đăng ký tài khoản FitnessAI để bắt đầu.
Thiết lập hồ sơ của bạn: Nhập mục tiêu thể dục, mức độ kinh nghiệm và thông tin liên quan khác để giúp AI tùy chỉnh các bài tập của bạn.
Xem kế hoạch tập luyện cá nhân hóa của bạn: Kiểm tra nguồn cấp dữ liệu cá nhân hóa của bạn để xem các khuyến nghị bài tập được tạo ra bởi AI dựa trên hồ sơ của bạn.
Bắt đầu bài tập của bạn: Bắt đầu bài tập được khuyến nghị bằng cách làm theo các bài tập, set, reps và trọng lượng được ứng dụng gợi ý.
Ghi chép bài tập của bạn: Khi bạn hoàn thành mỗi set, nhấn các nút hình tròn trong ứng dụng để ghi lại tiến độ của bạn.
Theo dõi thời gian nghỉ ngơi: Ứng dụng sẽ cho bạn biết thời gian nghỉ giữa các set. Hãy làm theo những khuyến nghị này.
Hoàn thành bài tập của bạn: Hoàn thành tất cả các bài tập trong buổi tập của bạn trong ngày.
Theo dõi tiến độ của bạn: Sử dụng các tính năng theo dõi của ứng dụng để giám sát tiến độ của bạn theo thời gian và xem cách AI điều chỉnh các bài tập của bạn.
Nhắn tin để được hỗ trợ nếu cần: Nếu bạn cần lời khuyên, hãy sử dụng tính năng nhắn tin trong ứng dụng để liên hệ với một người thực để được hỗ trợ.

Câu hỏi thường gặp về FitnessAI

FitnessAI là một ứng dụng iPhone sử dụng trí tuệ nhân tạo để tạo ra các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa. Nó tối ưu hóa số hiệp, số lần và trọng lượng cho mỗi bài tập dựa trên dữ liệu từ hơn 5,9 triệu buổi tập.

Công cụ AI Mới nhất Tương tự FitnessAI

Fit Aura
Fit Aura
Fit Aura là một nền tảng dinh dưỡng và chế độ ăn uống được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tạo công thức nấu ăn và giúp theo dõi tiến độ thể dục để đạt được các mục tiêu sức khỏe.
QuazaAI
QuazaAI
QuazaAI là một nền tảng thể dục đổi mới kết hợp trí tuệ nhân tạo, công nghệ theo dõi chuyển động và các yếu tố trò chơi để biến các buổi tập truyền thống thành những cuộc phiêu lưu tương tác hấp dẫn.
Xaslar Bet
Xaslar Bet
Xaslar Bet là một nền tảng đặt cược thể thao được hỗ trợ bởi AI cung cấp mẹo và dự đoán cho các cược cầu thủ NBA và các trận đấu bóng đá.
GrubSmarter
GrubSmarter
GrubSmarter là một ứng dụng dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng tự tin kiểm soát chế độ ăn uống của họ bằng cách thích ứng với nhu cầu cá nhân và dạy thói quen ăn uống tốt hơn.

Công cụ AI Phổ biến Giống FitnessAI

AirJump
AirJump
AirJump là một ứng dụng thể dục sáng tạo sử dụng cảm biến chuyển động của AirPods để tự động theo dõi và đếm các bài tập dây nhảy trong khi cung cấp thống kê theo thời gian thực và động lực dựa trên thành tích.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit là một ứng dụng thể dục miễn phí được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, hướng dẫn tập luyện chi tiết và một huấn luyện viên AI để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn.
MyVeloFit
MyVeloFit
MyVeloFit là công cụ điều chỉnh và đo kích thước xe đạp trực tuyến hàng đầu thế giới cung cấp các khuyến nghị cá nhân hóa dựa trên AI để cải thiện sự thoải mái và hiệu suất khi đi xe đạp.
AI Endurance
AI Endurance
AI Endurance là một nền tảng huấn luyện tiên tiến dựa trên AI tạo ra các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, thích ứng cho những người chạy, những người đạp xe và những người tham gia ba môn phối hợp bằng cách phân tích dữ liệu thể lực cá nhân để tối ưu hóa hiệu suất.