FitnessAI Cách sử dụng
FitnessAI là một ứng dụng iPhone được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch nâng tạ cá nhân hóa dựa trên 5,9 triệu bài tập để giúp người dùng trở nên mạnh mẽ hơn và đạt được mục tiêu thể dục của họ.
Xem thêmCách Sử dụng FitnessAI
Tải xuống và cài đặt ứng dụng FitnessAI: Tải xuống ứng dụng FitnessAI từ Apple App Store và cài đặt nó trên iPhone của bạn.
Đăng ký tài khoản: Mở ứng dụng và đăng ký tài khoản FitnessAI để bắt đầu.
Thiết lập hồ sơ của bạn: Nhập mục tiêu thể dục, mức độ kinh nghiệm và thông tin liên quan khác để giúp AI tùy chỉnh các bài tập của bạn.
Xem kế hoạch tập luyện cá nhân hóa của bạn: Kiểm tra nguồn cấp dữ liệu cá nhân hóa của bạn để xem các khuyến nghị bài tập được tạo ra bởi AI dựa trên hồ sơ của bạn.
Bắt đầu bài tập của bạn: Bắt đầu bài tập được khuyến nghị bằng cách làm theo các bài tập, set, reps và trọng lượng được ứng dụng gợi ý.
Ghi chép bài tập của bạn: Khi bạn hoàn thành mỗi set, nhấn các nút hình tròn trong ứng dụng để ghi lại tiến độ của bạn.
Theo dõi thời gian nghỉ ngơi: Ứng dụng sẽ cho bạn biết thời gian nghỉ giữa các set. Hãy làm theo những khuyến nghị này.
Hoàn thành bài tập của bạn: Hoàn thành tất cả các bài tập trong buổi tập của bạn trong ngày.
Theo dõi tiến độ của bạn: Sử dụng các tính năng theo dõi của ứng dụng để giám sát tiến độ của bạn theo thời gian và xem cách AI điều chỉnh các bài tập của bạn.
Nhắn tin để được hỗ trợ nếu cần: Nếu bạn cần lời khuyên, hãy sử dụng tính năng nhắn tin trong ứng dụng để liên hệ với một người thực để được hỗ trợ.
Câu hỏi Thường gặp về FitnessAI
FitnessAI là một ứng dụng iPhone sử dụng trí tuệ nhân tạo để tạo ra các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa. Nó tối ưu hóa số hiệp, số lần và trọng lượng cho mỗi bài tập dựa trên dữ liệu từ hơn 5,9 triệu buổi tập.
Xu hướng Lưu lượng Truy cập Hàng tháng của FitnessAI
FitnessAI đã trải qua sự sụt giảm 1,0% về lưu lượng truy cập, với 193.672 lượt truy cập trong tháng gần nhất. Việc mở rộng trên Android và các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa vẫn là những tính năng mạnh, nhưng sự sụt giảm nhẹ có thể bị ảnh hưởng bởi sự cạnh tranh gay gắt từ Apple Fitness+ và sự ra mắt của Fred Fitness, những ứng dụng cung cấp các tùy chọn tập luyện mới và hấp dẫn.
Xem lịch sử lưu lượng truy cập
Bài viết liên quan
Bài viết phổ biến
Cách Sử Dụng DeepSeek R1 671B Miễn Phí – 3 Phương Pháp Dễ Dàng
Feb 17, 2025
Cách Chạy DeepSeek Ngoại Tuyến Tại Máy Tính
Feb 10, 2025
Mã Khuyến Mãi Midjourney Miễn Phí Tháng 2 Năm 2025 và Cách Sử Dụng
Feb 6, 2025
Mã khuyến mãi miễn phí Leonardo AI đang hoạt động trong tháng 2 năm 2025 và Cách sử dụng
Feb 6, 2025
Công cụ AI Mới nhất Tương tự FitnessAI
Fit Aura
Fit Aura là một nền tảng dinh dưỡng và chế độ ăn uống được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa, tạo công thức nấu ăn và giúp theo dõi tiến độ thể dục để đạt được các mục tiêu sức khỏe.
QuazaAI
QuazaAI là một nền tảng thể dục đổi mới kết hợp trí tuệ nhân tạo, công nghệ theo dõi chuyển động và các yếu tố trò chơi để biến các buổi tập truyền thống thành những cuộc phiêu lưu tương tác hấp dẫn.
Xaslar Bet
Xaslar Bet là một nền tảng đặt cược thể thao được hỗ trợ bởi AI cung cấp mẹo và dự đoán cho các cược cầu thủ NBA và các trận đấu bóng đá.
GrubSmarter
GrubSmarter là một ứng dụng dinh dưỡng được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng tự tin kiểm soát chế độ ăn uống của họ bằng cách thích ứng với nhu cầu cá nhân và dạy thói quen ăn uống tốt hơn.
Công cụ AI Phổ biến Giống FitnessAI
AirJump
AirJump là một ứng dụng thể dục sáng tạo sử dụng cảm biến chuyển động của AirPods để tự động theo dõi và đếm các bài tập dây nhảy trong khi cung cấp thống kê theo thời gian thực và động lực dựa trên thành tích.
Master of Pushups
FreemiumSports & Fitness
Master of Pushups là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng hoàn thiện kỹ thuật hít đất, theo dõi tiến trình và xây dựng sức mạnh thông qua việc phát hiện hình thức tự động và các chương trình đào tạo cá nhân hóa.
Shredder
Shredder là một ứng dụng đa năng cung cấp cả một chương trình cờ vua mạnh mẽ cho người chơi ở mọi cấp độ và một người bạn đồng hành trượt tuyết/trượt ván theo dõi hiệu suất và kết nối người chơi với những người có trình độ kỹ năng tương tự.
Fitlock: Healthy Screen Time
Fitlock là một ứng dụng quản lý thời gian sử dụng màn hình dựa trên thể dục cách mạng giúp người dùng giảm nghiện điện thoại và cải thiện sức khỏe bằng cách chặn các ứng dụng gây phân tâm cho đến khi các mục tiêu thể dục cá nhân được đạt được.
Xem thêm