FitnessAI Cách sử dụng

FitnessAI là một ứng dụng iPhone được hỗ trợ bởi AI, tạo ra các kế hoạch nâng tạ cá nhân hóa dựa trên 5,9 triệu bài tập để giúp người dùng trở nên mạnh mẽ hơn và đạt được mục tiêu thể dục của họ.
Xem thêm

Cách sử dụng FitnessAI

Tải xuống và cài đặt ứng dụng FitnessAI: Tải xuống ứng dụng FitnessAI từ Apple App Store và cài đặt nó trên iPhone của bạn.
Đăng ký tài khoản: Mở ứng dụng và đăng ký tài khoản FitnessAI để bắt đầu.
Thiết lập hồ sơ của bạn: Nhập mục tiêu thể dục, mức độ kinh nghiệm và thông tin liên quan khác để giúp AI tùy chỉnh các bài tập của bạn.
Xem kế hoạch tập luyện cá nhân hóa của bạn: Kiểm tra nguồn cấp dữ liệu cá nhân hóa của bạn để xem các khuyến nghị bài tập được tạo ra bởi AI dựa trên hồ sơ của bạn.
Bắt đầu bài tập của bạn: Bắt đầu bài tập được khuyến nghị bằng cách làm theo các bài tập, set, reps và trọng lượng được ứng dụng gợi ý.
Ghi chép bài tập của bạn: Khi bạn hoàn thành mỗi set, nhấn các nút hình tròn trong ứng dụng để ghi lại tiến độ của bạn.
Theo dõi thời gian nghỉ ngơi: Ứng dụng sẽ cho bạn biết thời gian nghỉ giữa các set. Hãy làm theo những khuyến nghị này.
Hoàn thành bài tập của bạn: Hoàn thành tất cả các bài tập trong buổi tập của bạn trong ngày.
Theo dõi tiến độ của bạn: Sử dụng các tính năng theo dõi của ứng dụng để giám sát tiến độ của bạn theo thời gian và xem cách AI điều chỉnh các bài tập của bạn.
Nhắn tin để được hỗ trợ nếu cần: Nếu bạn cần lời khuyên, hãy sử dụng tính năng nhắn tin trong ứng dụng để liên hệ với một người thực để được hỗ trợ.

Câu hỏi thường gặp về FitnessAI

FitnessAI là một ứng dụng iPhone sử dụng trí tuệ nhân tạo để tạo ra các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa. Nó tối ưu hóa số hiệp, số lần và trọng lượng cho mỗi bài tập dựa trên dữ liệu từ hơn 5,9 triệu buổi tập.

Công cụ AI Mới nhất Tương tự FitnessAI

PocketCoach
PocketCoach
PocketCoach là một nền tảng giáo dục thể thao trực tuyến được hỗ trợ bởi AI kết nối các vận động viên với các huấn luyện viên hàng đầu trên toàn thế giới, cung cấp các chương trình đào tạo cá nhân hóa, phản hồi theo thời gian thực và các bài tập gamified.
SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED: Home & Gym Workouts App
SHRED là một ứng dụng thể dục được hỗ trợ bởi AI cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, lớp học video và các tính năng xã hội cho cả tập luyện tại nhà và tại phòng gym.
FoodAnalyst
FoodAnalyst
FoodAnalyst là một ứng dụng dinh dưỡng sáng tạo sử dụng ghi lại thực phẩm bằng camera và văn bản để cung cấp phân tích dinh dưỡng tức thì, theo dõi hàng ngày và thông tin cá nhân hóa giúp người dùng đạt được các mục tiêu sức khỏe của họ.
Hooper AI Stats & Highlights
Hooper AI Stats & Highlights
Hooper là một ứng dụng di động được hỗ trợ bởi AI tự động tạo ra thống kê bóng rổ và các đoạn video nổi bật từ đoạn video trận đấu được ghi lại trên điện thoại của bạn.

Công cụ AI Phổ biến Giống FitnessAI

Pixellot
Pixellot
Pixellot là nhà cung cấp hàng đầu thế giới về sản xuất video thể thao tự động dựa trên AI, phát trực tuyến và các giải pháp phân tích cho thể thao chuyên nghiệp và nghiệp dư.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit là một ứng dụng thể dục miễn phí được hỗ trợ bởi AI, cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, hướng dẫn tập luyện chi tiết và một huấn luyện viên AI để giúp người dùng đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn.
MyVeloFit
MyVeloFit
MyVeloFit là công cụ điều chỉnh và đo kích thước xe đạp trực tuyến hàng đầu thế giới cung cấp các khuyến nghị cá nhân hóa dựa trên AI để cải thiện sự thoải mái và hiệu suất khi đi xe đạp.
Alter
Alter
Alter là một hệ thống thể dục cá nhân hóa sử dụng DNA và dữ liệu sinh trắc học để cung cấp các kế hoạch thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe tùy chỉnh.