Elqi Cách sử dụng

Elqi là một ứng dụng theo dõi dopamine và sức khỏe số giúp người dùng chống lại nghiện điện thoại thông qua các bài tập tập trung, chặn ứng dụng và theo dõi mức dopamine.
Xem thêm

Cách Sử dụng Elqi

Tải xuống và Cài đặt: Tải ứng dụng Elqi từ Apple App Store
Thiết lập Chặn Ứng dụng: Cấu hình các mạng xã hội và ứng dụng gây phân tâm mà bạn muốn Elqi theo dõi và can thiệp
Bật Nhắc Nhở Tập Trung: Khi bạn cố gắng mở các ứng dụng được theo dõi, Elqi sẽ nhắc bạn thực hiện các bài tập tập trung và nhận thức
Thực hành Bài Tập Thở: Tham gia vào các bài tập thở sâu do Elqi cung cấp khi được nhắc để giúp giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung
Theo dõi Tiến trình: Sử dụng các công cụ theo dõi của Elqi để theo dõi thói quen số, thời gian sử dụng màn hình, mức sử dụng mạng xã hội và mức dopamine dựa trên việc sử dụng điện thoại
Xem lại Thành tựu: Kiểm tra tiến trình của bạn và ăn mừng những thành tựu trong việc giảm thời gian sử dụng màn hình và duy trì thói quen số tốt hơn
Duy trì Sự Kiên định: Tiếp tục sử dụng Elqi thường xuyên để xây dựng và duy trì một mối quan hệ có ý thức và có chủ đích hơn với công nghệ

Câu hỏi Thường gặp về Elqi

Elqi là một ứng dụng giải độc dopamine được thiết kế để giúp người dùng kiểm soát thời gian sử dụng màn hình và nghiện điện thoại của họ. Nó phục vụ như một người bạn kỹ thuật số cá nhân giúp người dùng phát triển mối quan hệ cân bằng hơn với công nghệ.

Công cụ AI Mới nhất Tương tự Elqi

Inbox AI
Inbox AI
Inbox AI là một ứng dụng năng suất MacOS tập trung vào quyền riêng tư kết hợp tự động hóa dựa trên AI điều khiển bằng giọng nói với khả năng quản lý email, cho phép người dùng tạo quy trình làm việc và lệnh tùy chỉnh trong khi cung cấp cả tùy chọn AI dựa trên đám mây và trên thiết bị.
Cart.ai
Cart.ai
Cart.ai là một nền tảng dịch vụ dựa trên AI cung cấp các giải pháp tự động hóa doanh nghiệp toàn diện bao gồm lập trình, quản lý quan hệ khách hàng, chỉnh sửa video, thiết lập thương mại điện tử và phát triển AI tùy chỉnh với hỗ trợ 24/7.
Hiyllo Work
Hiyllo Work
Hiyllo Work là một nền tảng không gian làm việc nhóm tất cả trong một kết hợp trò chuyện, quản lý dự án, lịch, email, lưu trữ tệp và cuộc họp video trong một môi trường tích hợp duy nhất.
MailSense
MailSense
MailSense là một trợ lý email được hỗ trợ bởi AI, lọc, tóm tắt và tạo phản hồi cho email thông qua giao diện bot Telegram để giúp người dùng quản lý hộp thư đến của họ hiệu quả hơn.