Ember - AI Calorie Counter
Ember是一款人工智慧驅動的減肥教練，它結合了每日責任電話、個人化膳食追蹤和自動卡路里計算，以幫助使用者實現可持續的減肥效果。
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產品資訊
更新時間：2025年11月25日
什麼是 Ember - AI Calorie Counter
Ember是由包括Brian Yun醫生在內的醫療醫生開發的創新人工智慧減肥教練平台，通過每日簽到和即時回饋提供個人化支援。該平台的創建旨在解決了解減肥方法和擁有持續支援以實現目標之間的差距。Ember由Charlene Wang和Warren Wang在舊金山創立，旨在使減肥指導比每月可能花費200美元以上的傳統指導服務更容易獲得且更實惠。
Ember - AI Calorie Counter 的主要功能
Ember 是一款由 AI 驅動的減重教練應用程式，結合了每日 AI 電話、個人化膳食追蹤和全面的健康監測。它透過膳食描述提供自動卡路里計算、禁食期追蹤和即時健康指標監測，所有這些都由 AI 驅動的個人化教練和問責功能支援。
AI 驅動的每日教練電話: 透過每日 AI 電話提供個人化教練和問責制，以幫助使用者保持實現減重目標的軌道
自然語言膳食追蹤: 使用者只需用自然語言描述他們的膳食，AI 就會自動計算和追蹤卡路里
全面的健康監測: 追蹤多項健康指標，包括禁食期、步數、飲水量，並提供有關進度的即時回饋
個人化目標設定: 根據個人使用者資料、習慣和回饋建立客製化的減重計畫
Ember - AI Calorie Counter 的使用案例
個人減重旅程: 希望透過 AI 引導支援和問責制減重的個人
間歇性禁食支援: 遵循特定禁食協議（如 16:8 或 18:6）的使用者可以追蹤他們的禁食期並獲得指導
習慣養成: 尋求透過持續的教練和追蹤來培養和維持健康飲食和生活方式習慣的人
優點
24/7 全天候提供支援和指導
透過簡單的膳食描述輕鬆自然地追蹤卡路里
採用個人化的減重方法，AI 可適應個人需求
缺點
需要使用者持續參與和輸入才能獲得最佳效果
對於減重的複雜情感或心理方面，可能無法完全取代人類教練
如何使用 Ember - AI Calorie Counter
下載並安裝: 從您裝置的應用商店下載Ember應用程式，或掃描他們網站上的QR碼
追蹤膳食: 只需用幾句話描述您的膳食，讓Ember的人工智慧自動分析營養成分，包括卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪
設定禁食時間表: 選擇您喜歡的禁食協議（如16/8或13小時的Harmony計畫），並使用智慧禁食計時器來追蹤您的禁食時間
監測飲水量: 使用飲水追蹤器功能根據您的體重設定可自訂的補水目標，並追蹤每日消耗量
追蹤體能活動: 與Apple Health連接，以自動追蹤您的步數和運動統計數據，以達到建議的每日10,000步目標
與人工智慧教練互動: 利用人工智慧教練功能進行每日簽到，可以通過電話或簡訊，討論進展並獲得個人化指導
檢閱進度: 通過應用程式的儀表板查看您的詳細統計數據，包括膳食組成、禁食歷史、飲水水平和運動數據
Ember - AI Calorie Counter 常見問題
Ember 是一款由醫生團隊打造，透過 AI 驅動的減重教練和卡路里計算應用程式。它透過 AI 分析幫助使用者追蹤卡路里、禁食時間、步數和飲水量。
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