Jessie Therapist AI Nasıl Kullanılır
Jessie Terapist AI, bilişsel davranış terapisi tekniklerini kullanarak metin tabanlı seanslar aracılığıyla 7/24 kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık desteği sunan çevrimiçi bir AI destekli terapi asistanıdır.
Daha Fazla GösterJessie Therapist AI Nasıl Kullanılır
Bir hesap oluşturun: Jessie Terapist AI web sitesini ziyaret edin ve ihtiyaçlarınıza uygun bir fiyat planı seçin. E-posta adresinizi vererek ve bir şifre belirleyerek bir hesap oluşturun.
Profilinizi tamamlayın: Kendiniz ve zihinsel sağlık hedefleriniz hakkında temel bilgilerle profilinizi doldurun. Bu, Jessie'nin deneyiminizi kişiselleştirmesine yardımcı olur.
Bir sohbet oturumu başlatın: Jessie ile bir konuşma başlatmak için sohbet butonuna tıklayın. Aklınızdaki her şey hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz.
Terapi egzersizlerine katılın: Jessie, endişelerinizi ele almak için CBT tabanlı egzersizler ve aktivitelerle sizi yönlendirecektir. Bu egzersizlere aktif olarak katılın.
Hedefler belirleyin: Jessie ile birlikte net, ulaşılabilir zihinsel sağlık hedefleri belirleyin. AI, zamanla bu hedeflere yönelik ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olacaktır.
7/24 destek alın: Destek gerektiğinde, ister gece geç saatlerde ister sabah erken saatlerde olsun, Jessie'ye ulaşın. AI her zaman sohbet için hazırdır.
Geçmiş seansları gözden geçirin: Öğrenimleri pekiştirmek ve zamanla ilerlemenizi takip etmek için önceki konuşmalara ve egzersizlere geri dönün.
Gerekirse planınızı ayarlayın: İhtiyaçlarınız değiştikçe, planınızı yükseltebilir veya değiştirebilirsiniz. Doğru seçenekleri seçmekte yardıma ihtiyacınız varsa destekle iletişime geçin.
Jessie Therapist AI SSS
Jessie Terapist AI, otomatik konuşmalar ve terapötik egzersizler aracılığıyla zihinsel sağlık desteği sağlamak için tasarlanmış yapay zeka tabanlı bir çevrimiçi terapi asistanıdır. Kişiselleştirilmiş terapi seansları, 7/24 erişim, hedef belirleme ve izleme, gizli destek sunar.
Popüler Makaleler
Ideogram Canvas: Yapay Zeka Üretimli Sanat İçin Yeni Bir Dönem
Oct 23, 2024
Stability AI'nin Çığır Açan Stable Diffusion 3.5 Sürümü
Oct 23, 2024
Genmo, Mochi 1'i Piyasaya Sürdü: Yeni Açık Kaynaklı Yapay Zeka Video Üreticisi
Oct 23, 2024
Runway's Act-One Yapay Zeka Yüz İfadesi Hareket Yakalama Aracı
Oct 23, 2024
Daha Fazla Göster