FitnessAI Giriş
WebsiteSports & Fitness
FitnessAI, kullanıcıların daha güçlü hale gelmelerine ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için 5.9 milyon antrenmana dayalı kişiselleştirilmiş ağırlık kaldırma planları üreten AI destekli bir iPhone uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterFitnessAI nedir
FitnessAI, kullanıcılar için özelleştirilmiş antrenman rutinleri oluşturmak üzere yapay zeka kullanan bir mobil fitness uygulamasıdır. 2019 yılında piyasaya sürülen uygulama, antrenman planlarını optimize etmek için 5.9 milyonun üzerinde antrenman ve 40.000 kullanıcıdan veri kullanmaktadır. FitnessAI, kullanıcıların bireysel hedefleri ve fitness seviyeleri doğrultusunda kas inşa etmelerine, şekil almalarına veya kilo vermelerine yardımcı olmak için AI aracılığıyla bir kişisel antrenör rehberliği sağlamayı amaçlamaktadır.
FitnessAI nasıl çalışır?
FitnessAI, kullanıcının profilini, fitness hedeflerini ve antrenman geçmişini analiz etmek için makine öğrenimi algoritmaları kullanır. Ardından, her oturum için egzersizleri, setleri, tekrarları ve ağırlıkları belirterek kişiselleştirilmiş antrenman planları oluşturur. Uygulama, kullanıcının ilerlemesine ve geri bildirimine dayalı olarak rutini sürekli olarak ayarlar. Kullanıcılar, uygulamanın arayüzündeki butonlara dokunarak antrenmanlarını kolayca kaydedebilirler. FitnessAI, egzersizlerin doğru formunu göstermek için 3D anatomik modeller sağlar ve zamanla ayrıntılı analizler aracılığıyla ilerlemeyi takip eder. AI, zorlukları sürekli artırmak ve sürekli gelişimi teşvik etmek için progresif aşırı yük ilkelerini kullanarak antrenmanları optimize eder.
FitnessAI'in Faydaları
FitnessAI, kullanıcılara birkaç önemli avantaj sunmaktadır. Kişisel antrenörün yüksek maliyeti olmadan uzman seviyesinde antrenman programları sağlar. AI tarafından oluşturulan rutinler, zorlukları sürekli ayarlayarak kullanıcıların duraklamalardan kaçınmalarına yardımcı olur. Uygulamanın kolay kayıt sistemi ve ilerleme takibi, kullanıcıları motive ve sorumlu tutar. FitnessAI'nın kişiselleştirilmiş yaklaşımı, antrenmanların bireysel hedeflere ve yeteneklere göre uyarlanmasını sağlar, bu da onu hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kaldırıcılar için uygun hale getirir. Kullanıcılar, 30 gün sonra ortalama %20 daha fazla ağırlık kaldırdıklarını bildirmektedir, bu da AI destekli antrenman metodolojisinin etkinliğini göstermektedir.
Popüler Makaleler
Alibaba'nın MIMO'su: Yapay Zeka Karakter Oluşturmayı Video Sentezi ile Devrimleştiriyor
Sep 27, 2024
Meta'nın Llama 3.2'si: Çoklu Ortam Yapay Zekada Yeni Bir Çağ Başlatıyor
Sep 26, 2024
Meta AI Facebook, Instagram ve Messenger'da Yeni Özellikler Sunuyor
Sep 26, 2024
OpenAI ChatGPT için Gelişmiş Ses Modunu Tanıttı
Sep 26, 2024
Daha Fazla Göster