Elqi Nasıl Kullanılır
Elqi, kullanıcıların farkındalık egzersizleri, uygulama engelleme ve dopamin seviyesi izleme yoluyla telefon bağımlılığı ile mücadele etmelerine yardımcı olan bir dopamin izleme ve dijital refah uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterElqi Nasıl Kullanılır
İndir ve Kur: Elqi uygulamasını Apple App Store'dan indirin
Uygulama Engellemeyi Ayarla: Elqi'nin izleyip müdahale etmesini istediğiniz sosyal medya ve dikkat dağıtıcı uygulamaları yapılandırın
Farkındalık İpuçlarını Etkinleştir: İzlenen uygulamaları açmaya çalıştığınızda, Elqi size farkındalık ve bilişsel egzersizlerle ilgili ipuçları verecektir
Nefes Egzersizleri Yap: Stresi azaltmak ve odaklanmayı geliştirmek için Elqi tarafından sağlanan derin nefes egzersizlerine katılın
İlerlemeyi İzle: Dijital alışkanlıklarınızı, ekran sürenizi, sosyal medya kullanımınızı ve telefon kullanımınıza dayalı dopamin seviyelerinizi izlemek için Elqi'nin takip araçlarını kullanın
Başarıları Gözden Geçir: Ekran süresini azaltma ve daha iyi dijital alışkanlıklar sürdürme konusundaki ilerlemenizi kontrol edin ve başarılarınızı kutlayın
Tutarlılığı Sürdür: Teknoloji ile daha dikkatli ve niyetli bir ilişki kurmak için Elqi'yi düzenli olarak kullanmaya devam edin
Elqi SSS
Elqi, kullanıcıların ekran sürelerini ve telefon bağımlılıklarını kontrol etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir dopamin detoks uygulamasıdır. Kullanıcılara teknoloji ile daha dengeli bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olan kişisel bir dijital arkadaş olarak hizmet eder.
Popüler Makaleler

Reve 1.0: Devrim Yaratan Yapay Zeka Görüntü Üreticisi ve Nasıl Kullanılır
Mar 31, 2025

Google'ın Gemma 3'ü: Şimdiye Kadarki En Verimli Yapay Zeka Modelini Keşfedin | Kurulum ve Kullanım Kılavuzu 2025
Mar 18, 2025

AI Ajanı Manus Davetiye Kodu Nasıl Alınır | 2025 En Son Kılavuz
Mar 12, 2025

Mart 2025'te Ücretsiz Merlin AI Kupon Kodları ve Nasıl Kullanılır | AIPURE
Mar 10, 2025
Daha Fazla Göster