Rapid Muscle
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Rapid Muscle은 근육 성장을 가속화하기 위해 과학 기반의 비대 운동 프로그램을 생성하는 강력한 온라인 플랫폼입니다.
웹사이트 방문
https://rapid-muscle.com/
제품 정보
업데이트됨:28/08/2024
Rapid Muscle이란 무엇인가요
Rapid Muscle은 근육 비대 훈련을 최적화하기 위해 설계된 혁신적인 온라인 도구입니다. 비대 분할 생성기, 운동 기록기 및 곧 출시될 AI 개인 트레이너 챗봇이 포함되어 있습니다. 이 플랫폼은 근육 성장에 대한 최신 과학 연구를 활용하여 개인 목표와 부족한 근육 그룹에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 생성합니다.
Rapid Muscle의 주요 기능
Rapid Muscle은 근육 성장을 최적화하기 위한 도구를 제공하는 고급 비대 프로그래밍 플랫폼입니다. 맞춤형 훈련 분할을 생성하는 과학 기반의 운동 생성기, 진행 상황을 기록하는 운동 추적기, 그리고 곧 출시될 AI 개인 트레이너 챗봇을 특징으로 합니다. 이 플랫폼은 비대 훈련에 대한 증거 기반 지침을 제공하여 인플루언서의 모순된 조언을 제거하는 것을 목표로 합니다.
비대 분할 생성기: 최적의 운동 선택, 순서 및 볼륨으로 지연된 근육을 목표로 하는 개인화된 운동 분할을 생성합니다.
운동 로그: 사용자가 중량과 반복 횟수를 추적할 수 있게 하여 시간에 따른 진행 상황을 시각화하여 일관된 점진적 과부하를 보장합니다.
AI 개인 트레이너 (곧 출시 예정): 훈련 관련 질문에 정확하게 답변할 수 있는 비대 전문 챗봇입니다.
Rapid Muscle의 사용 사례
보디빌더 및 피지크 선수: 대회를 준비하기 위해 최대 근육 성장과 대칭을 위한 훈련 프로그램을 최적화합니다.
피트니스 애호가: 원하는 체형 목표를 효율적으로 달성하기 위해 효과적인 비대 중심의 운동을 만듭니다.
개인 트레이너: 근육 성장에 초점을 맞춘 과학 기반 프로그램을 고객을 위해 설계하기 위해 플랫폼을 활용합니다.
장점
비대 훈련에 대한 증거 기반 접근 방식
개인의 필요에 맞춘 맞춤형 운동 계획
일관된 개선을 위한 진행 상황 추적
단점
AI 개인 트레이너 기능은 아직 사용 가능하지 않음
기능에 대한 전체 접근을 위해 구독이 필요할 수 있음
Rapid Muscle 사용 방법
계정 등록하기: rapid-muscle.com에 가서 운동 생성기 도구에 접근하기 위해 무료 계정을 만드세요.
비대 분할 생성기 사용하기: 부족한 근육 그룹과 선호도를 입력하세요. 생성기는 근육 성장을 최적화한 맞춤형 운동 분할을 생성할 것입니다.
생성된 운동 계획 검토하기: 개인화된 비대 프로그램에서 제공된 운동 선택, 순서, 볼륨 및 기타 요소를 검토하세요.
운동 기록 시작하기: 운동 기록 기능을 사용하여 프로그램의 각 운동에 대한 무게, 반복 횟수 및 세트를 추적하세요.
진행 상황 모니터링하기: 정기적으로 운동 기록의 시각화 및 데이터를 확인하여 점진적으로 과부하를 걸고 성과를 내고 있는지 확인하세요.
필요에 따라 조정하기: AI 개인 트레이너 챗봇(곧 출시 예정)을 사용하여 질문을 하고 진행하면서 프로그램 최적화에 대한 조언을 받으세요.
Rapid Muscle 자주 묻는 질문
Rapid Muscle은 근비대(근육 성장) 훈련을 최적화하기 위한 도구를 제공하는 온라인 플랫폼입니다. 여기에는 근비대 운동 분할 생성기, 운동 기록 기능, 그리고 근비대에 특화된 AI 개인 트레이너 챗봇이 포함됩니다.
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