Fytly
Fytly는 AI를 사용하여 운동 루틴을 매력적인 게임으로 변환하여 사용자가 개인화된 훈련 계획과 보상 시스템을 통해 지속적인 피트니스 습관을 구축하도록 돕는 게임화된 건강 및 피트니스 앱입니다.
https://fytly.app/?ref=producthunt&utm_source=aipure
제품 정보
업데이트됨:Feb 9, 2026
Fytly이란?
Fytly는 운동 추적과 게임화 요소를 결합하여 피트니스를 더욱 매력적이고 지속 가능하게 만드는 혁신적인 AI 기반 피트니스 동반자입니다. 이 앱은 운동 루틴을 재미있고 유지 가능하게 만들어 생활 습관 관련 건강 문제를 예방하도록 설계되었으며, 피트니스 여정에 대한 동기 부여가 더 필요한 사용자를 위한 포괄적인 플랫폼 역할을 합니다.
Fytly의 주요 기능
Fytly는 운동 루틴을 몰입도 높은 게임과 같은 경험으로 변환하는 게임화된 건강 및 피트니스 앱입니다. AI 기반 개인화, 습관 쌓기 및 스트릭 추적과 같은 심리학 기반 기술, 84일 재설정 챌린지 시스템을 사용합니다. 이 앱은 운동 추적과 습관 형성을 결합하고, 적응형 코칭을 제공하며, 사용자 동기 부여를 유지하기 위해 다이아몬드와 스트릭이 포함된 보상 시스템을 제공합니다.
84일 재설정 챌린지: 게임화된 여정 보드를 통해 사용자가 일관성을 구축하고 84일 동안 운동과 일상 습관을 모두 추적하는 구조화된 피트니스 프로그램
AI 기반 적응형 코칭: 사용자 진행 상황에 따라 조정되는 개인화된 운동 및 습관 계획으로, 최적의 훈련을 위한 통찰력과 권장 사항을 제공합니다.
근육 회복 추적: 각 근육 그룹이 다음 훈련 세션을 위해 준비된 시기를 보여주는 시각적 추적 시스템으로, 과도한 훈련을 방지하는 데 도움이 됩니다.
게임화된 보상 시스템: 완벽한 성과보다는 일관된 참여에 대한 다이아몬드, 스트릭 및 보상을 제공하는 동기 부여 시스템
Fytly의 사용 사례
개인 피트니스 여정: 게임과 같은 동기 부여를 통해 일관된 운동 루틴과 건강한 습관을 확립하려는 개인
습관 형성: 피트니스 목표와 함께 건강한 라이프스타일 습관을 구축하고 유지하려는 사용자
피트니스 초보자: 운동 여정을 시작하고 유지하기 위해 구조화된 지침과 동기 부여가 필요한 피트니스 초보자
장점
운동 추적과 습관 형성을 결합합니다.
게임화 요소가 동기 부여를 증가시킵니다.
개별 요구에 맞는 AI 기반 개인화
단점
일관된 앱 참여가 필요합니다.
더 복잡한 훈련 프로그램을 찾는 고급 운동 선수에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
Fytly 사용 방법
다운로드 및 설치: Apple App Store(iOS) 또는 Google Play Store(Android)에서 Fytly 앱을 다운로드하세요.
프로필 설정: 계정을 만들고 초기 피트니스 목표와 선호도를 설정하여 개인화된 경험을 얻으세요.
84일 리셋 챌린지 시작: 일관된 피트니스 습관을 구축하는 데 도움이 되도록 설계된 구조화된 84일 챌린지부터 시작하세요. 이 프로그램은 현재 피트니스 수준에 맞춰 조정됩니다.
여정 보드 따라가기: 게임과 같은 여정 보드를 사용하여 운동을 추적하세요. 스플릿을 완료하여 다이아몬드를 획득하고 진행 상황을 시각적으로 추적하세요.
일상 습관 추적: 매일 체크인하여 운동 루틴과 건강한 습관을 모두 모니터링하세요. 목표에 맞는 맞춤 습관을 추가하세요.
근육 회복 모니터링: 근육 회복 추적기를 사용하여 특정 근육 그룹이 다음 운동 세션을 받을 준비가 되었는지 확인하세요.
진행 상황 허브 검토: 진행 상황 허브를 정기적으로 확인하여 여정에 대한 인사이트를 얻고, 효과가 있는 것을 검토하고, 루틴을 조정하세요.
AI 인사이트 적용: AI 기반 권장 사항을 검토하고 구현하여 운동 계획과 습관을 최적화하세요.
스트릭 유지: 운동과 습관을 유지하여 스트릭을 쌓고 보상을 받으세요. 완벽함보다는 일관성에 집중하세요.
목표 재설정 또는 조정: 필요할 때마다 새로운 84일 챌린지를 시작하여 언제든지 목표를 새로 시작하거나 수정하세요.
Fytly 자주 묻는 질문
Fytly는 운동 루틴을 재미있는 게임으로 변환하는 게임화된 건강 및 피트니스 앱입니다. AI를 사용하여 목표에 맞는 맞춤형 운동 및 습관 계획을 수립하여 피트니스를 재미있고 지속 가능하게 만들어 생활 습관 관련 건강 문제를 예방합니다.
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