touch grass
"Tocca l'erba" è una popolare frase gergale di Internet che incoraggia le persone a disconnettersi dalla vita digitale e a riconnettersi con il mondo reale uscendo letteralmente e sperimentando la natura.
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Informazioni sul Prodotto
Aggiornato:Mar 18, 2025
Cos'è touch grass
"Tocca l'erba" è emerso come un tormentone su Internet intorno al 2020-2021, utilizzato principalmente come un modo spensierato per dire a qualcuno che sta trascorrendo troppo tempo online o che sta prendendo troppo sul serio le questioni di Internet. La frase ha guadagnato una popolarità significativa durante i blocchi della pandemia, quando le persone trascorrevano quantità di tempo senza precedenti davanti agli schermi e sui social media. Serve sia come un gentile promemoria sia, a volte, come un lieve insulto, suggerendo che qualcuno ha bisogno di allontanarsi dai propri dispositivi digitali e riconnettersi con il mondo fisico.
Caratteristiche principali di touch grass
TouchGrass è un'app per il benessere digitale progettata per aiutare gli utenti a ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo e a riconnettersi con la natura. Combina la tecnologia intelligente con l'impegno all'aperto utilizzando la convalida della fotocamera per verificare i momenti in cui si tocca l'erba, fornendo la navigazione verso gli spazi verdi vicini e monitorando i progressi attraverso una heatmap in stile contributo. L'app funge da compagno giocoso per incoraggiare gli utenti a fare pause dai dispositivi digitali e a partecipare ad attività nel mondo reale.
Rilevamento intelligente dell'erba: Utilizza la tecnologia di visione artificiale per verificare quando gli utenti toccano effettivamente l'erba, garantendo autentici momenti di connessione con la natura
Monitoraggio dei progressi: Presenta una bellissima heatmap in stile contributo che visualizza il percorso degli utenti nel toccare l'erba nel tempo
Servizi di localizzazione: Fornisce la navigazione turn-by-turn per aiutare gli utenti a trovare i parchi e gli spazi verdi più vicini
Sistema di blocco delle app: Blocca le app che distraggono finché gli utenti non verificano di aver toccato l'erba, aiutando a rafforzare le abitudini di benessere digitale
Casi d'uso di touch grass
Programmi di benessere digitale: Le aziende possono implementare TouchGrass come parte delle loro iniziative di benessere dei dipendenti per incoraggiare le pause e ridurre l'affaticamento dello schermo
Supporto per la salute mentale: Gli individui possono utilizzare l'app come strumento per gestire la dipendenza dallo schermo e mantenere una migliore connessione con il mondo fisico
Equilibrio del lavoro da remoto: I lavoratori da remoto possono utilizzare TouchGrass per assicurarsi pause regolari all'aperto durante la loro giornata lavorativa
Vantaggi
Incoraggia un sano equilibrio tra esperienze digitali e del mondo reale
Fornisce responsabilità attraverso il sistema di verifica
Rende l'impegno all'aperto divertente e tracciabile
Svantaggi
Richiede l'accesso alla fotocamera, il che può sollevare problemi di privacy
Potrebbe non essere accessibile per gli utenti in aree senza erba o spazi verdi
Si basa sulla tecnologia per risolvere un problema di uso eccessivo della tecnologia
Come usare touch grass
Passo 1: Individua l'erba: Trova un'area accessibile con erba, come il prato del tuo giardino, un parco locale, un campo sportivo o qualsiasi altro luogo in cui cresca l'erba. Assicurati di avere il permesso di trovarti in quella zona.
Passo 2: Mettiti in posizione: Stai in piedi o inginocchiati in una posizione comoda vicino all'erba. Se sei in piedi, assicurati di avere un buon equilibrio. Se sei inginocchiato, considera di usare un cuscino o un asciugamano sotto le ginocchia per il massimo comfort.
Passo 3: Allunga la mano e prendi contatto: Allunga la mano e appoggia delicatamente le dita sull'erba. Permetti alle tue dita di entrare in contatto diretto con i fili d'erba.
Passo 4: Senti la consistenza: Muovi le dita attraverso diverse sezioni di erba per sperimentare varie consistenze e sensazioni. Nota come si sente l'erba: potrebbe essere morbida, fresca o leggermente pungente.
Passo 5: Prenditi un momento: Trascorri qualche istante essendo presente nell'esperienza. Usa questo tempo per disconnetterti dai dispositivi digitali e riconnetterti con il mondo fisico che ti circonda.
Passo 6: Ritorna alla posizione di partenza: Quando hai finito, rialzati o torna alla tua posizione originale. L'obiettivo è quello di esserti preso una pausa significativa dal tempo trascorso davanti allo schermo e dalle attività online.
FAQ di touch grass
La frase \'toccare l\'erba\' viene utilizzata su Internet per dire a qualcuno che sta trascorrendo troppo tempo online e ha bisogno di uscire e riconnettersi con il mondo reale. Viene spesso usata come un modo scherzoso per suggerire di prendersi una pausa dalle attività digitali.
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