Fytly
Fytly è un'app di salute e fitness gamificata che utilizza l'intelligenza artificiale per trasformare le routine di allenamento in un gioco coinvolgente, aiutando gli utenti a costruire abitudini di fitness durature attraverso piani di allenamento personalizzati e sistemi di ricompensa.
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Informazioni sul Prodotto
Aggiornato:Feb 9, 2026
Cos'è Fytly
Fytly è un'innovativa app per il fitness basata sull'intelligenza artificiale che combina il monitoraggio dell'allenamento con elementi di gamification per rendere il fitness più coinvolgente e sostenibile. L'app è progettata per prevenire problemi di salute legati allo stile di vita rendendo le routine di esercizi divertenti e sostenibili, fungendo da piattaforma completa per gli utenti che cercano un approccio più motivante al loro percorso di fitness.
Caratteristiche principali di Fytly
Fytly è un'app di salute e fitness gamificata che trasforma le routine di allenamento in un'esperienza coinvolgente simile a un gioco. Utilizza la personalizzazione basata sull'intelligenza artificiale, tecniche supportate dalla psicologia come l'habit stacking e il monitoraggio delle serie, e presenta un sistema di sfida di reset di 84 giorni. L'app combina il monitoraggio dell'allenamento con la formazione di abitudini, fornisce coaching adattivo e offre un sistema di ricompense con diamanti e serie per mantenere la motivazione dell'utente.
Sfida di Reset di 84 Giorni: Un programma di fitness strutturato che aiuta gli utenti a costruire coerenza attraverso una bacheca di viaggio gamificata, monitorando sia gli allenamenti che le abitudini quotidiane per un periodo di 84 giorni
Coaching Adattivo Basato sull'IA: Piani di allenamento e abitudini personalizzati che si adattano in base ai progressi dell'utente, fornendo approfondimenti e raccomandazioni per un allenamento ottimale
Monitoraggio del Recupero Muscolare: Sistema di monitoraggio visivo che mostra quando ogni gruppo muscolare è pronto per la prossima sessione di allenamento, aiutando a prevenire il sovrallenamento
Sistema di Ricompensa Gamificato: Sistema motivazionale con diamanti, serie e ricompense per la partecipazione coerente piuttosto che per la prestazione perfetta
Casi d'uso di Fytly
Percorso di Fitness Personale: Individui che cercano di stabilire routine di allenamento coerenti e abitudini sane con una motivazione simile a un gioco
Formazione di Abitudini: Utenti che cercano di costruire e mantenere abitudini di vita sane insieme ai loro obiettivi di fitness
Principianti del Fitness: Nuovi arrivati nel fitness che necessitano di una guida strutturata e motivazione per iniziare e mantenere il loro percorso di allenamento
Vantaggi
Combina il monitoraggio dell'allenamento con la formazione di abitudini
Gli elementi di gamification aumentano la motivazione
Personalizzazione basata sull'IA per le esigenze individuali
Svantaggi
Richiede un coinvolgimento coerente con l'app
Potrebbe non essere adatto ad atleti avanzati che cercano programmi di allenamento più complessi
Come usare Fytly
Scarica e installa: Scarica l'app Fytly dall'Apple App Store (iOS) o dal Google Play Store (Android)
Imposta il tuo profilo: Crea un account e imposta i tuoi obiettivi e preferenze di fitness iniziali per ottenere un'esperienza personalizzata
Inizia la sfida di ripristino di 84 giorni: Inizia con la sfida strutturata di 84 giorni progettata per aiutarti a costruire abitudini di fitness coerenti. Il programma si adatta al tuo attuale livello di forma fisica
Segui la tua bacheca del percorso: Usa la bacheca del percorso simile a un gioco per tenere traccia dei tuoi allenamenti. Completa le divisioni per guadagnare diamanti e monitorare visivamente i tuoi progressi
Tieni traccia delle abitudini quotidiane: Effettua il check-in giornaliero per monitorare sia le tue routine di allenamento che le abitudini sane. Aggiungi abitudini personalizzate che si allineano ai tuoi obiettivi
Monitora il recupero muscolare: Usa il tracker di recupero muscolare per vedere quando specifici gruppi muscolari sono pronti per la loro prossima sessione di allenamento
Rivedi l'hub dei progressi: Controlla regolarmente il tuo hub dei progressi per ottenere informazioni sul tuo percorso, rivedere cosa sta funzionando e apportare modifiche alla tua routine
Applica le informazioni sull'intelligenza artificiale: Rivedi e implementa i consigli basati sull'intelligenza artificiale per ottimizzare il tuo piano di allenamento e le tue abitudini
Mantieni le serie: Tieniti al passo con i tuoi allenamenti e le tue abitudini per costruire serie e guadagnare ricompense, concentrandoti sulla coerenza piuttosto che sulla perfezione
Reimposta o modifica gli obiettivi: Ricominicia o modifica i tuoi obiettivi in qualsiasi momento iniziando una nuova sfida di 84 giorni quando necessario
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