FitnessAI Introduction
FitnessAI adalah aplikasi iPhone bertenaga AI yang menghasilkan rencana angkat berat yang dipersonalisasi berdasarkan 5,9 juta latihan untuk membantu pengguna menjadi lebih kuat dan mencapai tujuan kebugaran mereka.
Lihat Lebih BanyakApa itu FitnessAI
FitnessAI adalah aplikasi kebugaran seluler yang menggunakan kecerdasan buatan untuk membuat rutinitas latihan yang disesuaikan untuk pengguna. Diluncurkan pada tahun 2019, aplikasi ini memanfaatkan data dari lebih dari 5,9 juta latihan dan 40.000 pengguna untuk mengoptimalkan rencana pelatihan. FitnessAI bertujuan untuk memberikan panduan dari seorang pelatih pribadi melalui AI, membantu pengguna membangun otot, mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, atau menurunkan berat badan berdasarkan tujuan dan tingkat kebugaran individu mereka.
Bagaimana cara kerja FitnessAI?
FitnessAI menggunakan algoritma pembelajaran mesin untuk menganalisis profil pengguna, tujuan kebugaran, dan riwayat latihan. Kemudian, ia menghasilkan rencana latihan yang dipersonalisasi, menentukan latihan, set, repetisi, dan berat untuk setiap sesi. Aplikasi ini terus-menerus menyesuaikan rutinitas berdasarkan kemajuan dan umpan balik pengguna. Pengguna dapat dengan mudah mencatat latihan mereka dengan mengetuk tombol di antarmuka aplikasi. FitnessAI menyediakan model anatomi 3D untuk menunjukkan bentuk yang benar untuk latihan dan melacak kemajuan dari waktu ke waktu melalui analitik yang mendetail. AI mengoptimalkan latihan menggunakan prinsip overload progresif untuk secara bertahap meningkatkan kesulitan dan mendorong perbaikan yang berkelanjutan.
Manfaat FitnessAI
FitnessAI menawarkan beberapa manfaat utama bagi pengguna. Ini menyediakan pemrograman latihan tingkat ahli tanpa biaya tinggi dari pelatih pribadi. Rutinitas yang dihasilkan AI membantu pengguna menghindari plateau dengan terus-menerus menyesuaikan kesulitan. Sistem pencatatan yang mudah dan pelacakan kemajuan aplikasi menjaga pengguna tetap termotivasi dan bertanggung jawab. Pendekatan pribadi FitnessAI memastikan latihan disesuaikan dengan tujuan dan kemampuan individu, menjadikannya cocok untuk pemula maupun pengangkat berpengalaman. Pengguna melaporkan mengangkat 20% lebih banyak berat rata-rata setelah 30 hari, menunjukkan efektivitas metodologi pelatihan berbasis AI.
Artikel Populer
Microsoft Ignite 2024: Memperkenalkan Azure AI Foundry Membuka Revolusi AI
Nov 21, 2024
OpenAI Meluncurkan ChatGPT Advanced Voice Mode di Web
Nov 20, 2024
Platform Chat Multi-AI AnyChat Menampilkan ChatGPT, Gemini, Claude dan Lainnya
Nov 19, 2024
Cara Menggunakan Flux 1.1 Pro Secara Gratis: Panduan Lengkap November 2024
Nov 19, 2024
Alat AI Terbaru Serupa dengan FitnessAI
Fit Aura
Fit Aura adalah platform diet dan nutrisi bertenaga AI yang membuat rencana makan yang dipersonalisasi, menghasilkan resep, dan membantu melacak kemajuan kebugaran untuk mencapai tujuan kesehatan.
QuazaAI
QuazaAI adalah platform kebugaran inovatif yang menggabungkan kecerdasan buatan, teknologi pelacakan gerakan, dan elemen permainan untuk mengubah latihan tradisional menjadi petualangan interaktif yang menarik.
Xaslar Bet
Xaslar Bet adalah platform taruhan olahraga yang didorong oleh AI yang menawarkan tips dan prediksi untuk prop pemain NBA dan pertandingan sepak bola.
GrubSmarter
GrubSmarter adalah aplikasi nutrisi yang didukung AI yang membantu pengguna dengan percaya diri mengontrol diet mereka dengan menyesuaikan kebutuhan pribadi dan mengajarkan kebiasaan makan yang lebih baik.
Alat AI Populer Seperti FitnessAI
AirJump
AirJump adalah aplikasi kebugaran inovatif yang menggunakan sensor gerak AirPods untuk secara otomatis melacak dan menghitung latihan tali lompat sambil memberikan statistik waktu nyata dan motivasi berbasis pencapaian.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit adalah aplikasi kebugaran gratis yang didukung AI yang menyediakan rencana latihan yang dipersonalisasi, panduan latihan terperinci, dan pelatih AI untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka lebih cepat.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit adalah alat penyesuaian dan ukuran sepeda online terkemuka di dunia yang memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi yang didukung AI untuk meningkatkan kenyamanan dan kinerja berkendara.
AI Endurance
AI Endurance adalah platform pelatihan yang didorong oleh AI yang canggih yang membuat rencana pelatihan yang dipersonalisasi dan adaptif untuk pelari, pengendara sepeda, dan triathlete dengan menganalisis data kebugaran individu untuk mengoptimalkan kinerja.
Lihat Selengkapnya