Elqi Howto
Elqi adalah aplikasi pelacakan dopamin dan kesejahteraan digital yang membantu pengguna melawan kecanduan ponsel melalui latihan kesadaran, pemblokiran aplikasi, dan pemantauan tingkat dopamin.
Lihat Lebih BanyakInformasi Lebih Lanjut
Cara Menggunakan Elqi
Unduh dan Instal: Unduh aplikasi Elqi dari Apple App Store
Atur Pemblokiran Aplikasi: Konfigurasikan media sosial dan aplikasi yang mengganggu yang ingin Anda monitor dan intervensi dengan Elqi
Aktifkan Peringatan Kesadaran: Ketika Anda mencoba membuka aplikasi yang dimonitor, Elqi akan memberi Anda peringatan dengan latihan kesadaran dan kognitif
Latihan Pernapasan: Lakukan latihan pernapasan dalam yang disediakan oleh Elqi saat diminta untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus
Pantau Kemajuan: Gunakan alat pelacakan Elqi untuk memantau kebiasaan digital Anda, waktu layar, penggunaan media sosial, dan tingkat dopamin berdasarkan penggunaan ponsel
Tinjau Pencapaian: Periksa kemajuan Anda dan rayakan pencapaian dalam mengurangi waktu layar dan mempertahankan kebiasaan digital yang lebih baik
Pertahankan Konsistensi: Terus gunakan Elqi secara teratur untuk membangun dan mempertahankan hubungan yang lebih sadar dan disengaja dengan teknologi
FAQ Elqi
Elqi adalah aplikasi detoksifikasi dopamin yang dirancang untuk membantu pengguna mengontrol waktu layar dan kecanduan ponsel mereka. Ini berfungsi sebagai pendamping digital pribadi yang membantu pengguna mengembangkan hubungan yang lebih seimbang dengan teknologi.
Artikel Populer

Reve 1.0: Generator Gambar AI Revolusioner dan Cara Menggunakannya
Mar 31, 2025

Gemma 3 dari Google: Temukan Model AI Paling Efisien Saat Ini | Panduan Instalasi dan Penggunaan 2025
Mar 18, 2025

Kode Kupon Merlin AI Gratis di Bulan Maret 2025 dan Cara Menukarkannya | AIPURE
Mar 10, 2025

Kode Kupon Kaiber AI Gratis untuk Bulan Maret 2025 dan Cara Menukarkannya
Mar 10, 2025
Lihat Selengkapnya