Elqi Howto
Elqi adalah aplikasi pelacakan dopamin dan kesejahteraan digital yang membantu pengguna melawan kecanduan ponsel melalui latihan kesadaran, pemblokiran aplikasi, dan pemantauan tingkat dopamin.
Lihat Lebih BanyakInformasi Lebih Lanjut
Cara Menggunakan Elqi
Unduh dan Instal: Unduh aplikasi Elqi dari Apple App Store
Atur Pemblokiran Aplikasi: Konfigurasikan media sosial dan aplikasi yang mengganggu yang ingin Anda monitor dan intervensi dengan Elqi
Aktifkan Peringatan Kesadaran: Ketika Anda mencoba membuka aplikasi yang dimonitor, Elqi akan memberi Anda peringatan dengan latihan kesadaran dan kognitif
Latihan Pernapasan: Lakukan latihan pernapasan dalam yang disediakan oleh Elqi saat diminta untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan fokus
Pantau Kemajuan: Gunakan alat pelacakan Elqi untuk memantau kebiasaan digital Anda, waktu layar, penggunaan media sosial, dan tingkat dopamin berdasarkan penggunaan ponsel
Tinjau Pencapaian: Periksa kemajuan Anda dan rayakan pencapaian dalam mengurangi waktu layar dan mempertahankan kebiasaan digital yang lebih baik
Pertahankan Konsistensi: Terus gunakan Elqi secara teratur untuk membangun dan mempertahankan hubungan yang lebih sadar dan disengaja dengan teknologi
FAQ Elqi
Elqi adalah aplikasi detoksifikasi dopamin yang dirancang untuk membantu pengguna mengontrol waktu layar dan kecanduan ponsel mereka. Ini berfungsi sebagai pendamping digital pribadi yang membantu pengguna mengembangkan hubungan yang lebih seimbang dengan teknologi.
Artikel Populer

Tutorial Video Berpelukan PixVerse V2.5 | Cara Membuat Video Berpelukan AI di Tahun 2025
Apr 22, 2025

Rilis PixVerse V2.5: Ciptakan Video AI Tanpa Cela Tanpa Lag atau Distorsi!
Apr 21, 2025

MiniMax Video-01(Hailuo AI): Lompatan Revolusioner AI dalam Pembuatan Teks-ke-Video 2025
Apr 21, 2025

Kode Hadiah Baru CrushOn AI NSFW Chatbot di Bulan April 2025 dan Cara Menukarkannya
Apr 21, 2025
Lihat Selengkapnya