Fytly
Fytly est une application de santé et de remise en forme gamifiée qui utilise l'IA pour transformer les routines d'entraînement en un jeu attrayant, aidant les utilisateurs à développer des habitudes de condition physique durables grâce à des plans d'entraînement personnalisés et des systèmes de récompense.
https://fytly.app/?ref=producthunt&utm_source=aipure
Informations sur le produit
Mis à jour:Feb 9, 2026
Qu'est-ce que Fytly
Fytly est un compagnon de remise en forme innovant alimenté par l'IA qui combine le suivi des entraînements avec des éléments de gamification pour rendre la remise en forme plus attrayante et durable. L'application est conçue pour prévenir les problèmes de santé liés au mode de vie en rendant les routines d'exercice amusantes et maintenables, servant de plateforme complète pour les utilisateurs recherchant une approche plus motivante de leur parcours de remise en forme.
Caractéristiques principales de Fytly
Fytly est une application de santé et de remise en forme ludifiée qui transforme les routines d'entraînement en une expérience engageante semblable à un jeu. Elle utilise la personnalisation basée sur l'IA, des techniques basées sur la psychologie comme l'empilement d'habitudes et le suivi des séries, et présente un système de défi de réinitialisation de 84 jours. L'application combine le suivi des séances d'entraînement avec la formation d'habitudes, fournit un coaching adaptatif et offre un système de récompense avec des diamants et des séries pour maintenir la motivation de l'utilisateur.
Défi de réinitialisation de 84 jours: Un programme de remise en forme structuré qui aide les utilisateurs à développer la constance grâce à un tableau de bord de parcours ludifié, qui suit à la fois les séances d'entraînement et les habitudes quotidiennes sur une période de 84 jours
Coaching adaptatif basé sur l'IA: Plans d'entraînement et d'habitudes personnalisés qui s'adaptent en fonction des progrès de l'utilisateur, fournissant des informations et des recommandations pour un entraînement optimal
Suivi de la récupération musculaire: Système de suivi visuel qui montre quand chaque groupe musculaire est prêt pour la prochaine séance d'entraînement, aidant à prévenir le surentraînement
Système de récompense ludifié: Système de motivation comprenant des diamants, des séries et des récompenses pour une participation constante plutôt que pour une performance parfaite
Cas d'utilisation de Fytly
Parcours de remise en forme personnel: Les personnes cherchant à établir des routines d'entraînement et des habitudes saines constantes avec une motivation de type jeu
Formation d'habitudes: Les utilisateurs cherchant à construire et à maintenir des habitudes de vie saines parallèlement à leurs objectifs de remise en forme
Débutants en matière de remise en forme: Les nouveaux venus dans le domaine de la remise en forme qui ont besoin d'une orientation structurée et d'une motivation pour commencer et maintenir leur parcours d'entraînement
Avantages
Combine le suivi des séances d'entraînement avec la formation d'habitudes
Les éléments de ludification augmentent la motivation
Personnalisation basée sur l'IA pour les besoins individuels
Inconvénients
Nécessite un engagement constant envers l'application
Peut ne pas convenir aux athlètes avancés à la recherche de programmes d'entraînement plus complexes
Comment utiliser Fytly
Télécharger et installer: Téléchargez l'application Fytly depuis l'Apple App Store (iOS) ou le Google Play Store (Android)
Configurer votre profil: Créez un compte et définissez vos objectifs et préférences de condition physique initiaux pour obtenir une expérience personnalisée
Commencer le défi de réinitialisation de 84 jours: Commencez par le défi structuré de 84 jours conçu pour vous aider à développer des habitudes de condition physique constantes. Le programme s'adapte à votre niveau de forme physique actuel
Suivez votre tableau de parcours: Utilisez le tableau de parcours de type jeu pour suivre vos entraînements. Réalisez des séries pour gagner des diamants et suivre visuellement vos progrès
Suivre les habitudes quotidiennes: Enregistrez-vous quotidiennement pour surveiller à la fois vos routines d'entraînement et vos habitudes saines. Ajoutez des habitudes personnalisées qui correspondent à vos objectifs
Surveiller la récupération musculaire: Utilisez le suivi de la récupération musculaire pour voir quand des groupes musculaires spécifiques sont prêts pour leur prochaine séance d'entraînement
Examiner le centre de progrès: Consultez régulièrement votre centre de progrès pour obtenir des informations sur votre parcours, examiner ce qui fonctionne et apporter des ajustements à votre routine
Appliquer les informations de l'IA: Examinez et mettez en œuvre les recommandations basées sur l'IA pour optimiser votre plan d'entraînement et vos habitudes
Maintenir les séries: Continuez vos entraînements et vos habitudes pour créer des séries et gagner des récompenses, en vous concentrant sur la constance plutôt que sur la perfection
Réinitialiser ou ajuster les objectifs: Repartez à zéro ou modifiez vos objectifs à tout moment en commençant un nouveau défi de 84 jours lorsque cela est nécessaire
FAQ de Fytly
Fytly est une application de sant\u00e9 et de remise en forme ludifi\u00e9e qui transforme les routines d\'entra\u00eenement en un jeu attrayant. Elle utilise l\'IA pour cr\u00e9er des plans d\'entra\u00eenement et d\'habitudes personnalis\u00e9s en fonction de vos objectifs, aidant ainsi \u00e0 pr\u00e9venir les probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s au mode de vie en rendant la remise en forme amusante et durable.
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