FitnessAI Introducción

FitnessAI utiliza algoritmos de aprendizaje automático para analizar el perfil del usuario, los objetivos de fitness y el historial de entrenamientos. Luego genera planes de entrenamiento personalizados, especificando ejercicios, series, repeticiones y pesos para cada sesión. La aplicación ajusta continuamente la rutina según el progreso y la retroalimentación del usuario. Los usuarios pueden registrar fácilmente sus entrenamientos tocando botones en la interfaz de la aplicación. FitnessAI proporciona modelos anatómicos en 3D para demostrar la forma adecuada para los ejercicios y rastrea el progreso a lo largo del tiempo a través de análisis detallados. La IA optimiza los entrenamientos utilizando principios de sobrecarga progresiva para aumentar constantemente la dificultad y promover la mejora continua.