touch grass
“触摸草地”是一个流行的网络俚语，它鼓励人们断开与数字生活的连接，并通过真正走到户外并体验大自然来重新与现实世界建立联系。
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产品信息
更新于：2025年03月18日
什么是 touch grass
“触摸草地”一词大约在2020-2021年左右成为网络流行语，主要用作一种轻松的方式来告诉某人他们在网上花费的时间过多或对互联网事务过于认真。这个短语在疫情封锁期间获得了极大的欢迎，当时人们在屏幕和社交媒体上花费了前所未有的时间。它既是一种温和的提醒，有时也是一种轻微的侮辱，暗示某人需要远离他们的数字设备并重新与物理世界建立联系。
touch grass 的主要功能
TouchGrass 是一款旨在帮助用户减少屏幕使用时间并重新与大自然建立联系的数字健康应用程序。它结合了智能技术与户外互动，通过使用摄像头验证来确认触摸草地的时刻，提供附近绿地的导航，并通过贡献式热图跟踪进度。该应用程序作为一个有趣的伴侣，鼓励用户从数字设备中休息一下，并参与现实世界的活动。
智能草地检测: 使用计算机视觉技术来验证用户何时真正触摸草地，从而确保真实的自然连接时刻
进度追踪: 具有一个漂亮的贡献式热图，可以可视化用户随时间推移的触摸草地之旅
位置服务: 提供逐向导航，以帮助用户找到最近的公园和绿地
应用阻止系统: 阻止分散注意力的应用程序，直到用户验证他们已经触摸过草地，从而帮助执行数字健康习惯
touch grass 的使用场景
数字健康计划: 公司可以将 TouchGrass 作为其员工健康计划的一部分，以鼓励休息并减少屏幕疲劳
心理健康支持: 个人可以使用该应用程序作为管理屏幕成瘾并保持与物理世界更好联系的工具
远程工作平衡: 远程工作者可以使用 TouchGrass 来确保在工作日期间定期进行户外休息
优点
鼓励数字和现实世界体验之间的健康平衡
通过验证系统提供问责制
使户外参与变得有趣且可追踪
缺点
需要摄像头访问，这可能会引起隐私问题
对于没有草地或绿地的地区的用户可能无法访问
依靠技术来解决技术过度使用的问题
如何使用 touch grass
步骤1：找到草地: 找到一个可以接触到草地的区域，例如你的后院草坪、当地公园、运动场或任何其他有草生长的地方。确保你有权进入该区域。
步骤2：进入位置: 以舒适的姿势站在或跪在草地附近。如果站立，请确保你保持良好的平衡。如果跪着，请考虑在膝盖下使用垫子或毛巾以提高舒适度。
步骤3：伸出手并进行接触: 伸出手，轻轻地将手指放在草地上。让你的手指与草叶直接接触。
步骤4：感受质地: 移动你的手指穿过不同的草地部分，以体验各种纹理和感觉。注意草地的感觉 - 它可能柔软、凉爽或略带刺痛。
步骤5：花点时间: 花一些时间沉浸在体验中。利用这段时间断开与数字设备的连接，并重新与周围的物理世界建立联系。
步骤6：返回起始位置: 完成后，站起来或回到你原来的位置。目的是从屏幕时间和在线活动中获得有意义的休息。
touch grass 常见问题
在互联网上，短语“touch grass”用于告诉某人他们在网上花费的时间过多，需要走到户外，与现实世界重新建立联系。它通常用作一种轻松的方式，建议他们从数字活动中休息一下。
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