AI Therapy Nasıl Kullanılır
AI Terapisi, akıllı telefon veya bilgisayar aracılığıyla her zaman erişilebilen AI destekli bir chatbot asistanı ile 24/7 kişiselleştirilmiş ruh sağlığı desteği sağlar.
Daha Fazla GösterAI Therapy Nasıl Kullanılır
Bir hesap oluşturun: AI terapi web sitesine veya uygulamasına (örneğin, Abby.gg) gidin ve e-posta adresinizle kaydolarak ücretsiz bir hesap oluşturun.
Bir sohbet oturumu başlatın: Giriş yaptıktan sonra, AI terapisti chatbot ile yeni bir sohbet başlatın.
Endişelerinizi tanımlayın: Aklınızdaki düşünceleri ve yardım almak istediğiniz sorunları yazın. Rahat hissettiğiniz kadar açık ve dürüst olun.
Sohbete katılın: AI'nın sorularına ve yönlendirmelerine yanıt verin. Chatbot, sohbeti yönlendirmek için CBT gibi teknikler kullanacaktır.
Önerilen egzersizleri tamamlayın: AI'nın önerdiği herhangi bir egzersizi veya görevi takip edin, örneğin günlük tutma veya nefes teknikleri.
Düzenli olarak kullanın: En iyi sonuçlar için, AI terapisti ile düzenli olarak etkileşimde bulunun - mümkünse her gün. Birçok uygulama 24/7 erişim sağlar.
Görüşleri ve ilerlemeyi gözden geçirin: Sohbet geçmişine ve uygulamanın sağladığı ilerleme takibine bakarak zaman içindeki gelişiminizi değerlendirin.
Gerekirse insan terapisi ile destekleyin: Yardımcı olsa da, AI terapisi insan terapistlerin tam yerini almaz. Sorunlar devam ederse ek profesyonel yardım arayın.
AI Therapy SSS
Yapay zeka terapisi, zihinsel sağlık desteği ve rehberlik sağlamak için yapay zeka sohbet botları veya sanal asistanların kullanımını ifade eder. Abby gibi bu yapay zeka terapistleri, kullanıcıları destekleyici sohbetlere dahil etmek, başa çıkma stratejileri sunmak ve 7/24 erişilebilir zihinsel sağlık kaynakları sağlamak üzere tasarlanmıştır.
AI Therapy Aylık Trafik Trendleri
AI Therapy, 15.2%'lik bir artışla 168 bin ziyarete ulaştı. Sınırlı doğrudan ürün güncellemelerine rağmen, 7/24 erişilebilirlik ve günlük duygusal destek özellikleri, sürekli ruh sağlığı desteği arayan daha fazla kullanıcının ilgisini çekmiş olabilir.
Geçmiş trafiği görüntüle
Popüler Makaleler
PixVerse V2.5 Sarılma Videosu Eğitimi | 2025'te Yapay Zeka Sarılma Videoları Nasıl Oluşturulur
Apr 22, 2025
PixVerse V2.5 Sürümü Yayınlandı: Hatasız, Gecikmesiz veya Bozulmasız Yapay Zeka Videoları Oluşturun!
Apr 21, 2025
MiniMax Video-01(Hailuo AI): Yapay Zekanın Metinden Videoya Dönüştürmede Devrim Niteliğindeki Atılımı 2025
Apr 21, 2025
CrushOn AI NSFW Chatbot Nisan 2025'te Yeni Hediye Kodları ve Nasıl Kullanılır
Apr 21, 2025
AI Therapy Benzer En Yeni Yapay Zeka Araçları
The Garden Journal
Bahçe Günlüğü, kişisel günlüğe yazma, mindfulness uygulamaları ve anonim topluluk desteğini birleştirirken, kullanıcıların duygusal büyümelerini sanal bir ağaç metaforu aracılığıyla görselleştiren AI destekli bir duygusal sağlık uygulamasıdır.
MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI, AI destekli konuşmalar aracılığıyla kişiselleştirilmiş zihinsel sağlık desteği, öz bakım rehberliği ve duygusal sağlık araçları sunan 24/7 erişilebilir bir AI terapi arkadaşıdır.
Dream Interpretation AI
Rüya Yorumlama AI, kullanıcıların bilinçaltı zihinlerini anlamalarına yardımcı olmak için geleneksel yorumlama yöntemlerini modern AI teknolojisi ile birleştirerek anında, kişiselleştirilmiş rüya analizi sağlayan gelişmiş bir yapay zeka aracıdır.
BestInterest
BestInterest, yüksek çatışmalı iletişimi dönüştürmek ve mahkeme kararları veya karşılıklı anlaşma gerektirmeden barışçıl eş ebeveynlik ilişkilerini kolaylaştırmak için AI destekli aracılığı kullanan yenilikçi bir eş ebeveynlik uygulamasıdır.
AI Therapy Gibi Popüler Yapay Zeka Araçları
Jammy Chat
Jammy Chat, yapay zeka destekli sohbetler aracılığıyla ruh halinizi analiz ederek kişiselleştirilmiş çalma listeleri ve duygusal destek sağlayan müzikle aşılanmış bir ruh sağlığı uygulamasıdır.
Elqi
Elqi, kullanıcıların farkındalık egzersizleri, uygulama engelleme ve dopamin seviyesi izleme yoluyla telefon bağımlılığı ile mücadele etmelerine yardımcı olan bir dopamin izleme ve dijital refah uygulamasıdır.
Center Meditation Timer
Center Meditation Timer, rehberli meditasyonlar veya arka plan müziği gibi gereksiz dikkat dağıtıcılar olmadan, özelleştirilebilir zamanlayıcılar, izleme yetenekleri ve Apple cihazları arasında sorunsuz entegrasyon sunan minimalist bir meditasyon yardımcı uygulamasıdır.
Heiwa
HEIWA, kullanıcıların düşüncelerini ve duygularını daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olmak için ruh hali izleme ve analiz ile bilişsel davranış terapisi (CBT) ilkelerini birleştiren yapay zeka destekli bir zihinsel sağlık uygulamasıdır.
Daha Fazla Göster