MYNDの使い方
MYNDアプリをダウンロードしてインストールする: App StoreからMYNDアプリをダウンロードし、デバイスにインストールします。
アカウントを設定する: アカウントを作成するか、ログインしてMYNDを始めます。
AI Bestieをカスタマイズする: AIコンパニオンに名前を付け、どのように対話するかをカスタマイズします。
ジャーナリングを始める: AIがあなたの思考や感情を分析できるように、ジャーナルエントリーを書き始めます。
パーソナライズされた瞑想を探る: あなたの気分、ニーズ、過去の経験に合わせた瞑想セッションを試してみてください。
進捗を追跡する: ウェルネストラッカーを使用して、時間の経過に伴うメンタルヘルスの進捗を視覚化します。
Apple Watchを接続する: MYNDをApple Watchと同期させて、心拍数に基づいたストレス解消テクニックを受け取ります。
カレンダーを同期する: MYNDをカレンダーと統合して、潜在的にストレスの多いイベントに対する事前サポートを受けます。
コミュニティに参加する: アプリのコミュニティ機能を通じて他のユーザーとつながり、追加のサポートを受けます。
24時間サポートにアクセスする: AI Bestieを利用して、24時間体制のメンタルヘルスサポートとガイダンスを受けます。
MYNDのよくある質問
MYNDは、パーソナライズされた瞑想、24時間365日利用可能なAIコンパニオン「Bestie」、メンタルヘルスのトラッキング、ユーザーのメンタルウェルビーイングをサポートするその他の機能を提供するAI駆動のメンタルヘルスアプリです。
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