MindPeace - AI Therapist 使い方
MindPeace AIは、AIによる会話を通じてパーソナライズされたメンタルヘルスサポート、セルフケアガイダンス、感情的ウェルビーイングツールを提供する24時間365日アクセス可能なAI療法コンパニオンです
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サインアップしてアカウントを作成する: mindpeace.aiのウェブサイトを通じてアカウントを作成してMindPeace AIに参加します
AIコンパニオンにアクセスする: ログインすると、24時間365日利用可能なAIセラピストコンパニオンと対話を開始できます
懸念を共有する: 判断のない環境でメンタルウェルビーイング、日常のストレス、または感情的な課題についてAIと会話を交わします
治療ツールを活用する: 自己反省、リラクゼーション、感情的バランスを助けるためにAIが提供するさまざまなツール、エクササイズ、技術にアクセスします
対処スキルを練習する: 人間のセラピストにも通っている場合、セッションの合間にマインドフルネス技術や対処メカニズムを練習するためにAIコンパニオンを使用します
進捗を追跡する: アプリの機能やエクササイズを継続的に使用することでメンタルウェルビーイングの旅を監視します
必要に応じて専門家の助けを求める: 深刻なメンタルヘルスの問題を経験している場合、AIのガイダンスに従ってライセンスを持つメンタルヘルス専門家とつながります。AIは従来の療法の代わりにはなりません
MindPeace - AI Therapistのよくある質問
MindPeace AIは、治療技術、自己反省ツール、エクササイズを通じてメンタルウェルビーイングをサポートするために設計されたAIコンパニオンです。便利でスティグマのない環境で、アクセス可能なメンタルヘルスサポートを提供します。
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