FitnessAI 使い方
FitnessAIは、590万回のワークアウトに基づいてパーソナライズされたウェイトリフティングプランを生成するAI駆動のiPhoneアプリで、ユーザーがより強くなり、フィットネス目標を達成するのを助けます。
もっと見るFitnessAIの使用方法
FitnessAIアプリをダウンロードしてインストールする: Apple App StoreからFitnessAIアプリをダウンロードし、iPhoneにインストールします。
アカウントにサインアップする: アプリを開いて、FitnessAIアカウントにサインアップして始めます。
プロフィールを設定する: AIがワークアウトをカスタマイズできるように、フィットネス目標、経験レベル、およびその他の関連情報を入力します。
パーソナライズされたワークアウトプランを表示する: プロフィールに基づいてAIが生成したワークアウトの推奨を確認するために、パーソナライズされたフィードをチェックします。
ワークアウトを開始する: アプリが提案するエクササイズ、セット、レップ、重量に従って推奨されたワークアウトを始めます。
ワークアウトを記録する: 各セットを完了するたびに、アプリの円形ボタンをタップして進捗を記録します。
休憩時間の推奨に従う: アプリはセット間の休憩時間を教えてくれます。これらの推奨に従ってください。
ワークアウトを完了する: その日のワークアウトのすべてのエクササイズを終了します。
進捗を追跡する: アプリの追跡機能を使用して、時間の経過とともに進捗を監視し、AIがワークアウトをどのように調整するかを確認します。
必要に応じてサポートにメッセージを送る: アドバイスが必要な場合は、アプリ内メッセージ機能を使用して実際の人にサポートを依頼します。
FitnessAIのよくある質問
FitnessAIは、人工知能を使用して個別のワークアウトプランを生成するiPhoneアプリです。これは、590万以上のワークアウトからのデータに基づいて、各エクササイズのセット、レップ、重量を最適化します。
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