FitnessAI Come Usare
FitnessAI è un'app per iPhone supportata dall'IA che genera piani di sollevamento pesi personalizzati basati su 5,9 milioni di allenamenti per aiutare gli utenti a diventare più forti e raggiungere i loro obiettivi di fitness.
Visualizza AltroCome usare FitnessAI
Scarica e installa l'app FitnessAI: Scarica l'app FitnessAI dall'Apple App Store e installala sul tuo iPhone.
Registrati per un account: Apri l'app e registrati per un account FitnessAI per iniziare.
Configura il tuo profilo: Inserisci i tuoi obiettivi di fitness, livello di esperienza e altre informazioni pertinenti per aiutare l'IA a personalizzare i tuoi allenamenti.
Visualizza il tuo piano di allenamento personalizzato: Controlla il tuo feed personalizzato per vedere le raccomandazioni di allenamento generate dall'IA in base al tuo profilo.
Inizia il tuo allenamento: Inizia l'allenamento raccomandato seguendo gli esercizi, le serie, le ripetizioni e i pesi suggeriti dall'app.
Registra il tuo allenamento: Man mano che completi ogni serie, tocca i pulsanti circolari nell'app per registrare i tuoi progressi.
Segui le raccomandazioni sui tempi di riposo: L'app ti dirà quanto riposare tra le serie. Segui queste raccomandazioni.
Completa il tuo allenamento: Completa tutti gli esercizi del tuo allenamento per la giornata.
Monitora i tuoi progressi: Utilizza le funzionalità di monitoraggio dell'app per controllare i tuoi progressi nel tempo e vedere come l'IA regola i tuoi allenamenti.
Invia un messaggio per supporto se necessario: Se hai bisogno di consigli, utilizza la funzione di messaggistica nell'app per contattare una persona reale per supporto.
FAQ su FitnessAI
FitnessAI è un'app per iPhone che utilizza l'intelligenza artificiale per generare piani di allenamento personalizzati. Ottimizza serie, ripetizioni e pesi per ogni esercizio in base ai dati di oltre 5,9 milioni di allenamenti.
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