FitnessAI Howto
FitnessAI adalah aplikasi iPhone bertenaga AI yang menghasilkan rencana angkat berat yang dipersonalisasi berdasarkan 5,9 juta latihan untuk membantu pengguna menjadi lebih kuat dan mencapai tujuan kebugaran mereka.
Lihat Lebih BanyakCara Menggunakan FitnessAI
Unduh dan instal aplikasi FitnessAI: Unduh aplikasi FitnessAI dari Apple App Store dan instal di iPhone Anda.
Daftar untuk akun: Buka aplikasi dan daftar untuk akun FitnessAI untuk memulai.
Atur profil Anda: Masukkan tujuan kebugaran, tingkat pengalaman, dan informasi relevan lainnya untuk membantu AI menyesuaikan latihan Anda.
Lihat rencana latihan pribadi Anda: Periksa umpan pribadi Anda untuk melihat rekomendasi latihan yang dihasilkan oleh AI berdasarkan profil Anda.
Mulai latihan Anda: Mulailah latihan yang direkomendasikan dengan mengikuti latihan, set, repetisi, dan berat yang disarankan oleh aplikasi.
Catat latihan Anda: Saat Anda menyelesaikan setiap set, ketuk tombol lingkaran di aplikasi untuk mencatat kemajuan Anda.
Ikuti rekomendasi waktu istirahat: Aplikasi akan memberi tahu Anda berapa lama untuk istirahat antara set. Ikuti rekomendasi ini.
Selesaikan latihan Anda: Selesaikan semua latihan dalam latihan Anda untuk hari itu.
Lacak kemajuan Anda: Gunakan fitur pelacakan aplikasi untuk memantau kemajuan Anda dari waktu ke waktu dan lihat bagaimana AI menyesuaikan latihan Anda.
Kirim pesan untuk dukungan jika diperlukan: Jika Anda memerlukan saran, gunakan fitur pesan dalam aplikasi untuk menghubungi orang nyata untuk dukungan.
FAQ FitnessAI
FitnessAI adalah aplikasi iPhone yang menggunakan kecerdasan buatan untuk menghasilkan rencana latihan yang dipersonalisasi. Ini mengoptimalkan set, repetisi, dan beban untuk setiap latihan berdasarkan data dari lebih dari 5,9 juta latihan.
Artikel Populer
Microsoft Ignite 2024: Memperkenalkan Azure AI Foundry Membuka Revolusi AI
Nov 21, 2024
OpenAI Meluncurkan ChatGPT Advanced Voice Mode di Web
Nov 20, 2024
Platform Chat Multi-AI AnyChat Menampilkan ChatGPT, Gemini, Claude dan Lainnya
Nov 19, 2024
Cara Menggunakan Flux 1.1 Pro Secara Gratis: Panduan Lengkap November 2024
Nov 19, 2024
Alat AI Terbaru Serupa dengan FitnessAI
Fit Aura
Fit Aura adalah platform diet dan nutrisi bertenaga AI yang membuat rencana makan yang dipersonalisasi, menghasilkan resep, dan membantu melacak kemajuan kebugaran untuk mencapai tujuan kesehatan.
QuazaAI
QuazaAI adalah platform kebugaran inovatif yang menggabungkan kecerdasan buatan, teknologi pelacakan gerakan, dan elemen permainan untuk mengubah latihan tradisional menjadi petualangan interaktif yang menarik.
Xaslar Bet
Xaslar Bet adalah platform taruhan olahraga yang didorong oleh AI yang menawarkan tips dan prediksi untuk prop pemain NBA dan pertandingan sepak bola.
GrubSmarter
GrubSmarter adalah aplikasi nutrisi yang didukung AI yang membantu pengguna dengan percaya diri mengontrol diet mereka dengan menyesuaikan kebutuhan pribadi dan mengajarkan kebiasaan makan yang lebih baik.
Alat AI Populer Seperti FitnessAI
AirJump
AirJump adalah aplikasi kebugaran inovatif yang menggunakan sensor gerak AirPods untuk secara otomatis melacak dan menghitung latihan tali lompat sambil memberikan statistik waktu nyata dan motivasi berbasis pencapaian.
Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI
Planfit adalah aplikasi kebugaran gratis yang didukung AI yang menyediakan rencana latihan yang dipersonalisasi, panduan latihan terperinci, dan pelatih AI untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka lebih cepat.
MyVeloFit
FreemiumSports & Fitness
MyVeloFit adalah alat penyesuaian dan ukuran sepeda online terkemuka di dunia yang memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi yang didukung AI untuk meningkatkan kenyamanan dan kinerja berkendara.
AI Endurance
AI Endurance adalah platform pelatihan yang didorong oleh AI yang canggih yang membuat rencana pelatihan yang dipersonalisasi dan adaptif untuk pelari, pengendara sepeda, dan triathlete dengan menganalisis data kebugaran individu untuk mengoptimalkan kinerja.
Lihat Selengkapnya