FitnessAI Cómo Usar
FitnessAI es una aplicación para iPhone impulsada por IA que genera planes de levantamiento de pesas personalizados basados en 5.9 millones de entrenamientos para ayudar a los usuarios a volverse más fuertes y alcanzar sus objetivos de fitness.
Ver másCómo Usar FitnessAI
Descarga e instala la aplicación FitnessAI: Descarga la aplicación FitnessAI desde la App Store de Apple e instálala en tu iPhone.
Regístrate para obtener una cuenta: Abre la aplicación y regístrate para obtener una cuenta de FitnessAI para comenzar.
Configura tu perfil: Ingresa tus objetivos de fitness, nivel de experiencia y otra información relevante para ayudar a la IA a personalizar tus entrenamientos.
Ve tu plan de entrenamiento personalizado: Consulta tu feed personalizado para ver las recomendaciones de entrenamiento generadas por la IA según tu perfil.
Comienza tu entrenamiento: Inicia el entrenamiento recomendado siguiendo los ejercicios, series, repeticiones y pesos sugeridos por la aplicación.
Registra tu entrenamiento: A medida que completes cada serie, toca los botones circulares en la aplicación para registrar tu progreso.
Sigue las recomendaciones de tiempo de descanso: La aplicación te dirá cuánto tiempo descansar entre series. Sigue estas recomendaciones.
Completa tu entrenamiento: Termina todos los ejercicios de tu entrenamiento del día.
Rastrea tu progreso: Utiliza las funciones de seguimiento de la aplicación para monitorear tu progreso a lo largo del tiempo y ver cómo la IA ajusta tus entrenamientos.
Envía un mensaje para obtener apoyo si es necesario: Si necesitas consejo, utiliza la función de mensajería dentro de la aplicación para contactar a una persona real para obtener apoyo.
Preguntas Frecuentes de FitnessAI
FitnessAI es una aplicación para iPhone que utiliza inteligencia artificial para generar planes de entrenamiento personalizados. Optimiza series, repeticiones y pesos para cada ejercicio basado en datos de más de 5.9 millones de entrenamientos.
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