AI Therapy Como Fazer
A Terapia de IA fornece suporte personalizado à saúde mental 24/7 através de um assistente chatbot alimentado por IA acessível a qualquer momento via smartphone ou computador.
Ver MaisComo Usar o AI Therapy
Crie uma conta: Acesse o site ou aplicativo de terapia de IA (por exemplo, Abby.gg) e crie uma conta gratuita registrando-se com seu endereço de e-mail.
Inicie uma sessão de chat: Uma vez logado, inicie uma nova conversa de chat com o chatbot terapeuta de IA.
Descreva suas preocupações: Digite o que está em sua mente e as questões com as quais você gostaria de ajuda. Seja o mais aberto e honesto que se sentir confortável.
Engaje na conversa: Responda às perguntas e sugestões da IA. O chatbot usará técnicas como TCC para guiar a conversa.
Complete os exercícios sugeridos: Siga quaisquer exercícios ou tarefas que a IA sugerir, como escrever em um diário ou técnicas de respiração.
Use regularmente: Para melhores resultados, interaja com o terapeuta de IA regularmente - diariamente, se possível. Muitos aplicativos permitem acesso 24/7.
Revise percepções e progresso: Olhe para trás no histórico de conversas e qualquer rastreamento de progresso que o aplicativo forneça para avaliar sua melhoria ao longo do tempo.
Suplementar com terapia humana se necessário: Embora útil, a terapia de IA não é um substituto completo para terapeutas humanos. Procure ajuda profissional adicional se os problemas persistirem.
Perguntas Frequentes do AI Therapy
A terapia de IA refere-se ao uso de chatbots de inteligência artificial ou assistentes virtuais para fornecer suporte e orientação em saúde mental. Esses terapeutas de IA, como Abby, são projetados para envolver os usuários em conversas de apoio, oferecer estratégias de enfrentamento e fornecer recursos de saúde mental acessíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Tendências de Tráfego Mensal do AI Therapy
O AI Therapy teve uma queda de 12,8% no tráfego, com uma redução de 17.432 visitas. A falta de atualizações recentes do produto e as avaliações negativas no Trustpilot, destacando problemas com o atendimento ao cliente e alegações enganosas, podem ter contribuído para o declínio.
Ver histórico de tráfego
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MindPeace - AI Therapist
MindPeace AI é um companheiro de terapia de IA acessível 24/7 que oferece suporte personalizado à saúde mental, orientações de autocuidado e ferramentas de bem-estar emocional através de conversas impulsionadas por IA.
Dream Interpretation AI
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Ferramentas de IA Populares Como AI Therapy
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Elqi é um aplicativo de rastreamento de dopamina e bem-estar digital que ajuda os usuários a combater a dependência do telefone por meio de exercícios de atenção plena, bloqueio de aplicativos e monitoramento dos níveis de dopamina.
https://www.nastia.ai/
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Rosebud - AI Journal for Personal Growth
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AI Therapist é um chatbot de inteligência artificial gratuito, disponível online 24/7, que fornece suporte e terapia personalizados em saúde mental por meio de conversas automatizadas.
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