Forma Cách sử dụng
Forma là một công cụ trực tuyến miễn phí cung cấp phân tích tư thế chạy cấp chuyên gia để giúp người chạy bộ cải thiện kỹ thuật và hiệu quả của họ.
Xem thêmCách Sử dụng Forma
Tải lên một video: Truy cập trang web Forma tại forma.run và nhấp vào nút 'Tải lên'. Tải lên một video của bạn đang chạy.
Chờ phân tích: AI của Forma sẽ phân tích tư thế chạy của bạn trong video đã tải lên.
Xem kết quả: Truy cập phần 'Kết quả' để xem phân tích cấp chuyên gia về tư thế chạy của bạn.
Xem xét phản hồi: Xem xét phản hồi và khuyến nghị cá nhân để cải thiện hiệu quả chạy và giảm nguy cơ chấn thương.
Thực hiện thay đổi: Sử dụng những hiểu biết từ phân tích để thực hiện điều chỉnh đối với tư thế và kỹ thuật chạy của bạn.
Tải lên video mới: Tiếp tục tải lên các video chạy mới theo thời gian để theo dõi tiến bộ và nhận các phân tích cập nhật.
Câu hỏi Thường gặp về Forma
Forma là một công cụ trực tuyến miễn phí cung cấp phân tích hình thức chạy bộ ở cấp độ chuyên gia. Nó cho phép người dùng tải lên các video về việc chạy bộ của họ và nhận được phản hồi cá nhân để cải thiện hiệu quả và giảm đau.
Bài viết phổ biến
Claude 3.5 Haiku: Mô hình AI nhanh nhất của Anthropic đã ra mắt
Dec 13, 2024
Uhmegle và Chatroulette: Cuộc chiến của các nền tảng trò chuyện ngẫu nhiên
Dec 13, 2024
Bản cập nhật Google Gemini 2.0 xây dựng trên nền tảng Gemini Flash 2.0
Dec 12, 2024
ChatGPT Hiện Đang Không Khả Dụng: Chuyện Gì Đã Xảy Ra và Điều Gì Tiếp Theo?
Dec 12, 2024
Xem thêm