FindYourTriggers Cách sử dụng
FindYourTriggers là một công cụ tăng cường nhận thức về bản thân được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng xác định và xử lý các yếu tố kích thích cảm xúc của họ để cải thiện sức khỏe tâm thần và phát triển cá nhân.
Xem thêmCách Sử dụng FindYourTriggers
Đăng ký tài khoản: Truy cập trang web FindYourTriggers và tạo một tài khoản mới để bắt đầu.
Bắt đầu ghi nhật ký: Sử dụng tính năng nhật ký kỹ thuật số để ghi lại những trải nghiệm, suy nghĩ và cảm xúc hàng ngày của bạn. Nếu bạn đã ghi nhật ký trên giấy, bạn có thể tải những mục đó lên để bắt đầu.
Phản hồi các gợi ý từ AI: Nhật ký AI tương tác sẽ cung cấp các gợi ý cá nhân hóa dựa trên các mục của bạn để giúp hướng dẫn sự tự phản ánh của bạn.
Theo dõi thói quen và tâm trạng: Sử dụng ứng dụng để theo dõi thói quen, tâm trạng và hoạt động của bạn để xác định các mẫu theo thời gian.
Xem phân tích từ AI: FindYourTriggers sẽ phân tích các mục của bạn để xác định các yếu tố kích thích và cách chúng liên kết với nhau. Xem những hiểu biết này để có được nhận thức về bản thân.
Xử lý các yếu tố kích thích đã xác định: Sử dụng phần xử lý yếu tố kích thích chuyên dụng để trả lời các câu hỏi tùy chỉnh về các yếu tố kích thích cụ thể và làm việc qua chúng.
Lập kế hoạch cho một thử thách: Dựa trên đánh giá các yếu tố kích thích của bạn, lập kế hoạch cho một thử thách cá nhân hóa để vượt qua nguyên nhân gốc rễ của một yếu tố kích thích.
Hoàn thành thử thách: Thực hiện thử thách trong khi thực hiện các kiểm tra phản ánh. Điều này giúp bạn xử lý yếu tố kích thích.
Theo dõi tiến trình: Ứng dụng sẽ tiếp tục theo dõi các yếu tố kích thích của bạn và nhắc nhở bạn cách bạn đã xử lý chúng nếu chúng tái diễn.
Lặp lại hàng ngày: Biến việc sử dụng FindYourTriggers thành một thói quen hàng ngày để liên tục cải thiện nhận thức về bản thân và phát triển cá nhân.
Câu hỏi Thường gặp về FindYourTriggers
FindYourTriggers là một công cụ ghi chép được hỗ trợ bởi AI giúp người dùng xác định và xử lý các yếu tố kích thích cảm xúc của họ để nâng cao nhận thức về bản thân và cải thiện năng suất. Nó sử dụng trí tuệ nhân tạo để phân tích các mục ghi chép và xác định các yếu tố kích thích liên kết.
Công cụ AI Mới nhất Tương tự FindYourTriggers
2000+ ChatGPT Mega-Prompts Bundle
Một bộ sưu tập toàn diện gồm hơn 2.000 gợi ý mega được chế tác thủ công trong 8 danh mục (Marketing, Kinh doanh, Solopreneur, Viết lách, Năng suất, Giáo dục, SEO và Bán hàng) được thiết kế để mở khóa tiềm năng đầy đủ của các chatbot AI như ChatGPT, Claude và Gemini.
Folderr
Folderr là một nền tảng AI toàn diện cho phép người dùng tạo ra các trợ lý AI tùy chỉnh bằng cách tải lên các tệp không giới hạn, tích hợp với nhiều mô hình ngôn ngữ và tự động hóa quy trình làm việc thông qua một giao diện thân thiện với người dùng.
Peache.ai
Peache.ai là một sân chơi trò chuyện với nhân vật AI cho phép người dùng tham gia vào các cuộc trò chuyện tán tỉnh, dí dỏm và táo bạo với các tính cách AI đa dạng thông qua các tương tác theo thời gian thực.
TalkPersona
TalkPersona là một chatbot video được hỗ trợ bởi AI cung cấp cuộc trò chuyện giống như con người theo thời gian thực thông qua một khuôn mặt nói chuyện ảo với giọng nói tự nhiên và khả năng đồng bộ môi.
Công cụ AI Phổ biến Giống FindYourTriggers
ChatGPT
ChatGPT là một chatbot tiên tiến được phát triển bởi OpenAI, sử dụng xử lý ngôn ngữ tự nhiên để tham gia vào các cuộc trò chuyện giống như con người và hỗ trợ một loạt các nhiệm vụ.
DuckDuckGo AI Chat
DuckDuckGo AI Chat là một cách miễn phí, ẩn danh để truy cập các chatbot AI phổ biến như GPT-3.5, Claude và những người khác trong khi vẫn bảo vệ quyền riêng tư của người dùng.
Arch
Arch là một cổng thông minh Layer 7 được xây dựng trên Envoy Proxy cung cấp xử lý an toàn, khả năng quan sát mạnh mẽ và tích hợp liền mạch các prompt với API để xây dựng các đại lý AI nhanh chóng, mạnh mẽ và cá nhân hóa.
Gemini - Google Vids AI
Gemini là gia đình mô hình AI đa phương thức tiên tiến và mạnh mẽ nhất của Google có thể hiểu và suy luận liền mạch qua văn bản, hình ảnh, video, âm thanh và mã để cung cấp sức mạnh cho nhiều ứng dụng và dịch vụ AI khác nhau.
Xem thêm