TherapistAI 功能
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TherapistAI 是一個基於人工智能的心理健康平台，提供基於認知行為療法（CBT）原則的 24/7 個性化支持和指導。
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TherapistAI 是一個基於人工智能的心理健康支持工具，提供基於認知行為療法（CBT）原則的個性化指導。它通過文字或音頻對話提供全天候的保密協助，用於管理壓力、焦慮和其他心理健康問題。該服務具有對過去互動的長期記憶和易於刪除的選項，支持多語言，並優先考慮用戶的隱私和安全。
全天候可用性: 隨時隨地獲得個性化的心理健康支持
基於CBT的指導: 接受基於認知行為療法原則的支持
多模式溝通: 通過文字或音頻消息進行互動，以獲得更個性化的體驗
對話記憶: AI 記得過去的互動，但允許用戶刪除歷史以保護隱私
多語言支持: 在多種語言中獲得協助
TherapistAI 的使用案例
壓力管理: 使用 TherapistAI 學習和練習日常生活中的壓力減輕技巧
焦慮支持: 在焦慮發作期間或持續的焦慮管理中獲得即時協助
自我反思: 參與引導式自我反思練習，以獲得對思想和行為的洞察
情緒追蹤: 定期與 TherapistAI 檢查，以監控和理解情緒模式隨時間的變化
優點
隨時可用於即時支持
傳統治療的經濟實惠替代方案
為用戶提供隱私和匿名性
缺點
缺乏人類的同理心和細微理解
可能不適合嚴重的心理健康問題
可能導致過度依賴AI而非專業幫助
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