如何使用 Forma
上傳視頻: 訪問Forma網站forma.run並點擊'上傳'按鈕。上傳一段你自己跑步的視頻。
等待分析: Forma的AI將分析上傳視頻中的你的跑步姿勢。
查看結果: 前往'結果'部分查看專家級的跑步姿勢分析。
審查反饋: 審查個性化的反饋和建議，以提高你的跑步效率並降低受傷風險。
實施改變: 利用分析中的見解對你的跑步姿勢和技術進行調整。
上傳新視頻: 隨著時間的推移繼續上傳新的跑步視頻以跟踪你的進展並獲得更新的分析。
Forma 常見問題
Forma 是一個免費的線上工具，提供專家級的跑步姿勢分析。它允許用戶上傳他們的跑步視頻並接收個性化的反饋，以提高效率並減少疼痛。
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