SHRED: Home & Gym Workouts App Nasıl Kullanılır
SHRED, hem evde hem de spor salonunda antrenman için kişiselleştirilmiş antrenman planları, video dersler ve sosyal özellikler sunan AI destekli bir fitness uygulamasıdır.
Daha Fazla GösterSHRED: Home & Gym Workouts App Nasıl Kullanılır
Uygulamayı indir: SHRED'i Apple App Store veya Google Play Store'dan indir
Hesap oluştur: Başlamak için ücretsiz bir hesap oluştur
Fitness hedeflerini belirle: Kişiselleştirilmiş bir program almak için hedeflerini gir (örn. kas inşa et, kilo ver, güç artır)
Antrenman türünü seç: Spor salonu antrenmanları mı yoksa evde antrenman mı yapmak istediğini seç
Antrenmana başla: Uygulamanın programlar ve video dersler kütüphanesinden bir antrenman seç
Antrenmanı takip et: Uygulama, egzersizler, tekrarlar, ağırlıklar ve doğru form konusunda seni yönlendirecek
İlerlemeni takip et: Antrenmanlarını kaydet ve kaldırılan ağırlıklar ve antrenman tutarlılığı gibi metrikleri takip et
Toplulukla bağlantı kur: Ekstra motivasyon için fitness gruplarına katıl veya arkadaşlarınla meydan oku
Apple Health ile entegre et: Adımlar, ağırlık ve hidrasyon verilerini senkronize etmek için uygulamayı Apple Health ile bağla
Gerekirse ayarlamalar yap: AI, zamanla ilerlemen ve hedeflerin doğrultusunda programını uyarlayacak
SHRED: Home & Gym Workouts App SSS
SHRED, hem evde hem de spor salonunda kişiselleştirilmiş antrenman programları sunan AI destekli bir fitness uygulamasıdır. Antrenman programları, video dersler ve kullanıcılar topluluğundan motivasyon sunar.
Popüler Makaleler
Microsoft Ignite 2024: Azure AI Foundry'nin Tanıtımı ile Yapay Zeka Devriminin Kilidi Açılıyor
Nov 21, 2024
OpenAI Web'de ChatGPT Advanced Voice Mode'u Kullanıma Sundu
Nov 20, 2024
ChatGPT, Gemini, Claude ve Daha Fazlasını İçeren AnyChat Çoklu-AI Sohbet Platformu
Nov 19, 2024
Flux 1.1 Pro'yu Ücretsiz Kullanma Rehberi: Kasım 2024'te Kapsamlı Kılavuz
Nov 19, 2024
Daha Fazla Göster